Kuko paglago
Ayon sa Paul Kishigian, isang doktor ng kuko at katulong na propesor ng dermatolohiya sa New York University, ang haba ng kuko ay tumataas ng apat na millimeters bawat buwan. Ang paglago nito ay apektado ng mga hormone at temperatura, at maaari nating palakasin ang mga kuko upang maiwasan ang paglabag sa maraming paraan, kabilang ang:
Huwag ibahagi ang file na kuko
Ang kuko ng file ay isang tool na puno ng mga puno ng buhangin bakterya, kaya ang file ay hindi dapat maibahagi sa pagitan ng mga tao, kahit na ito ay isang kamag-anak. Ang tool na ito ay dapat gamitin nang isa-isa.
Regular na gupitin ang mga kuko
Regular na pagputol ng mga kuko ay maaaring makatulong sa palakasin ang mga ito, mapahusay ang kanilang paglago at mabawasan ang posibilidad na masira ang mga ito, kaya dapat mong gawin ang pagputol ng kuko nang maayos.
Kumain biotin
Ang biotin ay isang mahalagang uri ng bitamina B na nagpapahintulot sa katawan na i-convert ang pagkain sa enerhiya. Ito ay lubos na inirerekomenda bilang pandiyeta suplemento upang makatulong na palakasin ang buhok at mga kuko, at maraming pag-aaral iminumungkahi na ang supplementing biotin araw-araw ay maaaring makatulong sa palakasin ang mga kuko. Sinabi ng mga siyentipiko na ang pagkuha ng dosis ng 2.5 milligrams ng biotin kada araw ay magpapalakas ng mga kuko sa loob ng ilang linggo, at ang biotin ay maaaring makuha mula sa mga natural na mapagkukunan, tulad ng:
Soybeans at iba pang mga legumes.
Mga mani at mani.
Buong butil.
itlog.
Sardines.
Kuliplor.
ang saging.
Mga mushroom.
Natural na mga remedyo sa tahanan para sa mga kuko
langis ng oliba
Ang langis ng oliba ay nagtataguyod ng pag-unlad sa kuko at nagpapanatili ng kahalumigmigan nito, dahil ito ay pumapasok nang malalim sa balat at mga kuko. Naglalaman din ito ng bitamina E, na nagpapabuti sa sirkulasyon, tumutulong sa pag-aayos, at nagpapalakas sa mga kuko. Upang pahabain ang mga kuko gamit ang langis ng oliba, maaari mong sundin ang mga hakbang na ito:
Ilagay ang maiinit na langis ng oliba sa mga kuko bago matulog.
Mag-massage ng langis sa mga kuko ng limang minuto.
Magsuot ng cotton gloves.
Iwanan ang langis sa mga kuko hanggang umaga.
Ulitin ang prosesong ito isang beses sa isang araw.
Ibabad ang mga kuko sa maiinit na langis ng oliba, para sa mga isang-kapat sa kalahating oras isang beses sa isang araw.
Lemon
Ang Lemon ay naglalaman ng bitamina C, na mahalaga upang palakasin ang mga kuko, at nakakatulong ito sa paggamot ng mga dilaw na kuko, at nagdaragdag ng magandang liwanag. Upang gamitin ang recipe na ito maaari mong sundin ang mga hakbang na ito: Mga Sangkap:
Tatlong tablespoons ng langis ng oliba.
Isang kutsarang lemon juice.
Paano ihahanda
Ang langis at langis ng oliba ay magkakasama, at luto ang mga ito.
Ang pinaghalong ay pinainit nang kaunti sa microwave.
Ibabad ang mga kuko sa halo sa loob ng 10 minuto.
Ulitin ang recipe na ito araw-araw.
Maaari mo ring kuskusin ang isang slice ng lemon sa mga kuko sa loob ng limang minuto, pagkatapos ay banlawan ng mainit na tubig, at pagkatapos ay malinis itong tuyo at ilagay ang moisturizer sa kamay dito, at ulitin ang prosesong ito isang beses sa isang araw.
Dapat mong iwasan ang paghuhugas ng limon sa mga kuko kung mayroon itong anumang mga sugat.
Iba pang mga paraan upang mapanatili ang mga kuko
May iba pang mga paraan upang mapanatili ang mga kuko at itaguyod ang kanilang paglago, kabilang ang mga sumusunod:
- Panatilihing malinis at tuyo ang mga kuko, na pumipigil sa bakterya na lumaki sa ilalim.
- Gumamit ng matingkad na gunting o gunting na kuko upang i-trim ang mga ito nang tuwid, pagkatapos ay gamitin ang mga ito upang gawin ang mga tip sa kuko na may mga soft curve.
- Maantiguhin ang kamay at mga kuko, siguraduhing hawakan ang mga kuko ng mga daliri, lalo na sa base kung saan matatagpuan ang balat.
- Iwasan ang mga pako ng pako o pagputol ng mga kuko para sa isang maikling haba.