Sa bawat babae, nahahanap ng Diyos ang pag-ibig para sa likas na pagkatao ng pagiging ina. Kapag ipinangangaral niya na mayroong hinaharap na bata, mas interesado siya sa kanyang sarili, sa kanyang pamumuhay, at masigasig na mapangalagaan. Nagsisimula siyang kumain kung ano ang kapaki-pakinabang sa kanyang fetus, prutas, gatas, itlog, almond, May kamalayan ba na ang kanyang fetus ay okay?
Ang mga palatandaan ay nagpapakita na ang iyong pangsanggol ay maayos
- Tandaan na ang iyong timbang ay tumaas at unti-unting: Maaari mong tiyakin na ang iyong timbang ay natural na tataas sa pamamagitan ng pagsuri sa iyong doktor sa pagtatapos ng bawat buwan ng iyong pagbubuntis, kapag napansin mo ang anumang mga abnormalidad na sasabihin sa iyo ng iyong doktor.
- Pagsubaybay sa Antas ng Presyon ng Dugo: Ang presyon ng dugo ay isa sa pinakamahalagang mga kadahilanan na nagpapahiwatig ng kondisyon ng iyong pagbubuntis. Ang elevation ay humahantong sa maraming mga komplikasyon sa panahon ng pagbubuntis at panganganak. Kung normal, ipinapahiwatig nito na nasa mabuting kalagayan ka.
- Ang likas na katangian ng sakit ng iyong pagbubuntis at iyong katawan: Ito ay normal para sa isang buntis na makaramdam ng sakit sa kanyang katawan sa panahon ng pagbubuntis, lalo na sa ibabang likod, dahil sa pagpapalawak ng regla, ngunit kung naramdaman mong malakas ang iyong tiyan. dapat mong makita agad ang iyong doktor.
- Sundan ang asukal sa dugo: Ang pagtaas ng asukal sa dugo sa panahon ng pagbubuntis ay mapanganib, dahil maaaring madagdagan ang panganib ng mga depekto sa kapanganakan, lalo na kung ang kontrol ng glucose sa dugo ay hindi maganda sa mga unang linggo ng pagbubuntis, at ang mataas na rate ng diyabetis ay humantong sa Ang pagtaas ng timbang ng pangsanggol, na nagpapahirap sa paggawa at paghahatid at maaaring sumailalim sa isang seksyon ng caesarean upang alisin ang fetus.
- Kilusang pangsanggol: Ang paggalaw ng fetus ay nagsisimula mula sa sandali ng pagbuo nito, ngunit hindi ito maramdaman ng ina hanggang sa ikalimang buwan, lalo na kung ang unang pagbubuntis, ang kilusang pangsanggol ay katulad ng paggalaw ng mga bagong panganak na bata, dapat mong malaman na ang iyong pangsanggol ay maaaring magalit at pumasa sa mga sandali ng inip, at matulog nang maraming oras din
Ngunit kung ang paggalaw ng fetus ay tumigil nang ganap, kumunsulta kaagad sa iyong doktor.
- Tandaan na ang paggalaw ng pangsanggol mula sa simula ng ika-32 linggo hanggang sa katapusan ng pagbubuntis ay lubos na nabawasan dahil nagsisimula itong kumuha ng naaangkop na posisyon para sa paghahatid, at dahil sa malaking sukat nito kumpara sa matris, nakakatulong din ito upang maiwasan ang paggalaw.
Tips
Mayroong ilang mga pagkain at inumin na dapat mong iwasan ang pagkain upang maipasa nang ligtas ang iyong pagbubuntis:
- Green Tea Maaari kang kumain ng isa o dalawang tasa sa isang araw, ngunit hindi mo dapat kainin ang labis.
- Malambot na tubig Dapat mong iwasan ang pag-inom ng malambot na tubig, lalo na madidilim lalo na, dahil humantong ito sa pagkakaroon ng timbang, at maging sanhi ng maraming mga problema sa pagbubuntis.
- Paliitin ang dami ng mga mani at mani na kinakain, dahil nagiging sanhi ito ng pamamaga sa iyo.
- Ang mga petsa ay isang stimulant ng steroid, kaya ipinagbabawal na kumain sa panahon ng pagbubuntis, habang inirerekomenda ang paggamot sa prenatal.
- Mainit at pinausukang mga pagkain Dapat kang umiwas sa mga pagkaing ito sapagkat maaari silang humantong sa pre-eclampsia.