Nakakataba ang mukha
Bagama’t mas gusto ng maraming tao na gumamit ng mapanganib na mga pampaganda para sa pagpataba ng pisngi, dahil sa kanilang kawalan ng pasensya na sundin ang mga likas na pamamaraan, na isa sa mga pinakamahusay na paggamot dahil ligtas ito at kapaki-pakinabang sa kalusugan, at ang epekto nito ay matagal na, ngunit nangangailangan ng pasensya at tiyaga. Maaari mo talagang tumambad ang mukha sa isang linggo, ngunit isang napaka-simpleng rate, kung saan dapat kang maging matiyaga at mahabang pangmatagalang mga recipe para sa isang mahabang panahon, hanggang lumilitaw ang malinaw na epekto. Sa artikulong ito ay matutukoy namin ang mga likas na paraan upang makakuha ng buong pisngi nang hindi na kinakailangang ganap na timbang.
Natural na mixtures ng facial fattening
Kapag ang hitsura ng mukha ay mas buong, ang tao ay mukhang mas bata, at ang pagkakaroon ng taba sa ilalim ng cuticle ay nagbibigay sa mukha ng isang malusog at sariwang hitsura. Ang mga subcutaneous fat na ito ay nagbabawas ng mga palatandaan ng pag-iipon, at ang kakulangan nito ay nagiging sanhi ng mga cheeks na lumabo at bigyan ng mas malaking hitsura sa tao. Ang mukha ay maputla at malasutla, at upang gamutin ito ay maaaring mag-aplay ng ilang natural na blends.
Paghaluin ang rosas na tubig
Ang kumbinasyon ng rosas na tubig at gliserin ay isang mahusay na pagsasama ng dalawang buong pisngi. Ang parehong mga ingredients ay nagbibigay sa balat ng mahusay na mga benepisyo mula sa moisturizing, pampalusog at pag-aalaga.
Mga sangkap:
- Ang pantay na halaga ng parehong rosas na tubig at gliserin.
Paano ihahanda:
- Maghalo ng rosas na tubig at gliserin.
- Kuskusin ang halo sa mga pisngi, bago matulog, at iwanan ito para sa buong gabi.
- Banlawan mo ito ng mainit na tubig sa susunod na umaga.
- Ulitin ang paggamot na ito minsan sa isang araw.
Honey Mix
Ang honey ay mabuti para sa balat sa maraming paraan. Ito moisturizes ang balat at tumutulong sa panatilihin itong moisturized, kaya mukhang malusog at mas buong. Naglalaman din ang pulbos ng mga antioxidant na nagpoprotekta sa balat mula sa libreng radikal na pinsala.
Mga sangkap:
Paano ihahanda:
- Ang mga piraso ng papaya ay durog sa electric mixer.
- Gumawa ng isang paste ng honey at papaya paste.
- Ilagay ang maskara sa mga pisngi, at mag-iwan ng 10 minuto.
- Banlawan ang mukha na may maligamgam na tubig.
- Ulitin ang paggamot na ito minsan tuwing umaga.
Tandaan: Inirerekomenda na magdagdag ng isang kutsara ng natural na honey sa isang baso ng maligamgam na tubig, at uminom ng timpla nang isang beses sa isang araw.
Paghaluin ng langis ng oliba
Ang langis ng oliba ay naglalaman ng mga monounsaturated monounsaturated fats, na hydrate ang balat, gawing mas malusog at sariwang balat, pinipigilan ang mga wrinkles at pinong linya, moisturizes dry skin, at sinisiguro ang makinis na balat.
Mga sangkap:
Paano ihahanda:
- Ang langis ng oliba ay pinainit upang magpainit.
- Ang mga cheeks ay pinapalitan ng mainit na langis ng oliba, pagpapakilos paitaas, para sa 5-10 minuto nang dalawang beses araw-araw.
Tandaan: Inirerekumenda na kumuha ng isang kutsarang olive oil araw-araw.
Paghaluin ang singsing
Ang singsing ay naglalaman ng mga bitamina at antioxidant, na pumipigil sa pinsala na dulot ng mga libreng radical, at nagsusulong ng kalusugan at pagkamakinang ng balat.
Mga sangkap:
- Isang malaking kutsara ng singsing sa lupa.
- Isang maliit na tubig.
Paano ihahanda:
- Paghaluin ang isang kutsara ng singsing na may isang maliit na tubig; upang gumawa ng isang makapal na i-paste.
- Ilapat ang halo na ito sa cheeks at massage malumanay.
- Iwanan ang halo sa cheeks para sa 10 minuto, pagkatapos ay banlawan ng tubig.
- Ulitin ang recipe na ito minsan sa isang araw.
- Isa pang pagpipilian: massage ang mga pisngi na may singsing langis isang beses o dalawang beses sa isang araw.
Shea Butter Mix
Ang shea butter ay mayaman sa mataba acids, na mapabuti ang pagkalastiko ng balat, at naglalaman ng bitamina E na tightens ang balat, tinutukoy ang hugis ng cheeks, at nagpapakita ng isang mas buong hitsura.
Mga sangkap:
- Isang tasa ng shea butter.
- tasa ng magaspang na asukal.
Paano ihahanda:
- Maghanda ng isang timpla ng Shea mantikilya at asukal, pagkatapos ay panatilihin sa refrigerator hanggang sa ito ay solid.
- Massage ang cheeks na may malumanay na circular motion para sa 5 minuto.
- Mag-iwan sa cheeks para sa 10 minuto.
- Banlawan ang mukha na may maligamgam na tubig.
- Ulitin ang paggamot na ito araw-araw bago ang araw-araw na paliligo.
- Isa pang pagpipilian: kuskusin ang Shea mantikilya sa cheeks, massage sa isang pabilog na paggalaw para sa 10 minuto, pagkatapos ay iwanan ito sa balat para sa 15 minuto, pagkatapos ay hugasan ng tubig. Ang paggagamot na ito ay ginagamit nang maraming beses sa isang linggo.
Mix ng cactus gel
Ang Aloe vera ay naglalaman ng mga katangian na pinipigilan ang balat upang mapupuksa ang mga slack cheeks at mapahusay ang pagkalastiko ng balat. Bukod dito, ang mga antioxidant na substansiya sa cactus ay pumipigil sa pinsala na dulot ng mga libreng radikal. Ang cactus ay nagdaragdag ng produksyon ng collagen, na nagiging mas bata ang balat.
Mga sangkap:
- Sariwang cactus jelly.
Paano ihahanda:
- Kuskusin ang cheeks gamit ang flower cactus, na may isang circular motion para sa 10 minuto.
- Mag-iwan sa balat para sa isa pang 10 minuto, pagkatapos ay banlawan ng mainit na tubig.
- Ulitin ang paggamot nang dalawang beses araw-araw.
- Ang isa pang pagpipilian: Ang juice ng inumin ay naglalaman ng dalawang tablespoons ng cactus gel minsan araw-araw.
Apple Mix
Ang Apple ay naglalaman ng maraming kapaki-pakinabang na nutrients sa balat, at naglalaman ng mga antioxidant na pumipigil sa pinsala sa tissue, wrinkles. Bilang karagdagan, pinapalambot nito ang balat at ginagawang higit na puno nito.
Mga sangkap:
- prutas ng mansanas.
Paano ihahanda:
- Gilingan ang isang mansanas upang makuha ang texture tulad ng isang i-paste.
- Ilagay sa puting sa pisngi, at malumanay na pagpapakilos malumanay sa loob ng 5 minuto.
- Iwanan ang mansanas paste, para sa 15-20 minuto, bago anglaw sa mainit-init na tubig.
- Ulitin ang recipe na ito minsan sa isang araw.
- Tandaan: Inirerekomenda rin na kumain ng isang mansanas araw-araw.
Milk Mix
Ang gatas ay isang mahusay na pagpipilian, upang makakuha ng dalawang buong cheeks; ito moisturizes ang balat, ginagawa itong mas mukhang puno.
Mga sangkap:
Paano ihahanda:
- Gamutin ang mga cheeks na may malamig na gatas sa isang pabilog na paggalaw para sa 5 minuto.
- Mag-iwan para sa isa pang 5 minuto sa pisngi, pagkatapos ay banlawan ng mainit-init na tubig.
- Ulitin ang recipe ng isang beses sa isang araw.
- Tandaan: Inirerekomenda na uminom ng isa o dalawang tasa ng skim milk o mababang-taba ng gatas araw-araw.
Paggamot ng manipis na mukha
Bilang karagdagan sa mga nakaraang mixtures ay maaaring sumunod sa mga hakbang na ito upang makuha ang labis na katabaan ng mga cheeks at paggamot ng thinnest mukha:
- Pag-aalaga para sa moisturizing ng balat, gamit ang moisturizing creams, natural na langis tulad ng langis ng oliba, langis ng niyog, at almond oil.
- Alisin ang layer ng make-up mula sa mga cheeks, tanggalin ang make-up o paglilinis ng mga napkin o natural na mga removers, upang mapupuksa ang make-up sa balat bago ang oras ng pagtulog.
- Mag-iwan ng ilang mga negatibong gawi: tulad ng paninigarilyo, ang pinsala ng paninigarilyo ay hindi limitado sa kalusugan, at saka pinsalain ang balat na ginagawang madilim at mawawalan ng kakayahang umangkop nito. Ang mga negatibong gawi ay hindi dapat gamitin ang sunscreen.
- Uminom ng walong baso ng tubig sa isang araw, kailangan ng katawan at balat na moisturize, bukod sa pag-inom ng tubig ay dapat kumain ng mga gulay at prutas; upang makakuha ng buong cheeks.
- Ang mga pagkain tulad ng mga oats, keso, gatas, karot, mansanas, langis ng oliba, honey, avocado, nuts, butil, at malusog na taba ay matatagpuan sa mga pagkain na naglalaman ng bitamina, mineral at antioxidant upang palakasin ang katawan.
- Magdagdag ng natural na mga langis sa iyong diyeta, tulad ng langis ng oliba, langis ng niyog, at langis ng canola. Pinapayuhan na huwag idagdag ang turmeric sa pagkain dahil nagiging sanhi ito ng dry skin. Ang mga langis ay maaaring gamitin upang moisturize ang balat pagkatapos ng pagbabalat, tulad ng langis ng avocado, langis ng oliba, langis ng niyog, at almond oil.
- Ang Yoga ay ang pinakamahusay na paraan upang makakuha ng taba cheeks, iangat ang cavity cheeks, dagdagan ang produksyon ng collagen, umupo sa isang upuan, gumawa ng likod tuwid, relaks ang mga balikat, buksan ang mga labi nang bahagya upang ang mga front ngipin ay sakop, Pagkatapos ilipat ang bahagyang pasulong ang baba, at panatilihin ang posisyon na ito para sa 30 segundo upang gawin ang mga facial na kalamnan at pisngi ng kahabaan, pagkatapos ay hayaang malinis ang mga kalamnan; ang hugis ng mukha ay babalik sa normal.
- Ang pamamaga ng lobo ay isang epektibong paraan upang iangat ang mga kalamnan ng mga pisngi sa pamamagitan ng paghawak ng hangin sa loob ng bibig, paghagupit ng pisngi nang isang minuto, pagkatapos ay alisin ang hangin. Ito ay maaaring paulit-ulit 5-6 beses sa isang araw.
- Ang pisngi ng pisngi sa iba’t ibang direksyon sa mga gilid, pataas at pababa, at dapat na ulitin araw-araw; upang makuha ang nais na resulta.
Pang-araw-araw na pag-aalaga ng balat
Narito ang ilang mga pangunahing tip na dapat mong sundin araw-araw upang makakuha ng isang malusog na balat na walang mga mantsa at problema:
- Pagpapakalat: Maaaring gamitin ang tinabas na losyon upang matulungan alisin ang mga patay na selula mula sa ibabaw ng balat, at ang maximum na facial peeling ay 3 beses sa isang buwan.
- Paglilinis: Mahalaga na linisin ang balat nang malumanay, gamit ang isang lotion na angkop para sa uri ng balat, kung ang greasy na balat ay gumagamit ng isang moisturizer na walang taba, na tumutulong upang mabawasan ang mga secretions ng balat na may langis, at kung ang balat ay tuyo, dapat na maiwasan ang moisturizer na naglalaman pabango o alak dahil maaaring maging sanhi ng pangangati.
- Alisin ang pampaganda: Mas mainam na gamitin ang remover ng makeup o isang malinis na cleanser, dahil ang pag-iiwan ng makeup ay pumupuno sa mga pores at nagiging sanhi ng acne.
- Moisturizing: Mahalaga ang moisturizing para sa lahat ng uri ng balat, pati na rin ang moisturized na balat ay mas naapektuhan ng panlabas na mga kadahilanan. Kung ang balat ay mamantika, maaari kang pumili ng isang banayad na likido na moisturizer, at walang mga langis ay hindi naka-ban sa mga pores.
- proteksyon: Gumamit ng sunscreen bago lumabas sa bahay, upang protektahan ang balat mula sa sikat ng araw.
- Diet at pagtulog: Ang naaangkop na diyeta upang mapanatili ang pagiging bago at lumiwanag ng balat, kung saan ang ilang mga mahahalagang pagkain ay dapat gamitin sa diyeta, tulad ng mga gulay, prutas, buong butil, mga produkto ng dairy na mababa ang taba, mga pagkaing mayaman sa protina tulad ng karne, manok, itlog. Ang stress at pagkaubos ay dapat na mapawi, at sapat na pahinga at tulog ang dapat gawin.