karne ng tupa
Ang mutton ay nakikilala mula sa iba pang karne na may maraming mahahalagang tampok. Ang tupa ay isang hayop na kabilang sa mga tupa, at posible na samantalahin ang gatas, karne at lana nito. Ang kordero ay nakikilala sa pamamagitan ng karne nito, ang karne ng kordero ay may masarap na lasa at mayroon ding maraming mga pakinabang at benepisyo. Ito ay may malawak na pagkalat sa lahat ng mga rehiyon ng mundo, kung saan ginagamit ito nang labis sa paghahanda ng iba’t ibang uri ng mga pagkaing masarap at masustansya sa parehong oras, at dahil sa pagdidikit ng mga tao dito, sila ay mayaman sa paghahanda at pagkain, tulad ng para sa mga pakinabang na maaaring makuha mula sa pagkonsumo ng tao ng kordero Tulad ng sumusunod.
Mga pakinabang ng mutton
- Naglalaman ito ng mataas at mataas na antas ng selenium, na kung saan ay isa sa pinakamahalagang elemento na kumikilos bilang antioxidants, na humahantong sa pangangalaga ng katawan ng tao at pag-iwas sa mga malubhang sakit, lalo na ang iba’t ibang uri ng mga cancer na umaani ng maraming bilang ng mga tao taun-taon. .
- Tumutulong na palakasin ang immune system sa mga tao.
- Labis ang pagtanda at ang mga epekto nito at nakikipaglaban sila nang maayos.
- Ang ganitong uri ng karne ay isa sa pinakamahalagang mapagkukunan ng mga protina, na maaaring magbigay ng katawan ng tao tungkol sa 60 porsyento ng pang-araw-araw na pangangailangan ng mga ito.
- Pinoprotektahan ito laban sa anemia, dahil sa malaking halaga ng bakal na napakahalaga para sa dugo ng tao at kalusugan nito.
- Ang Mutton ay isang mabuti at malusog na karne, sapagkat naglalaman ito ng isang napakababang porsyento ng puspos na taba kung ihahambing sa iba pang mga uri ng iba’t ibang karne at iba’t ibang
- Tumutulong sa katawan ng tao na lumago nang maayos, sapagkat naglalaman ito ng magagandang halaga ng elemento ng zinc na kinakailangan ng katawan upang maisagawa ang napakahalagang proseso na ito.
- Ito ay isa sa pinakamahalagang mapagkukunan ng bitamina B12, na kung saan ay isa sa pinakamahalagang uri ng mga bitamina na kinakailangan ng katawan ng tao, dahil ang bitamina na ito ay tumutulong upang palakasin ang mga nerbiyos, at makakatulong upang mabuo at madagdagan ang mga pulang selula ng dugo, na maaaring maging sanhi ng kakulangan ng ilang mga karamdaman sa katawan ng tao, Pangkalahatang kahinaan, mabilis na tibok ng puso, balakubak, at maraming iba pang mga pinsala at karamdaman.
- Naglalaman ng mahusay na proporsyon ng bitamina B3, na tumutulong upang maprotektahan at maprotektahan ang tao mula sa panganib ng sakit na Alzheimer, na tumutulong din upang maprotektahan ang balat ng tao mula sa paglitaw ng iba’t ibang mga palatandaan ng pag-iipon, na mayroon ding papel na mabawasan ang panganib ng osteoporosis sa ang lawak na posible.
Sa lahat ng mga nakaraang pakinabang, ngunit dapat na ang bilang ng pagdami sa mga kaso ng ilang mga kaso tulad ng gout, labis na katabaan, sakit sa puso, mataas na kolesterol sa katawan ng tao, at ang pagkakaroon ng mga bato sa bato.