Ang pagpapasya na makabuo ay isa sa mga mahahalagang pagpapasya sa buhay ng mag-asawa, lalo na ang babae, dahil ito ang babae na nagdadala ng buong pasanin ng pagbubuntis at ang mga pagbabagong naganap sa kanya, kaya dapat ihanda ng babae ang kanyang sarili sa pisikal at moral. :
- Ang mga kababaihan ay pisikal na inihanda sa pamamagitan ng pag-iwas sa anumang gamot o gamot na nakakapinsala sa kalusugan ng fetus bago pagbubuntis ng hindi bababa sa tatlong buwan, at partikular sa mga gamot na ginagamit para sa mga hormone at glandula.
- Inihahanda ng babae ang kanyang sarili sa pisikal, alam ang buong balon ng kung ano ang mangyayari sa kanya mula sa pagtaas ng timbang at maraming stress na makakaapekto sa kurso ng kanyang buhay na dati niyang pagbubuntis, at sa daan at uri ng damit na magiging madalas na dumaan sa mga buwan bago ang kanyang pagbubuntis.
Ang pagbubuntis ay nangangailangan ng unang yugto ng pag-aalaga at isterilisasyon hanggang sa pagbubuntis ay dahil sa ang katunayan na ang pader ng may isang ina ay nasa yugto pa rin ng paghahanda at paglaki upang umangkop sa fetus at hindi sa buong lakas, pinapayuhan na mag-ingat sa pag-iingat at sundin ang ilan sa ang mga tagubilin upang patatagin ang pagbubuntis.
Ano ang dapat sundin ng mga buntis na kababaihan sa unang tatlong buwan ng pagbubuntis:
- Sa unang pagbisita ng doktor, sinabi sa iyo ng doktor ang tungkol sa lahat ng bagay na may kaugnayan sa pagbubuntis at kalusugan ng fetus. Kung mayroong anumang problema sa pagbubuntis, ipinagbawal ng Diyos, sinabi sa iyo ng doktor, at karaniwang pinapayuhan ka sa isang bagay na naaangkop sa iyong kalusugan at kalusugan ng pangsanggol.
- Ilayo mula sa mga sumusunod na inumin (kanela, luya, anise at kumin)
- Ilayo sa ilang mga pagkain tulad ng mga petsa at basa na uri, perehil, igos, berde thyme o anumang uri ng thyme, at malakas na pampalasa tulad ng luya, kanela at pala.
- Ang shower na may maligamgam na tubig at ilayo mula sa mga bathtubs, mainit na paliguan at mainit na bukal ng panterapeutika.
- Magsuot ng komportableng damit sa katawan na walang presyon sa huling lugar ng tiyan, magsuot ng komportableng sapatos ng pang-isport at lumayo sa mga mataas na takong.
- Magpahinga hangga’t maaari mula sa gawain ng bahay at hindi umupo sa posisyon squatting.
- Lumayo sa paglusong at pagtaas ng mataas na hagdan ng maraming.
- Paliitin ang kotse at transportasyon hangga’t maaari.
- Paliitin ang pakikipagtalik sa panahong ito.
Ang lahat ng mga bagay na ito ay dapat sundin sa unang tatlong buwan ng pagbubuntis at ang ikapitong at ikawalong buwan, ngunit ang isang kondisyon ay maaaring lumampas sa mga buntis na kababaihan ng ilang mga bagay kung sinabi sa kanya ng doktor na ang kalusugan at buhay ng pangsanggol ay hindi napapalibutan ng panganib, ngunit huwag isiping mag-ingat at mag-ingat.