ang gatas
Isa sa mga pinakamahalagang pagkain na dapat na isama sa pang-araw-araw na diyeta, dahil ang gatas ay mayaman sa mga mahahalagang sustansya, bitamina, mineral at mineral na kinakailangan upang mabuo at palakasin ang katawan, pati na rin ang mga derivatives ng gatas ay mahalaga tulad ng gatas mismo, lalo na ang mantikilya , ang mantikilya ay nag-aalok ng maraming mga pakinabang Para sa katawan ng tao, at mantikilya, tulad ng butter butter, na kung saan ay ang pinaka-ginustong species para sa marami, at ito ang pinaka kapaki-pakinabang na uri ng mantikilya, at sa artikulong ito ay i-highlight namin ang pinakamahalagang benepisyo na ibinigay ng kambing butter sa mga tao.
Goat butter
Ito ay ang taba na matatagpuan sa gatas, at ang mantikilya ay ginawa sa pamamagitan ng pagbuburo ng fermented milk o cream ng brewed, at inilalagay sa mga espesyal na lalagyan sa panahon ng proseso ng halaman, at pagkatapos ng pagtatapos ng gulay butter ay alisan ng tubig na naiwan sa form at cohesive,, At pagkatapos ay inasnan hanggang sa ang lasa ay katanggap-tanggap at malambot, at ang mantikilya ay binubuo ng 78% na taba, at ang natitirang bahagi ng mga sangkap ay protina, at isang maliit na mineral asing-gamot, at isang maliit na proporsyon ng tubig.
Mga Pakinabang ng Goat Butter
Ang mantikilya ay madalas na ginagamit sa paghahanda ng iba’t ibang mga pagkain, dahil sa mahusay na mga benepisyo na inaalok nila. Kabilang sa mga pakinabang na ito ay:
- Ang paglambot ng tiyan at tibi.
- Nagpapabuti ng kalusugan ng balat at ginagawang mas nababaluktot at malambot.
- Pinoprotektahan ang mga nerbiyos mula sa mga epekto ng acid, at pinoprotektahan ang katawan mula sa saklaw ng mga sakit sa neurological, tulad ng: Alzheimer’s, Parkinson, at iba pa.
- Ang ilang mga bitamina ay natunaw dahil naglalaman sila ng mga kapaki-pakinabang na taba. Ang mga bitamina na ito ay hindi natunaw lamang sa mga kapaki-pakinabang na taba na matatagpuan sa mantikilya, upang ang katawan ay maaaring sumipsip at makinabang mula sa kanila.
- Ang mantikilya ay naglalaman ng maraming mahahalagang bitamina para sa katawan, tulad ng mga bitamina A, B, E at iba pa.
- Ang katawan ay nagbibigay ng kinakailangang mga asing-gamot, tulad ng magnesiyo, posporus at kaltsyum, na kasangkot sa pagbuo ng buto, pati na rin ang sodium.
- Nagpapalakas ng mga nerbiyos at nagpapalakas sa pag-andar ng utak, at pinatataas ang kakayahang mag-isip at lumikha.
- Naglalaman ito ng kapaki-pakinabang na kolesterol na pumapasok sa synthesis ng lahat ng mga cell, ang paggawa ng sex hormones, at kinakailangan para sa paggawa ng bitamina D na kinakailangan para sa mga buto, at ang kolesterol na ito sa pagbuo ng Juicer na kinakailangan para sa pagtunaw ng taba, at upang pasiglahin kilusan ng bituka at sa gayon ay mapadali ang panunaw.
- Gumagana ito upang mapabuti ang kalusugan ng kaisipan at pagbutihin ang mood, dahil pinapalamig nito ang atay at pinoprotektahan ang mga nerbiyos.
tandaan:
Dapat pansinin na ang pangangailangan na hindi kumain ng labis na mantikilya, gumagana ito upang madagdagan ang timbang, at naglalaman ito ng isang maliit na proporsyon ng mga triglycerides na nagdudulot ng maraming mga sakit sa puso at arterya.