Ang problema ng matangkad ay isang malaking problema lalo na sa mga kabataan. Kapag tumingin ka sa paligid ay nagulat ka na may maraming mga tao na nagdamdam ng pagiging mas mataas.

Ang haba ay nagbibigay sa katawan ng isang kaakit-akit na anyo at ginagawang ang katawan ay lumalabas nang pare-pareho,

Kaya kung ano ang solusyon.? Bakit hindi masisiyahan ang maikling tao para sa kanyang sarili bilang siya?

Sa pamamagitan ng pagtatanong ng maraming mga katanungan, ang mga tugon ng mga batang babae ay medyo kapareho. Hindi nila pinapahalagahan ang pagiging maikli, dahil ang mga mataas na takong ay ginawa ang pangalawang problema sa kanila, na higit sa patas.

Ang tunay na suliranin ay nakasalalay sa maikling kabataang lalaki, na maaaring maging pokus ng panlilibak ng kanyang mga kaibigan. May posibilidad silang gumamit ng hindi kanais-nais na mga salita para sa kanyang kahinaan.
Kapag nakikipag-usap sa isang kabataang lalaki, sinabi niya na siya ay matangkad at pinangarap na gumising sa isang araw upang mas mataas ang kanyang sarili, kung bahagya lamang.

Sinabi ng “SAK” na siya ay may kasamang mga kabataan na gustung-gusto ang kanyang matangkad dahil ginagawa itong mas komportable sa kanya.
Ito ay nagkakahalaga na banggitin na ang normal na taas ng pang-adulto para sa mga lalaki at babae ay nasa pagitan ng 160_180.

Paano maging matangkad?

Maraming naniniwala na ang suliraning ito ay hindi malulutas, lalo na pagkatapos maabot ang edad ng may sapat na gulang, at ang ilan ay nagmungkahi na ang mga genes na minana ng tao ng kanyang pamilya ay hindi mababago, sa kahulugan na ang mga magulang ay matangkad at minana ang mga bata ang katangian ng taas , at kabaligtaran, kung aling modernong medisina ang pinatunayan ng salungat na iyon.

Ngayon narito ang aking mahal na mambabasa ng ilang mga tip na mapapahusay ng iyong matangkad ..

Una: – Aerobics:

1 – Paglangoy: Ang paglangoy ay isa sa pinakamahalagang mga kadahilanan upang pasiglahin ang paglaki ng mga limbs, dahil sa kakulangan ng gravity sa ilalim ng tubig, na binabawasan ang presyon sa mga joints, at tumutulong sa mga kalamnan na palawakin.

2 – Jump Exercises: Ang isa sa mga pinaka-kapansin-pansin na bagay ay ang haba ng mga manlalaro ng basketball, kung gaano sila naging matangkad? Ang ilan sa mga ito ay maaaring lumampas sa haba ng dalawang metro, dahil sa tuloy-tuloy na pagtalon na humahantong sa paglago ng buto at pagpapahaba.

3: Pag-drop ng pagsasanay ng vertical baras: Ito ay nakakatulong na mapataas ang matataas na ratio sa pamamagitan ng kakayahang dalhin ang katawan pababa, at tumutulong upang palakasin ang mga kalamnan ng balikat.

Pangalawa:

Patuloy na uminom ng tubig sa buong araw para sa dalawang litro, at ang tubig ay maraming mga benepisyo, nakakatulong ito upang matunaw ang natipon na taba sa katawan, at binibigyan ang balat ng liwanag at pagiging bago.

Opinyon ng modernong gamot: –

Nakita ng ilang mga doktor na ang problemang ito ay maaaring malutas sa pamamagitan ng mga medikal na pamamaraan, may mga taong nagsalita tungkol sa mga zinc capsule na inilarawan para sa maikling tangkad, sinamahan ng ilang mga pagsasanay na nabanggit, habang ang iba ay nakikita na ang iniksyon ay ang pinakamahusay na solusyon.