Ang pagkabalisa sa pangkalahatan ay isang damdamin at matinding sikolohikal na karamdaman na karaniwan at matatagpuan sa ilang mga tao. Ang pakiramdam ng pagkabalisa ay naroroon sa bawat tao na nararamdaman paminsan-minsan. Ang pakiramdam ng pagkabalisa ay napaka natural, na kung ang tao ay nag-aalala sa unang araw ng trabaho at sa paglipas ng oras mas mababa Ang pag-aalala na ito at maging kapaki-pakinabang sa simula at bigyan ang pagganyak at kahusayan sa larangan ng gawaing pantao at alam kung ano ang pagpunta sa paligid niya.
Ang sinumang isa sa amin ay maaaring mag-alala sa buhay sa pangkalahatan tungkol sa mga bagay na sa tingin mo bago sa iyo at mag-alala tungkol sa normal, ngunit awtomatikong maging, ngunit ang pakiramdam ng pagkabalisa ay paulit-ulit at halos araw-araw sa mga bagay na hindi karapat-dapat sa iyo sa lahat ng pag-aalala at ang pinakamaliit na bagay at nagtataka ako, Isang sakit na kumokontrol sa kurso ng iyong buhay at humadlang sa pang-araw-araw na pag-unlad ng iyo nang malaki, at ang mga kakaibang tao na nag-aalala tungkol sa kanila sa paglipas ng panahon ay hindi mo nararamdaman na dapat mong malaman at suriin ang iyong kalagayan ng pagkabalisa at sakit na pumapatay ng lahat ng maganda sa iyong buhay, upang masuri ang sakit na ito ay dapat malaman ang mga sintomas nito Tulad ng:
Mga sintomas ng pagkabalisa
Mayroong mga sintomas na nadama ng mga nagdurusa sa labis na pagkabalisa kabilang ang:
- Pakiramdam ng sakit ng ulo.
- Hirap sa pag-concentrate at pagsasagawa ng mga gawain.
- Pagkalito.
- Sensyon ng pag-igting ng kalamnan.
- Sobrang pagpapawis ng katawan.
- Insomnia (walang tulog): Ito ay isa sa mga pinaka matinding sintomas ng pagkabalisa na nakakaapekto sa tao bago matulog na mag-isip at matakot.
- Ang igsi ng paghinga at kawalan ng kakayahan na huminga nang normal.
- Sakit sa tiyan.
- Nerbiyos at pag-igting.
- Nanginginig at walang tiyaga.
Ang lahat ng mga sintomas na ito ay nagpapakita ng labis na pagkabalisa, na nagbibigay ng iba pang mga sakit na nauugnay sa pagkabalisa tulad ng obsessive-compulsive disorder, panic, at adjustment disorder. Ang lahat ng mga sintomas na ito ay nagsisimula sa isang maagang yugto ng buhay. Kung ang mga sintomas na ito ay humantong sa mga pangunahing bagay sa buhay ng tao at takot sa sakit, Dapat itong matugunan sa mga sumusunod na paraan:
Paggamot ng pagkabalisa
- Ang therapy sa droga:
- Mga Antidepresan: Bagaman ang mga ito ay naiuri sa depressive therapy higit sa lahat dahil ang mga gamot na ito ay kadalasang ginagamit sa paggamot ng pagkabalisa. Mga maliliit na sedatives: Maaari itong makuha gamit ang isang maliit na habituation at pagkagumon, kaya hindi ipinapayong gamitin ang mga ito maliban sa mga kaso kung saan talaga nila kailangan.
- Ang mga anticonvulsant tulad ng Buspiron, na kung saan ay isang kapaki-pakinabang na gamot para sa pagkabalisa at hindi nagiging sanhi ng pagkagumon ngunit hindi nagbubunga ng dalawang linggo bago ang paggamit ng naaangkop na dosis.
* Psychotherapy (di-parmasyutiko): Ito ay ang pinakamatagumpay sa mga gamot na kinuha ng pasyente na may talamak at labis na pagkabalisa, at batay sa partikular na School of Cognitive Behaviour Therapy, dahil tinutukoy nito ang mga hindi makatwiran na mga ideya sa tao na kung saan ay ang totoong gasolina na nag-aalala sa pagkabalisa ng tao, at karaniwang ang mga ideyang ito ay hindi maliwanag sa pasyente o hindi maaaring Ang paggamot, kahit na malinaw at malinaw, ay isang lingguhang sesyon na tumatagal ng 3050 minuto upang bigyan ang pasyente ng isang aktibong papel sa pagbabago ng kanyang sikolohikal na mga ideya at pagsasanay sa mga kasanayan na natutunan niya.