Sariwang gatas
Ang sariwang gatas ay ginawa mula sa mga babaeng mammal, na nagmula sa pamilya ng mammal. Ang gatas ay pangunahing pagkain na ginawa para sa mga bagong sanggol upang makinabang mula sa pangunahing sangkap ng pagkain na matatagpuan sa gatas. Ang sariwang gatas ay maaaring matupok nang walang kumukulo kung ang mga hayop ay walang sakit, Upang masiguro ang kaligtasan at kalinisan at pagkatapos ay mailagay sa ref, dahil kapag ang kumukulong gatas ay isang paraan ng isterilisasyon upang mapupuksa ang mga mikrobyo at hindi paghahatid ng mga sakit sa mga tao .
Mga pakinabang ng sariwang gatas
Ang gatas ay pangunahing sangkap ng mga produkto ng pagawaan ng gatas (yogurt, keso, pinatuyong gatas, pasas, cream at mantikilya). Samakatuwid, ang mga derivatives na ito ay may maraming mga benepisyo na ibinahagi sa sariwang gatas:
- Ang mga sariwang gatas ay nagtatayo ng mga buto at ngipin at nagpapalakas sa katawan dahil naglalaman ito ng calcium, ang elemento na nagtatayo ng mga buto sa katawan.
- Pag-iwas sa osteoporosis: Mas matanda ang buto, mas mababa ang lakas ng mga buto, kaya ang gatas ay dapat kunin araw-araw (hindi bababa sa isang tasa ng sariwang gatas) upang mabayaran ang kakulangan ng calcium sa katawan.
- Ang mga taong may diyabetis, mataas na presyon ng dugo, sakit sa cardiovascular, at labis na labis na katabaan ay pinapayuhan na maglagay ng gatas bilang bahagi ng kanilang diyeta para sa kumpletong mga sangkap ng nutrisyon.
- Pagpapanatili ng immune system: Ang sariwang gatas at gatas ay nagpapalakas sa katawan upang labanan ang mga sakit, lalo na kapag kumukuha ng gatas, dahil ang bakterya sa gatas ay nagpapasigla ng mga puting selula ng dugo upang labanan ang mga sakit, kaya inirerekomenda na uminom ng gatas o sariwang gatas ng dalawang tasa sa isang araw.
- Paggamot ng pagkalason: Ang sariwang gatas ay gumagana upang gamutin ang pagkalason ng bituka, tinatanggal ang katawan at binabawasan ang paggamit nito lalo na kapag kumukuha ng sariwang gatas.
- Ang pagpapagaling sa lahat ng mga sakit: Ang pag-inom ng sariwang gatas mula sa mga baka ay nakakatulong upang pagalingin ang mga sakit dahil pinapalakas nito ang immune system, sinabi ni Propeta na ang kapayapaan ay nasa kanya: (ang mga baka ng gatas, inaalis ng lahat ng mga puno ay isang lunas sa lahat ng sakit).
- Tumutulong na palakasin ang buhok at dagdagan ang paglaki nito sa buong katawan lalo na sa mga kalalakihan.
- Pag-iwas sa mga cancer sa lahat ng uri.
- Ang sakit sa ginhawa at pag-iwas sa mga ulser sa tiyan, kaya ang naghihirap sa mga ulser ay maaaring pagalingin sa pamamagitan ng pag-inom ng sariwang gatas.
- Ang gatas ay naglalaman ng maraming mga bitamina at mineral, ito ay isang kumpletong pagkain na kapaki-pakinabang para sa lahat ng mga taong may iba’t ibang edad.
- Ang gatas ay naglalaman ng protina at kilala bilang “protina ng keso.” Ang protina ng gatas na ito ay isa sa mga pinakamahusay na protina sa mundo at pinapalitan ang protina ng itlog.