Lebadura
Ang lebadura ay isang uri ng single-cell fungus at kapag nahahati sa libu-libong mga species, ang mga fungus na ito ay gumana upang pag-aralan ang anumang uri ng asukal upang pakainin ito at mahahati muli, ang lebadura ay isang mahalagang mapagkukunan ng pagkain na naglalaman ng isang malaking halaga ng mga protina pati na rin maraming mineral tulad ng sink, chromium, iron, Fiber, at sa gayon ang lebadura ay umaasa para sa mga layunin maliban sa pagkain.
Ang lebadura ay kumukuha ng form ng isang brown o dilaw na pulbos na karaniwang binibili ng mga tao mula sa merkado para magamit sa pagbuburo at paggawa ng pastry, pati na rin ang gatas upang makagawa ng gatas at keso. Ang pagtuklas ng mga lebadura ay bumalik libu-libong taon BC, partikular sa mga sibilisasyon na nakatira sa Egypt. Ng lebadura sa maraming paraan.
Mga Pakinabang ng lebadura
Ang pagiging bago ng balat
Ginagamit ito upang linisin ang balat at protektahan ito mula sa mga wrinkles. Samakatuwid, ang isang kutsara ng lebadura ay inilalagay na may dalawang kutsara ng tubig. Agad itong natunaw at inilagay sa balat. Ito ay naiwan para sa kalahating oras upang makakuha ng isang garantisadong resulta. Pagkatapos nito, hugasan ang mukha ng maligamgam na tubig. Gumagana upang labanan ang mga epekto ng pag-iipon, bawasan ang mga wrinkles na lumilitaw sa mukha, at pigilan ang anumang mga madilim na lugar na maaaring lumitaw sa mukha.
Pagpapalakas ng immune system
Dahil ang lebadura ay sobrang mayaman sa protina at mineral, ginagamit ng ilang mga tao upang mapabuti ang kaligtasan sa katawan. Ito ay napaka mayaman sa bitamina B, na napakahalaga sa pagpapalakas ng dugo, pagpapabuti ng memorya at pasiglahin ito. Ang lebadura ay naglalaman din ng hindi masasayang asukal, Libreng radikal na nagpapahintulot sa oksihenasyon ng mga sangkap at kanilang unyon. Ang lebadura ng aktibidad ng puting selula ng dugo ay nagtataguyod din ng unang linya ng pagtatanggol laban sa pag-atake ng mga bakterya at bakterya. Kapaki-pakinabang din ito para sa hindi pagkakatulog at pagkapagod dahil pinapaginhawa ang pagkapagod at pagkabalisa.
sobra sa timbang
Ang ilang mga resort sa pagkain ng lebadura dahil nagtatrabaho sila upang makakuha ng timbang, sila ay mahusay sa pagtaas ng pagsipsip ng mga kapaki-pakinabang na sangkap mula sa pagkain at isaaktibo din ang sistema ng pagtunaw.
Maiwasan ang pagkawala ng buhok
Ginamit si Khmer upang maiwasan ang pagkawala ng buhok. Naglalaman ito ng Vitamin B5, na tinatawag na bitamina B, na tumutulong upang palakasin ang pagkakapare-pareho ng mga hair follicle sa anit. Ang lebadura ay isang angkop na paggamot para sa pagkawala ng buhok at ipinagpaliban ang hitsura ng kulay-abo na buhok.
Paggamot ng anemia
Ang mga taong nagdurusa sa anemia ay pinapayuhan na kumain ng lebadura, upang ang kanilang mga katawan ay mabayaran ng protina, bitamina na nagpapakain ng dugo at gumawa ng mga pulang selula ng dugo. Ang lebadura ay sobrang mayaman sa pamilyang bitamina B.
Pag-iiwas sa sakit
Ang lebadura ay binubuo ng isang malaking halaga ng hibla, na gumagana upang babaan ang kolesterol ng dugo, bawasan ang saklaw ng tibi, hindi ito nakakaapekto sa puso, at ang lebadura na paggamot ng gout at colon, ang diyabetis ay pinapayuhan na kunin ang mga ito.