Kape
Ang kape ay isang inumin na gawa sa inihaw na beans ng kape na lumalaki sa higit sa 70 mga bansa. Ito rin ay isa sa mga pinakatanyag na inumin at maaaring isa sa mga pinakatanyag na inumin sa buong mundo. Ang kape ay madalas na nauugnay sa umaga, Lahat sa paligid ng bahay, hindi sa banggitin ang masarap na lasa at natatanging pamamaraan ng paghahanda.
Mga benepisyo sa kalusugan ng kape
Ang maiinit na maiinit na maiinom na ito ay mag-aalok ng isang hanay ng mga benepisyo sa mga nakitungo sa mga pinakamahalagang mga:
- Gumagana ang kape upang mapagbuti ang antas ng kolesterol sa dugo, dahil naglalaman ito ng maraming mga antioxidant, na kung saan ay nakakatulong upang mapabuti ang antas ng kolesterol, kaya nag-aambag sa proseso ng pagprotekta sa tao mula sa sakit sa puso.
- Sa mga sangkap na nakapaloob din sa kape at maiiwasan ang pagkabulok ng ngipin at mabawasan ang proseso ng pagbuo ng mga sediment ay isang sangkap (tannins).
- Ang pag-inom ng kape ay binabawasan ang paglaki ng bakterya, halimbawa ang bakterya, na responsable para sa pagkabulok ng mga ngipin, na tinatawag na streptococcus.
Ang kape ay isa ring inumin na ginagarantiyahan sa taong mapanatili ang malusog na balat. Karaniwang kaalaman na ang mga antioxidant ay nagtatrabaho upang maiwasan ang kanser sa balat at mga kaugnay na sakit. Tumutulong din ang kape upang mapupuksa ang katawan ng tao ng mga libreng radikal sa balat, na binabawasan ang hitsura ng mga problema sa balat tulad ng Eczema at acne, at sa paksang ito ay pinili din naming mag-alok sa iyo mahal na mambabasa at malayo sa mundo ng paghahanda ng kape at pag-minimize ng mundo ang maginoo na pamamaraan ng paghahanda ng kape na may gatas o gatas.
kape na may gatas
Ingredients
- Dalawang kutsara ng kape.
- Liters ng likidong gatas.
- Tatlong kutsara ng asukal.
- Cinnamon sticks.
- Dalawang tasa ng tubig.
Paraan ng pag-setup
- Una, sa isang palayok ng apoy, ilagay ang kape at tubig, iwanan ang kape upang pakuluan, at pagkatapos ay alisan ng tubig ang espesyal na filter ng kape.
- Ilagay ang kape sa aming palayok ng kape at ilagay ito sa apoy, at pagkatapos ay idagdag ang isang pawis ng kanela sa gilid ng kalahati ng halaga ng asukal, pagpapakilos, at iwanan ang kape upang magpainit.
- Samantala, sa isang banga sa apoy, ilagay ang gatas at iwanan ito hanggang maayos na pinainit, at pagkatapos ay idagdag ang kalahati ng natitirang asukal, iniiwan ang gatas hanggang sa ang gatas ay maayos na pinainit at ang asukal na inilalagay namin dito natutunaw.
- Ilagay sa paghahatid ng tasa at sa kalahati ng gatas at kalahati ng kape.