Tsaa
Ang tsaa ay isa sa mga pinakatanyag at tanyag na inumin para sa mga tao, sapagkat ito ay isang masarap na inumin na laging magagamit. Mayroon itong dalawang uri: green tea, na nakakuha ng reputasyon nito bilang perpektong slimming tea para sa kakayahang pasiglahin ang metabolismo sa katawan, bilang karagdagan sa pagiging nakapapawi sa mga nerbiyos. Ito ay isang paboritong inumin para sa maraming tao at uminom ng itim na tsaa na may ilang mga halamang gamot o iba pang lasa tulad ng sage, thyme, cardamom, cinnamon o kahit lemon. Ngayon ay pag-uusapan natin ang mga pakinabang ng tsaa na may lemon:
Mga pakinabang ng tsaa na may lemon
- Nagsisimula kami sa tsaa ng lemon. Kinumpirma ng mga pag-aaral na pinoprotektahan laban sa kanser sa balat ng 70% habang ang tsaa lamang ang nagpoprotekta laban sa kanser sa balat ng 40%.
- Napansin ng mga siyentipiko sa Purdue University na ang dami ng mga sangkap na antioxidant kapag nagdaragdag ng lemon sa tsaa ay mas mataas kaysa sa parehong halaga ng tsaa na walang lemon. Ang mga resulta ay halos magkapareho kapag nagdaragdag ng juice ng suha at dalandan, nangangahulugang ang mga antioxidant ay nakakakuha ng higit na kaligtasan sa sakit laban sa kanser, Puso, mga daluyan ng dugo, at stroke.
- Gumagawa ng pagkain ng bituka na digest nang mas mabilis, na may kakayahang matunaw ang taba ng katawan at maiwasan ang pagduduwal.
- Ang pagkain ng isang tasa ng tsaa na may lemon at luya ay gumagana upang kalmado ang mga nerbiyos at mapupuksa ang plema. Ito ang alternatibong paggamot para sa sakit sa taglamig. Mayroon din itong mahusay na kakayahang linisin ang katawan ng mga lason, na nagiging sanhi ng maraming mga sakit, dahil lumalaban ito sa hindi aktibo at pananakit ng ulo at pangkalahatang pagkapagod at gumagana upang mapabuti ang sikolohikal na estado.
- Ang green tea na may iced lemongrass ay naging mas tanyag bilang isang inumin ng enerhiya para sa mga atleta, mga dieters at mga pagbaba ng timbang sa pagbaba ng timbang, na may nasasabing mga resulta sa pagtaas ng ehersisyo at pagbabago ng mood, na may kakayahang pasiglahin ang katawan na magsunog ng taba at mawalan ng mas maraming multa Kapag natupok na patuloy.
- Hindi lamang ang pag-inom ng tsaa ng lemon ay may mga pakinabang na ibinigay na lamang natin, mayroon itong mga mahiwagang benepisyo sa balat. Nililinis nito ang mga pimples at acne, sa pamamagitan ng pagkuha nito sa katawan at pinapaginhawa ang kadiliman ng lugar sa ilalim ng mata at tinatanggal ang mga bulge na dulot ng stress.
Ihanda ang tsaa na may lemon
Ang tamang paraan upang maghanda ng tsaa ay ibabad ito sa tubig na kumukulo, hindi kumukulo, upang maaari nating gawin ang maximum na paggamit ng lahat ng mga sangkap nito nang hindi nawawala ito sa patuloy na kumukulo, pagdaragdag ng mga patak ng lemon juice at isang kutsarita ng pulot na matamis.