Paglaki ng kuko
Ayon kay Paul Kishigian, isang doktor ng kuko at katulong na propesor ng dermatology sa New York University, ang haba ng kuko ay tumataas ng halos apat na milimetro bawat buwan.Ang paglaki ay apektado ng mga hormone at temperatura, at maaari nating palakasin ang mga kuko upang maiwasan ang pagsira sa maraming paraan, kabilang ang:
Huwag ibahagi ang file ng kuko
Ang file ng kuko ay isang tool na puno ng porous bacteria, kaya ang file ay hindi dapat ibinahagi sa pagitan ng mga tao, kahit na ito ay isang kamag-anak. Ang tool na ito ay dapat gamitin nang paisa-isa.
Regular na gupitin ang mga kuko
Ang regular na pagputol ng mga kuko ay makakatulong na palakasin ang mga ito, mapahusay ang kanilang paglaki at mabawasan ang posibilidad na masira ang mga ito, kaya dapat mong pagsasanay nang maayos ang pagputol ng kuko.
Kumain ng biotin
Ang Biotin ay isang mahalagang uri ng bitamina B na nagbibigay-daan sa katawan upang mai-convert ang pagkain sa enerhiya. Lubhang inirerekumenda bilang isang pandagdag sa pandiyeta upang makatulong na palakasin ang buhok at mga kuko, at maraming mga pag-aaral na iminumungkahi na ang pagdaragdag ng biotin araw-araw ay makakatulong na palakasin ang mga kuko. Sinabi ng mga siyentipiko na ang pagkuha ng isang dosis ng 2.5 milligrams ng biotin bawat araw ay magpapalakas ng mga kuko sa loob ng ilang linggo, at ang biotin ay maaaring makuha mula sa mga likas na mapagkukunan, tulad ng:
Soybeans at iba pang mga legumes.
Mga mani at mani.
Buong butil.
itlog.
Sardinas.
Kuliplor.
ang saging.
Mga kabute.
Mga natural na remedyo sa bahay para sa mga kuko
langis ng oliba
Ang langis ng oliba ay nagtataguyod ng paglago ng kuko at nagpapanatili ng kahalumigmigan nito, dahil ito ay tumagos nang malalim sa balat at mga kuko. Naglalaman din ito ng bitamina E, na nagpapabuti sa sirkulasyon, tumutulong sa pag-aayos, at pinalakas ang mga kuko. Upang pahabain ang mga kuko gamit ang langis ng oliba, maaari mong sundin ang mga hakbang na ito:
Ilagay ang mainit na langis ng oliba sa mga kuko bago matulog.
Massage ang langis sa mga kuko nang maayos sa loob ng limang minuto.
Magsuot ng guwantes na koton.
Mag-iwan ng langis sa mga kuko hanggang umaga.
Ulitin ang prosesong ito isang beses sa isang araw.
Ibabad ang mga kuko sa mainit na langis ng oliba, para sa mga isang-kapat hanggang kalahating oras isang beses sa isang araw.
Limon
Ang Lemon ay naglalaman ng bitamina C, na mahalaga upang palakasin ang mga kuko, at makakatulong ito sa paggamot sa dilaw na mga kuko, at nagdaragdag ng isang magandang ilaw sa. Upang magamit ang resipe maaari mong sundin ang mga hakbang na ito: Mga sangkap:
Tatlong kutsara ng langis ng oliba.
Isang kutsara ng lemon juice.
Paano ihahanda
Ang lemon at langis ng oliba ay pinagsama-sama, at mahusay na luto.
Ang halo ay pinainit ng kaunti sa microwave.
Ibabad ang mga kuko sa pinaghalong para sa 10 minuto.
Ulitin ang recipe na ito araw-araw.
Maaari mo ring kuskusin ang isang slice ng lemon sa mga kuko sa loob ng limang minuto, pagkatapos ay banlawan ng maligamgam na tubig, pagkatapos ay malumanay na tuyo ito at ilagay ang moisturizer ng kamay dito, at ulitin ang prosesong ito nang isang beses sa isang araw.
Dapat mong iwasan ang pag-rub ng lemon sa mga kuko kung mayroon itong mga sugat.
Iba pang mga paraan upang mapanatili ang mga kuko
Mayroong iba pang mga paraan upang mapanatili ang mga kuko at itaguyod ang kanilang paglaki, kabilang ang mga sumusunod:
- Panatilihing malinis at tuyo ang mga kuko, na maiiwasan ang paglaki ng bakterya sa ilalim.
- Gumamit ng matalim na gunting o gunting ng kuko upang gupitin ang mga ito nang diretso, pagkatapos ay gamitin ang mga ito upang gawin ang mga tip sa kuko na may malambot na kurba.
- I-moisturize ang kamay at mga kuko, siguraduhing kuskusin ng mga daliri sa pamamagitan ng mga daliri, lalo na sa base kung saan matatagpuan ang balat.
- Iwasan ang nakakagiling mga kuko o pagputol ng mga kuko para sa isang napakaikling haba.