Sa panahon ng pagbubuntis, ang mga kababaihan ay dumaranas ng isang natatanging karanasan, sumasailalim sa maraming mga pagbabago sa pisikal at sikolohikal. Kahit na ang kanyang pagbubuntis ay pagod, nag-iisa lamang ang naghihintay sa kanya upang matanggap ang kanyang korona na prinsipe at ang kanyang anak. Matapos ang pagtatapos ng pagbubuntis, na siyam na buwan ay dumating ang yugto ng pagsilang at paglabas ng pangsanggol. Saang kaso nakumpleto ng babae ang yugto ng pagbubuntis at pumasok sa puerperal phase. Ano ang puerperal?
Ang postpartum ay ang yugto ng postpartum kung saan nagsisimula ang katawan ng babae upang mabawi ang orihinal na estado nito bago ang paglilihi. Ang panahon ng neonatal ay nagsisimula kaagad pagkatapos ng pagsilang at paglabas ng inunan. Sa panahong ito bumalik ang matris sa normal na sukat nito at isinasagawa ang pag-andar nito bago ang paglilihi. Sa panahong ito ay mapupuksa ng matris ang dugo na puno ng pagbubuntis. Ang regla ay nauugnay sa paglitaw ng dugo na kahawig ng dugo ng panregla, at samakatuwid ang pagpapasya sa puerperium ay pareho sa paghatol sa regla sa lahat ng mga pagpapasya nito, maging sa panalangin, pag-aayuno at pakikipagtalik. Ang panahong ito ay maaaring umabot ng hanggang sa apatnapu’t apat na araw at mag-iiba mula sa babae hanggang babae.
Sa puntong ito maaari mong mapansin ang ilang mga pagbabago sa iyong katawan. Kasama ang pagbabago sa iyong sekswal na pagnanasa at ito ay naka-link sa tinatawag na “postpartum depression,” upang ang pokus ay nakatuon sa karamihan ng oras sa bagong bata at kung paano haharapin siya. Nagdurusa ka rin sa tiyan, na nangangailangan ng ilang oras upang bumalik tulad ng dati at ehersisyo din. Mapapansin mo rin ang pagtaas ng pagkawala ng iyong buhok, ngunit huwag mag-alala tungkol dito. Sa pagbubuntis, pinatataas ng estrogen ang density ng buhok at laxity nito, at kapag nawala ang hormon pagkatapos ng kapanganakan, ang iyong buhok ay nangangailangan ng ilang oras upang bumalik sa likas na katangian. Mapapansin mo rin ang pagtaas ng laki ng suso, na normal, dahil napuno ito ng gatas upang pakainin ang iyong sanggol.
Nararamdaman mo rin ang ilang sakit na nauugnay sa pagsilang, kung saan nagsisimula ang matris na bumalik sa normal na sukat sa pamamagitan ng mga pag-ikli at mga paggalaw ng mga pagkontrata, at magpatuloy sa loob ng maraming araw. Ang iyong pagkadumi ay maaaring tumaas sa panahong ito, kaya gumawa ng mga pag-iingat, tulad ng pagkain ng mga pagkaing may mataas na hibla, pag-inom ng maraming tubig, gatas, at natural na mga juice.
Ang isa sa mga malubhang sintomas ng pagbibinata na hindi dapat pabayaan at gamutin kaagad ay ang “postpartum depression o postpartum depression.” Ang mga kababaihan ay nagdurusa mula sa isang patuloy na estado ng kalagitnaan ng buhay at matinding pagbabago sa pagtulog, alinman sa pamamagitan ng pagtulog o pagtulog ng halos lahat ng oras, Sa pamamagitan ng anorexia o isang pagtaas ng uhaw para sa pagkain sa isang hindi magandang paraan. Ang pinaka-mapanganib ay ang pag-iwas sa sarili at sa kanyang anak, at ang yugtong ito ay maaaring humantong sa pagpapakamatay o pang-aabuso ng bata, at samakatuwid ay hindi dapat pabayaan ang ganitong uri ng sakit at subukang gamutin ito sa lalong madaling panahon upang hindi makawala ito.
Sa yugtong ito dapat mong bigyang pansin ang iyong sarili nang maayos, upang maaari mong malampasan ang yugtong ito nang walang malubhang kahihinatnan o maliit na mga epekto. Magpahinga at huwag pilayin ang iyong sarili sa paggawa ng maraming bagay, at gamitin ang pamilya at asawa upang matulungan kang gastusin ang iyong mga pangangailangan. At mag-ingat upang kumain ng malusog na pagkain na isinama at kapaki-pakinabang. Lumayo sa pagsasanay ng relasyon sa mag-asawa upang matiyak na ang pagpapagaling at pagpapagaling ng anumang sugat na nagreresulta mula sa proseso ng pagsilang.