Ang biglaang pagkabalisa
Ang bawat tao ay maaaring makaranas ng mga sandali kapag siya ay biglang nagagalit at walang isang tiyak na dahilan, at ang pagkabalisa na ito ay isa sa mga negatibong damdamin na maaaring magdulot ng maraming mga sakit sa kaisipan at pisikal; kapag ang isang tao ay nagpapabaya sa pagkabalisa na ito at hindi subukan na malaman kung bakit ito ay nagdaragdag ng isang bagay – nang walang pakiramdam – Hanggang sa wakas ang pagkabalisa, at ang pag-igting na nagdudulot ng pisikal na sakit. Nabatid na ang sakit sa kaisipan ay nagdudulot ng kahinaan ng immune system, kaya ang katawan ay madaling magkasakit at hindi mapigilan ito.
Mga sanhi ng biglaang pagkabigo
- Maaaring may mga nakatagong dahilan para sa biglaang pagkabalisa; ang pagkabalisa na ito ay isang neurotransmitter na ipinadala ng hindi malay sa maliwanag na kaisipan upang ipahiwatig ang pagkakaroon ng isang problema na kailangang malutas. Ang hindi malay ay ang tindahan ng mga saloobin at mga alaala;
- Ang biglaang pakiramdam ng pagkabalisa ay maaaring nauugnay sa kakulangan ng ilang mga elemento sa katawan at sa gayon ang pagbaba sa pagtatago ng ilang mga hormones tulad ng kaligayahan ng citronic ng hormone. Samakatuwid, ang mga nakakaramdam ng kalungkutan, o pagkabalisa o pagkalungkot ay biglang bumubuti kapag kumakain ng tsokolate, naka-starches o kapag nakalantad sa sikat ng araw.
- Ang malaking bilang ng mga kasalanan, at pagkuha ng mga kasalanan, at galit na Diyos sa mga pangunahing dahilan na nagdudulot ng pagkabalisa at pagkalungkot ng isang tao; Ang tao ay nilikha mula sa mga nilalang ng Diyos, at kapag ang bagay na ito ay sumuway sa Lumikha, kaya’t lumampas ito sa likas na likas na nilikha nito; na nagpapasaya sa kanya at naglulungkot.
- Nakaupo sa isang negatibong tao, o maraming reklamo at sama ng loob, o isang tao na nakakaramdam ng pagkabahala at pag-aalala; ang mga damdaming ito ay maaaring maipasa mula sa isang tao sa isang tao nang madali, at ang mas pag-upo ng tao ay nadama ng higit na kalungkutan at pagkabalisa.
Mga paraan upang malunasan ang biglaang pagkabigo
- Ipinakita ng mga pag-aaral na ang pagbigkas ng “Walang diyos kundi si Allah” sa maraming beses ay malaya mula sa negatibong enerhiya at makamit. Kaginhawaan sa sikolohikal.
- Kumain ng malusog na pagkain, mayaman sa mga nutrisyon na nagbibigay ng katawan sa kung ano ang kailangan nito, lalo na ang mga sariwang gulay at prutas, at bawasan ang paggamit ng mga mataba na pagkain.
- Mamahinga, umupo mag-isa, at subukang suriin ang sarili upang malaman ang sanhi ng biglaang pagkabalisa, dapat mong lutasin ang mga problema at huwag iwanan at gawin itong maipon, ang hindi malay ay dapat lamang tumanggap ng positibo at mabubuting pag-uugali, at subukang i-unload ang mga kawalan ng tuluy-tuloy.