Yogurt
Ang Yoghurt ay isa sa mga mahahalagang produkto ng pagawaan ng gatas na mahalaga para sa kalusugan ng tao. Ito ay isang mahalagang mapagkukunan ng pagkain para sa mga bata at matatanda dahil naglalaman ito ng mga kapaki-pakinabang na sangkap ng calcium sa mga buto. Ang yogurt ay isang derivative ng pagawaan ng gatas na mayaman din sa protina, posporus at bakal. Ang yogurt ay ginawa sa pamamagitan ng pagdaragdag ng mga kapaki-pakinabang na bakterya, Maraming mga benepisyo ang nag-aambag sa pagpapanatili ng kalusugan at fitness ng tao at paggamot ng ilang mga karamdaman sa tiyan.
Ang Yoghurt ay ginawa sa dalawang paraan sa bahay, alinman sa mga pribadong pabrika ng pagawaan ng gatas, sa pamamagitan ng pagdaragdag ng mga kapaki-pakinabang na bakterya sa gatas at pagkatapos ay iwanan ito nang pansamantala. Ang bakterya ay nakuha sa dalawang paraan alinman sa pamamagitan ng pagdadala sa kanila mula sa mga pabrika ng pagawaan ng gatas o sa pamamagitan ng pagbili ng isang pack ng yari na yari sa yoghurt mula sa supermarket. Idagdag ito sa gatas at takpan at iwanan sa mainit-init na mga lugar, o sa pamamagitan ng paglantad nito sa araw ng kaunti, at pagkatapos ng ilang oras ang gatas ay mai-convert sa creamy milk.
Paghahanda ng yogurt
Ingredients
- Limang tasa ng gatas.
- Isang tasa ng yogurt.
Paano ihahanda
- Init ang gatas sa isang kasirola ngunit hindi maabot ang kumukulo.
- Ibuhos ang gatas sa isang malaking mangkok at hayaan itong cool sa temperatura ng kuwarto.
- Ibuhos ang gatas ng yogurt sa ibabaw ng gatas, pagkatapos ay ihalo ang mga sangkap hanggang sa sila ay homogenous.
- Takpan nang maayos gamit ang isang makapal na tela o tuwalya at mag-iwan sa temperatura ng silid nang hindi bababa sa 8 oras.
Paghahanda ng talong ng itlog ng eggplant
Ingredients
- Isang tinapay ng pritong tinapay.
- Ang edad ng bawang ay mashed.
- Isang kurot ng asin at paminta.
- Lemon juice.
- Pinirito ang mga pine at almond.
- Tatlong kutsara ng tahini.
- Isang tasa ng yoghurt.
Paano ihahanda
- Ilagay ang yogurt at harina sa isang mangkok at ihalo.
- Idagdag ang parehong: bawang, paminta, lemon juice, isang pagawaan ng asin at paminta at pukawin ang lahat ng mga sangkap na magkasama.
- Maglagay ng limang kutsarang pinaghalong yogurt pababa sa medium-sized naira.
- Magdagdag ng isang layer ng toast, pagkatapos ay isang layer ng pritong talong.
- Idagdag ang natitirang halo ng gatas at harina bilang pangwakas na layer.
- Palamutihan ng mga walnut at pine nuts.
Mga pakinabang ng yoghurt
- Tumutulong ang Yogurt upang malutas ang mga problema sa gastric ulser.
- Tinatrato ng Yogurt ang mga taong nagdurusa sa magkasanib na karamdaman.
- Ang Yogurt ay tumutulong sa pasiglahin ang kaligtasan sa sakit sa katawan.
- Ang pagkain ng yogurt ay binabawasan ang panganib ng kanser sa suso bilang karagdagan sa kanser sa colon.
- Ang yogurt ay isang napaka-mayaman na derivative ng calcium at mayaman din sa bitamina B.
- Ang yogurt ay isang mahalagang mapagkukunan ng potasa at posporus.
- Ang pagkain ng yogurt ay nakakatulong upang magbigay ng sigla sa balat.
- Tumutulong ang Yogurt sa paggamot sa sunog at sunog ng araw sa pamamagitan ng paglalapat ng yogurt sa lugar araw-araw.
- Tumutulong ang Yogurt sa paggamot sa mga freckles sa pamamagitan ng paglalagay ng yogurt sa mga freckles sa pang-araw-araw na batayan.
- Ginagamit ang Yoghurt sa gawain ng mga maskara at mask para sa mukha, lalo na para sa mga kababaihan sa pamamagitan ng paglalagay ng yoghurt sa mukha habang pinipigilan ang mata at bibig at iwanan hanggang sa tuyo at tuyo at pagkatapos ay kuskusin gamit ang isang piraso ng koton o koton na buhok upang alisin ito at pagkatapos ay hugasan ang mukha at moisturizing cream moisturizing.