Mga paraan upang mapadali ang normal na paghahatid
Naniniwala ka ba na ang iyong petsa ng kapanganakan ay malapit na o marahil nawala? Kailangan mo bang kumbinsihin ang iyong anak na makarating sa labas ng mundo? Nag-aalok kami sa iyo ng sampung paraan upang matulungan kang mapabilis at mapadali ang proseso ng paghahatid nang normal, ngunit inirerekumenda namin na kumunsulta muna sa iyong doktor upang bigyan ka ng berdeng ilaw.
Walking
Tinutulungan ng paglalakad na itulak ang bata pababa sa pelvis, sa tulong ng gravitational force at hips, at ang presyon sa pelvis ay tumutulong sa serviks na simulan ang paggawa at kahit na pinasok mo ang yugto ng pagsilang at nagsimulang kumontrata, mapapabilis ang paglalakad sa paghahatid ngunit huwag mag-abala sa iyong sarili ng maraming Naglalakad, pinapanatili ang enerhiya para sa araw ng kapanganakan, ang pagbabayad ay nangangailangan ng isang malaking pagsisikap.
Pag-iingat sa Pag-aasawa
Karamihan sa mga buntis na kababaihan ay nagdurusa sa kawalan ng kakayahan na magsagawa ng pag-aasawa sa kasal, lalo na sa ika-apat na linggo ng pagbubuntis, ipinapayo namin na subukang gawin ito, dahil ang tamud ng lalaki ay naglalaman ng prostaglandin, na mga hormone na makakatulong upang pahabain at pahabain ang serviks sa proseso ng kapanganakan, at orgasm O ang orgasm na nagbibigay sa babae ng pagpapakawala ng oxytocin, na tumutulong sa paglitaw ng mga pagkontrata, at ang proseso ng mga massage nipples ay may epekto sa matris at ang paglitaw ng mga pagkontrata, kahit na hindi makakatulong sa pag-aasawa ng kasal. sa panganganak ay kinakailangang tulungan kang mapupuksa ang pag-igting ng prenatal.
Gabi ng langis ng primrose at pulang prambuwesas na dahon
Pinapayuhan ang mga buntis na kababaihan na gumamit ng langis ng tagsibol na tagsibol dahil manipis nila ang cervix at makakatulong na ihanda ito para sa paghahatid. Maaari itong makuha sa anyo ng mga kapsula o sa pamamagitan ng pagpahid ng serviks sa langis sa huling panahon ng pagbubuntis. Maaari mo ring ilagay ito sa puki pagkatapos kumunsulta sa iyong doktor dahil ang mga kababaihan na mayroong inunan ay dapat Ang pulang dahon ng mulberry ay gumagamit ng isang tsaa na katawan, na naglalaman ng maraming mineral at bitamina na nagpapatibay sa pelvic at cervical region upang makatulong na hindi direktang mapadali ang proseso ng paghahatid.
Kutsara ng langis ng kastor
Ayon sa kaugalian, ang isang kutsara ng langis ng castor ay nagpapabilis sa paghahatid, sapagkat nakakatulong ito upang pasiglahin ang bituka at pangangati ng matris upang mapadali ang normal na pagsilang, ngunit maaari itong maging sanhi ng pagtatae, kaya tanungin ang iyong doktor bago ito dalhin.
Mainit na pampalasa
Ang mga maiinit na pagkain tulad ng langis ng castor ay sinasabing inisin ang mga bituka, ngunit mas malumanay at mapabilis ang kapanganakan nang natural, ngunit walang katibayan ng paniniwala na ito, ngunit maaari itong maging sanhi ng heartburn sa halip na pasiglahin ang matris.
Acupuncture
Tumutulong ito upang pasiglahin ang matris at pangsanggol upang simulan ang paggawa nang natural, ngunit kung ang fetus ay hindi handa na ipasok ang pelvis, ang pamamaraang ito ay hindi makakatulong sa normal na paggawa.
Ang therapy sa presyon
Ang pamamaraang ito ay katulad ng acupuncture sa pamamagitan ng pagpindot sa ilang mga lugar sa katawan upang mapukaw ang aktibidad ng may isang ina. Maaari mong gamitin ang pamamaraang ito sa iyong sarili o sa tulong ng iyong asawa. Mayroong dalawang mga zone ng presyon na nagpapasigla ng natural na kapanganakan: sa pagitan ng hintuturo at hinlalaki, sa loob ng itaas na paa ng buto ng bukung-bukong ay halos apat na daliri.
Masahe
Tumutulong ito upang makapagpahinga at itaas ang dami ng oxytocin sa katawan ng ina at dagdagan ang mga pagkontrema ng may isang ina, at hindi kataka-taka na ang karamihan sa mga kaso ng panganganak ay nasa gabi, dahil ang ina ay na-rinsed na kutson, na pinasisigla ang hormon na oxygentocin, sa karagdagan sa pagmumuni-muni na tumutulong sa paggawa at mapabilis ang natural na panganganak.
Kumain ng mga pinya, papaya, mangga at mga petsa
- Mga pinya, papaya at mangga: Ang mga prutas na ito ay nagpapasigla sa katawan upang mai-secrete ang servikal na paggawa ng malabnaw na mga enzyme at mabawasan ang tagal ng paggawa upang mapadali ang panganganak.
- Mga petsa ng pagkain: na nabanggit sa Koran ay may mahusay na mga benepisyo sa pamamagitan ng kapanganakan, ang kaunting araw ay nakakatulong sa pagpapagaan ng cervical at maraming mga ina mula sa pangangailangan ng artipisyal na diborsyo.