Mga gintong tip na kailangan mo pagkatapos ng postpartum

Ano ang mga benepisyo ng langis ng atay?

Ang mga buntis na kababaihan sa loob ng siyam na buwan ng pagbubuntis ay nakalantad sa maraming mga pisikal na pagbabago, sikolohikal na pagkapagod, pagkabalisa at takot sa panganganak. Ang mga buntis na kababaihan sa panahon ng pagbubuntis ay dapat ihanda ang kanilang sarili para sa pagbabago na magaganap sa kanilang buhay. Ang bagong panganak na bata ay nangangailangan ng maraming pag-aalaga at atensyon dahil kukuha siya ng halos lahat ng oras mula sa ina Para sa kawalang-katatagan ng kanyang pagtulog at ang patuloy na pag-iyak ng bata at ang pagpapasuso at sakit na nagpapasakit sa bata sa kanyang tiyan sa mga unang araw lahat ay pagod at pilit ang ina sa maraming at gawin silang hindi balanse at maibigay ni Guilder ang kakulangan ng takot sa pagtulog para sa kanyang anak mula sa pinsala.

Matapos ipanganak ang sanggol, ang ina ay nakaramdam ng sobrang pagod at ang sakit at pagod ng katawan mula sa panahon ng paggawa at paghahatid. Ang ina ay nangangailangan ng masinsinang pag-aalaga matapos na mapalabas mula sa ospital ng kanyang asawa at ng mga tao sa paligid upang suportahan siya at palakasin ang kanyang kakayahang magbigay at hikayatin siyang magpasuso. Ang atay ng manok, atay ng tupa at isda) upang mabayaran ang mga nawalang likido at dugo sa panahon ng panganganak, na nagbibigay ng pagkakataon sa ina na magpahinga sa araw at matulog at alagaan ang bata sa pamamagitan ng (asawa-asawa) upang maalagaan ang bata sa gabi.

Karamihan sa mga ina pagkatapos ng panganganak ay nagdurusa mula sa yugto ng pagkalungkot na nauugnay sa puerperal, na nangyayari dahil sa hindi pagkakapareho ng mga hormone sa katawan, kung minsan ay nakakaramdam ng pag-iyak at kalungkutan nang walang nakakumbinsi na dahilan o pagkawala ng gana sa pagkain at kawalan ng pagnanais na alagaan ang bagong panganak, at palibutan ang tahanan, narito ang papel ng mga magulang at asawa na aliwin sila at makipag-usap sa kanila at maiwasan ang pag-iwan Alone nang mahabang panahon sa bahay upang hindi tumagas ang inip sa kanyang buhay, posibleng mga kaibigan at kasintahan upang bisitahin ang palaging at pag-inom ng tsaa kasama ang ina na ito ang nagbibigay sa kanya ng impression na ito ay pa rin isang listahan ng mga priyoridad at pansin.

Kung nag-eehersisyo ka sa isang pangkat ng mga kaibigan upang hikayatin kang magpatuloy, habang nagpapasuso, ang pagpapakain sa suso ay isa sa pinakamahalagang mga kadahilanan na nakakatulong sa pag-alis ng taba ng tiyan. At intensity at pagbabalik ng matris sa normal na sukat nito.

Ang kalusugan ng ina at anak ay nagpapatatag pagkatapos ng pagpasa sa pagitan ng buwan at dalawang buwan ng panganganak, habang natutulog ang bata at nasanay ka sa kanyang mga kinakailangan at mga bagay na kailangan niya. Ang iyong ina ay pagod sa pagbubuntis at panganganak at handa nang sumulong sa iyong magandang magandang anak. Ito ang inosenteng bata na laging naghihintay sa iyo na yakapin siya. Magkasama at lumabas sa mga maikling lakad na sinamahan ng ama at ipakilala ang bata sa ating mundo na naghihintay sa kanya kapag siya ay lumaki at naging isang binata na aktibo dito.