Mga likas na langis upang mapahina ang katawan
Marola langis
Ang langis na ito ay kinuha mula sa puno ng Marola, na malawak na ipinamamahagi sa katimugang bahagi ng Africa. Ito ay isa sa mga pinakamahusay na natural na langis na ginagamit upang gamutin ang mga problema sa balat sa pangkalahatan, pati na rin ang papel nito sa pagtataguyod ng collagen at paglaban sa mga toxin na dulot ng kapaligiran. Ito ay perpekto para sa pagdaragdag ng lambot ng balat, sa gayon ay pinapanatili ang lambot ng katawan, nagbibigay ito ng isang pantalong pagkakahabi, pagiging mayaman sa mataas na bitamina C, pati na rin ang naglalaman ng mga monounsaturated mataba acids.
Langis ng niyog
Ang langis ng niyog ay isang natural moisturizing oil para sa balat. Ito ay nagdaragdag ng kanyang lambot sa isang mahabang panahon, dahil naglalaman ito ng mataas na antas ng mataba acids, protina at bitamina tulad ng bitamina E, pati na rin ang napakahalagang papel sa pagpapanumbalik ng tissue at balat cell. Ginagawang mukhang maliwanag ang balat, nakikipaglaban sa mga impeksiyon, at nalalantad ang hitsura ng mga palatandaan ng pag-iipon, sapagkat naglalaman ito ng mataas na proporsyon ng bitamina C.
Mga tip at paraan upang linisin ang katawan
- Kumain ng maraming tubig araw-araw: Ang pagkuha ng isang litro ng tubig sa bawat araw ay mapanatili ang pagkalastiko, kaligtasan at kagandahan ng balat at balat, at mabawasan ang pag-aalis ng tubig at masakit na mga sintomas.
- Kumain ng mga kamatis pagkatapos ng pagluluto: Ito ay isa sa mga pinakamahusay na nutrients na panatilihin ang kabataan, na mayaman sa maraming mga malakas na antioxidants, na tinatawag na lycopene, at kaya maprotektahan laban sa pinsala na dulot ng direktang pagkakalantad sa araw; ito ay ginustong kumain pagkatapos pagluluto upang matiyak ang pagsipsip ng Lycopene sa katawan hangga’t maaari. Ang pulang paminta, pati na rin ang mga beet ay itinuturing din na pagkain na naglalaman ng mahalagang sangkap na ito.
- Kumain ng pulang karne: Ang protina sa karne ay mayaman sa mahahalagang amino acids para sa katawan at balat, na nagtataguyod ng produksyon ng collagen, na binabawasan ang rate ng pamamaga, at ang pulang karne ay mayaman sa protina, na nakakatulong sa paggamot sa acne, kahit na iba pang mga pinagkukunan Ang mga elementong ito ay isang angkop na alternatibo sa karne, acid, nuts, at soybeans.
- Hugasan nang maayos ang mukha: Kaya’t inirerekomenda na gamitin ang losyon bilang angkop na alternatibo sa sabon, dahil ang sabon ay umalis ng malupit na epekto sa balat, dahil ito ay nagdaragdag ng pagkatuyo, lalo na sa mga taong may sensitibong balat.
- Gumamit ng bagong moisturizer: Hindi ka dapat mag-focus sa paggamit ng parehong moisturizer para sa magkakasunod na taon. Inirerekumendang gamitin ang mga rich moisturizers ng bitamina C, na kung saan ay nakikipaglaban sa mga palatandaan ng pag-iipon, pagkaantala sa hitsura ng mga wrinkles, pagpapabago sa sigla ng balat at kabataan, at nagrerekomenda ng bitamina A para sa pag-alis ng patay na balat.