Mga petsa at gatas
Ipinakita ng mga pag-aaral na ang mga bunga ng mga petsa ay naglalaman ng isang mataas na porsyento ng mga bitamina, mineral at asukal na kailangan ng katawan sa pang-araw-araw na batayan, at nagtatrabaho upang mabigyan ang katawan ng mga elemento ng mabilis na nakalista na mga elemento, sapagkat ito ay isang mabilis na pagtunaw ng mga prutas. at ipakita ang mga epekto ng dugo sa oras ng paghawak, at pinadali ang proseso ng Digestion at isterilisasyon.
Ang gatas ay naglalaman ng lebadura na kinokontrol ang gawain ng tiyan at bawasan ang pakiramdam ng sobrang pag-iinuman pagkatapos kumain, at kapag ang gatas ay nakakatugon sa mga petsa sa isang pagkain nakakakuha kami ng maraming interes, at narito ay pag-uusapan natin nang detalyado ang mga ito.
Mga pakinabang ng mga petsa kasama ang yogurt
- Ang isang inuming gatas na may mga petsa ay isang malusog na inumin na natupok ng isang malaking bilang ng mga Muslim sa banal na buwan ng Ramadan. Sa inumin na ito, sinisimulan ng taong nag-aayuno ang kanyang ritwal, dahil nagtatrabaho siya upang mabayaran ang katawan ng mga asukal, mineral at bitamina na nawala sa kanya sa araw at ibalik ang sigla at enerhiya sa kanya.
- Ang gatas ay nilubog ng mga petsa sa pagbabawas ng tindi at bilis ng galit at pag-igting.
- Itinuturing ng syrup ang petsa ng kakulangan ng antas ng iron sa dugo.
- Tinatrato ang kahinaan ng kalamnan ng puso.
- Pinapagamot nito ang malubhang pagkadumi, lalo na ang mga buntis na kababaihan, sapagkat naglalaman ito ng natural na asukal.
- Pinapaginhawa ang mga alerdyi laban sa mga pagkain na nagdudulot ng mga alerdyi sa maraming tao.
- Tumutulong na huminto at mapawi ang pagdurugo;
- Tinatrato ang kabiguan sa bato dahil naglalaman ito ng bitamina A, J, B1, B2 at B3.
- Pinapaginhawa ang hika, higpit ng dibdib at paghinga.
- Tumutulong upang mapupuksa ang mga mikrobyo na lumalaki at dumami sa loob ng tiyan, na nagdudulot ng maraming mga sakit na nakakapinsala sa katawan, at ginagawa itong mapanganib na kondisyon.
- Natugunan ang mahinang konsentrasyon at pagkawala ng memorya.
- Pinapaginhawa ang mga palatandaan ng nauna na pag-iipon.
- Tumataas ang lakas at kaligtasan sa sakit ng katawan, dahil sa mga antioxidant.
- Paggamot sa magkasanib na sakit, rayuma at talamak na pamamaga.
- Appetite, kinokontrol ang mga metabolic na proseso sa loob ng katawan (metabolismo).
- Paggamot sa ED.
- Ang mabisang paggamot para sa mga sakit sa mata, sakit sa gabi, kornea at dobleng paningin.
Maghanda ng mga petsa kasama ng yogurt
Ingredients
- Isa at kalahating tasa ng mga nabulok na mga petsa.
- Dalawang tasa ng mainit na gatas.
- Mainit na tasa ng tubig.
Paano ihahanda
- Ilagay ang mainit na tubig at mga petsa sa isang mangkok na may masikip na takip, pagkatapos ay iwanan ito ng tatlong oras.
- Itago ang mga petsa at tubig sa electric mixer hanggang sa magkaroon kami ng isang likidong halo na may siksik na texture.
- Ilagay ang likidong gatas na may pinaghalong petsa at tubig, pagkatapos ay pukawin ang halo hanggang sa ganap na homogenized ito.
- Kainin ang pinaghalong malamig sa pang-araw-araw na batayan upang makuha ang pakinabang.
Inirerekomenda ng maraming mga doktor na ang gatas na nakalubog sa mga petsa ay karaniwang diyeta para sa bata at matanda, dahil sa mga pakinabang nito na nagbibigay lakas ng katawan ng bata, at pinatataas ang IQ, ngunit binabawasan nito ang saklaw ng iba’t ibang mga sakit, at tumutulong sa aktibidad ng mga selula ng utak, at patuloy na pagbago ng mga selula ng balat na patuloy at mabilis.