Oblivion at kawalan ng pokus
Ang isang tao ay nakasalalay sa kanyang pagtuon upang makagawa ng maraming pang-araw-araw na gawain sa kanyang buhay, sa paaralan man o sa trabaho. Kapag ang kakayahan ng isang tao na tumutok ay apektado, ang kanyang kakayahang mag-isip nang malinaw ay naiimpluwensyahan ng kanyang kakayahang maisagawa ang kanyang mga gawain at atensyon, Walang alinlangan na ang pagganap ng isang tao na nahihirapang mag-concentrate ay negatibong apektado.
Walang alinlangan na ang tao ay nakasalalay sa kanyang memorya din sa iba’t ibang aspeto ng kanyang buhay, at mga slip ng memorya, lalo na ang mga pinalubha na nagdudulot ng pagkabigo at pag-aalala sa tao, at kapag lumala ito sa tao, dapat na mabahala at ipaalam sa kanya ang ang sakit ay isang malubhang sakit na nakakaapekto sa memorya tulad ng demensya at sakit na Alzheimer, ngunit maraming mga karaniwang dahilan ng pagkalimot na malutas ito nang simple; tulad ng pagkuha ng sapat na pahinga at pagtulog halimbawa.
Mga dahilan para sa pagkalimot
Maraming mga karaniwang sanhi na maaaring maging sanhi ng pagkalimot, kabilang ang:
Kakulangan ng pagtulog
Isa sa mga pinaka-karaniwang sanhi ng memorya, hindi nakakalimutan na hindi makatulog nang kumportable nang sapat na oras, marami sa atin ay maaaring hindi pinahahalagahan ang epekto ng kadahilanang ito, sa kabila ng kahalagahan nito, at maaaring humantong sa pagtulog nang maraming oras upang mag-alala at magbabago sa kalooban, siya namang nagiging sanhi ng mga problema sa memorya.
Ang ilang mga uri ng mga gamot
May mga gamot na nakakaapekto sa memorya dahil sa pagpapatahimik nito. Maaari itong maging sanhi ng pagkalito, pagkalito at pagkalito. Ang mga halimbawa ng mga gamot na ito ay kinabibilangan ng mga sedatives, antidepressants, at ilang mga gamot na antihypertensive. Pinapayuhan ang pasyente na kumunsulta sa kanyang doktor o parmasyutiko upang bigyan siya ng isang alternatibo kung nakalimutan.
Ang mga halimbawa ng mga gamot na maaaring maging sanhi ng mga problema sa memorya ay paroxetine, isang antidepressant at isang gamot na hindi sanhi ng memorya na tinatawag na fluoxetine o sertraline. Ang Cimetidine, isang gamot na kinuha sa mga kaso ng kaasiman at heartburn sa tiyan, maaari ring makaapekto sa memorya. Ang isa pang alternatibo ay maaaring ibigay upang gamutin ang problemang ito tulad ng omeprazole, lansoprazole, at captopril, (ACE inhibitor) na ginamit upang matulungan ang mas mababang presyon ng dugo ay maaaring mapalitan ng isa pang gamot ng parehong klase tulad ng Enalapril. Nabanggit din ang mga cold o allergy na gamot na naglalaman ng brompheniramine at chloropheniramine. (chlorpheniramine), na maaaring mapalitan ang mga Antihistamines na hindi nagiging sanhi ng gamot na pag-aantok ng loratadine (Loratadine).
Uminom ng alak
Ang pagkain ng malalaking halaga ng alkohol ay maaaring makaapekto sa panandaliang memorya kahit na matapos ang epekto ng inuming nakalalasing.
Hypothyroidism
Ang mga problema sa memorya ay maaaring sanhi ng hypothyroidism; ang kakulangan nito ay nakakaapekto sa pagtulog at maaaring maging sanhi ng pagkalungkot at sanhi ng pagkalimot. Ang kakulangan sa teroydeo ay maaaring napansin sa pamamagitan ng isang simpleng pagsusuri sa dugo.
Stress at pagkabalisa
Ang stress, pag-igting at pagkabalisa ay maaaring makaapekto sa kakayahan ng isang tao na obserbahan, maiwasan ang pagbuo ng mga bagong alaala o ibalik ang mga luma, at ang mga bagay na nagdudulot ng pagkabalisa at pag-igting mula sa mga sanhi ng kahirapan na tumutok, at sa gayon ay nagiging sanhi ng mga problema sa memorya.
Lugang
Mga sintomas ng pagkalungkot Ang pakiramdam ng naghihirap na kalungkutan at pagkawala ng kakayahang tamasahin ang mga kasiyahan sa buhay na ginamit ng isang tao upang tamasahin ito, ito ay karagdagan sa pagkalimot, at ang pagkalimot ay alinman sa sintomas ng pagkalungkot, o bilang isang resulta.
Ang isang pagbabago sa memorya ay nauugnay sa pag-iipon
Ang pagkalimot ay maaaring maging isang likas na bahagi ng mga sintomas ng pagtanda. Habang tumatanda ka, ang mga pagbabago ay nangyayari sa lahat ng bahagi ng iyong katawan, kabilang ang utak. Mas matagal ang mga matatandang tao upang malaman ang mga bagong bagay, ngunit kung bibigyan ng sapat na oras, magagawa nila ang trabaho. Mahalagang tandaan na ang mga matatandang tao ay hindi naaalala ang mga bagay tulad ng dati nilang natatandaan sa mas bata at maaaring mawala ang mga bagay tulad ng pagkawala ng kanilang baso, halimbawa, ngunit ang mga problemang ito sa memorya ay daluyan at hindi naiuri sa mga problema ng seryoso memorya.
Mga dahilan para sa kakulangan ng pagtuon
Ang mga simtomas na nauugnay sa kawalan ng kakayahan na nakatuon, na maaaring magdusa mula sa kawalan ng kakayahan ng tao na alalahanin ang mga bagay na nangyari sa isang maikling panahon na ang nakaraan, ang pagkawala ng mga bagay at ang kahirapan ng pag-alala sa kanilang mga lugar, bilang karagdagan sa tao ay maaaring magdusa mula sa pagkabigo upang maisagawa ang mga kumplikadong gawain at pagkawala ng enerhiya sa pisikal at kaisipan na nakatuon, Ang indibidwal ay ginulo at nawawalan ng mga tipanan o pagpupulong. Kung ang pamumuhay ay ang sanhi ng kakulangan ng konsentrasyon, ang mga pagbabago sa sistema ng pagtulog at pagkain ay maaaring maging sanhi ng pagiging mas nakatuon sa isang tao, tulad ng pagkuha ng balanseng nutrisyon sa maraming maliit na pagkain sa buong araw, na binabawasan ang dami ng caffeine na ginamit, Mag-click sa basahin ang isang libro, halimbawa.
Tulad ng para sa mga kadahilanan na maaaring humantong sa kakulangan ng konsentrasyon ng tao, na kung saan ay katulad sa marami sa kanila na may mga dahilan para sa pagkalimot, ito ay ang mga sumusunod:
- Pagkagumon sa mga inuming nakalalasing.
- Huwag matulog nang sapat na oras.
- Gutom.
- Pagkabalisa.
- Sobrang stress.
- Karamdaman sa kakulangan sa atensyon.
- Pinsala sa concussion.
- Talamak na Pagkapagod na Pagkapagod.
- Cush Disease.
- Pagkasintu-sinto.
- Epilepsy.
- Mga sakit sa kaisipan, tulad ng skisoprenya.
- Hindi pagkakatulog.