Sunflower oil
Ang langis ng mirasol ay ang langis ng gulay na nakuha mula sa mga buto ng langis ng mirasol, at ginagamit pangunahin sa pagluluto, at pumapasok sa paggawa ng iba’t ibang uri ng mga pampaganda dahil naglalaman ito ng mga elemento ng ulan, at naglalaman ng langis ng mirasol na mahahalagang amino acid, at naglalaman ng mga hindi nabubuong taba, Ito ay tinatawag na halaman ng mirasol sa pangalan na ito sapagkat ang malalaking dilaw na kulay na mga bulaklak ay kahawig ng araw sa hugis nito, at paikutin na may pag-ikot ng araw nang natural, isang magandang halaman at tanawin, at mayroon itong itim na mga binhi ay maaaring makuha bilang isang uri ng mga buto ay kinikilala, na kung saan ay ang parehong mga buto na kung saan ang langis ay nakuha mula sa halaman Aling ginagamit sa pagluluto at paghahanda ng iba’t ibang mga pagkain.
Ang nutritional halaga ng langis ng mirasol
- Naglalaman ng isang pangkat ng mga acid, higit sa lahat linoleic, oleic, palmitic, phenolic acid at iba pa.
- Naglalaman ng mga carotenoids, lecithin, at tokopherols.
- Naglalaman ng maraming mga bitamina tulad ng bitamina E, D at A.
- Mayaman ito sa mga mineral kabilang ang iron, posporus, sink, magnesiyo at iba pa.
Mga pakinabang ng langis ng mirasol
- Pinapanatili ang kalusugan ng mga daluyan ng puso at dugo, sapagkat naglalaman ito ng hindi puspos na mga taba at pinayaman ng mga bitamina at acid na mahalaga para sa kalusugan at kaligtasan ng puso.
- Ang katawan ay nagpoprotekta laban sa hika, kanser sa colon at iba pang mga cancer dahil sa mataas na nilalaman ng bitamina E kumpara sa iba pang mga langis.
- Binabawasan ang kolesterol, hindi katulad ng iba pang mga langis na naglalaman ng mga puspos na taba na mahirap masira sa metabolismo.
- Pinipigilan ang rheumatoid arthritis.
- Nagtatayo ng mga tisyu at gumagawa ng mga hormone at enzymes.
- Nagpapataas ng resistensya sa katawan at nagpapagaling ng mga sugat sapagkat naglalaman ito ng isang mahusay na proporsyon ng zinc metal.
- Pinahuhusay ang kalusugan ng mga nerbiyos at digestive system sa pamamagitan ng naglalaman ng bitamina B.
Mga pakinabang ng langis ng mirasol para sa balat
- Ang hitsura ng mga palatandaan ng pagtanda pagkaantala ng mga wrinkles at bitak at iba pa salamat sa naglalaman ng sangkap ng betacarotine, na lumalaban sa mga wrinkles.
- Tinatanggal ang mga madilim na lugar at pigmentation ng balat, at pinag-iisa ang kulay sa pamamagitan ng paglalagay ng isang dami ng langis ng mirasol sa balat at umalis sa isang quarter ng isang oras at pagkatapos ay hugasan ang mukha, at ulitin ang proseso sa loob ng tatlong linggo.
- Binabawasan ang balat mula sa acne, scars at mga hindi gustong mga pimples.
- Pinoprotektahan ang balat mula sa mapanganib na sinag ng araw na may mataas na nilalaman ng bitamina E.
- Pinapanatili nito ang makinis na balat at tumutulong na mapanatili itong basa-basa hangga’t maaari, binibigyan ito ng pagiging bago at kasiglaan, pinangalagaan ang balat at pinapanatili ang kalusugan at kaligtasan.
- Ginagamit ito sa paggawa ng mga pampaganda at cream, lalo na ang mga anti-aging creams, moisturizing skin, sunscreen at ultraviolet ray.