Paano gamutin ang pagkabalisa sa kaisipan

isang pagpapakilala

Ang isang tao ay karaniwang nakakaramdam ng maraming pakiramdam sa mga sandali, alinman sa kaligayahan, kalungkutan, o pagkapagod, at siyempre nakakaramdam siya ng maraming mga sikolohikal na karamdaman na nakakaapekto sa kanya mula sa mga panlabas na impluwensya tulad ng pagkabalisa, hindi pagkakatulog at paghihirap, kaya’t itatalaga namin sa usapan ng artikulo. tungkol sa isang sikolohikal na karamdaman na nakakaapekto sa anyo ng tao Sobrang, negatibo, bagaman kung minsan ay kapaki-pakinabang sa batayan ng kalubhaan nito, ang sakit ay isang pagkabalisa.

Ano ang Pagkabalisa sa Pagkabalisa

Ito ay isang likas na reaksyon sa anumang problema na kinakaharap natin sa buhay sa pangkalahatan. Maaari itong maging isang simpleng reaksyon at ito ay tinatawag na pansamantalang pagkabalisa at dumarating sa mga sitwasyon ng sporadic. Maaari itong maging labis na nababahala at ang ganitong uri ay nagdudulot ng takot sa kalagayan ng tao sa kaso ng pagkabalisa sa mga malapit na sitwasyon.

Anong mga uri ng mga karamdaman sa sakit sa pagkabalisa

Mayroong maraming mga uri ng mga karamdaman sa pagkabalisa, kabilang ang:

Adaptive Disorder: Ang kakulangan ng adaptasyon ng isang tao sa mga pangyayari na nakapaligid sa kanya, tulad ng kakulangan ng pagbagay sa pamilya o mga kaibigan, o kasunod na pagkabigo na umangkop sa mga nabigo na relasyon, at iba pang emosyonal na krisis, at mga sintomas ng pagkabagabag at pagkabagot.

Pangkalahatan o pangkalahatang karamdaman ng pagkabalisa: Ito ang pinakakaraniwang kondisyon sa populasyon, na kumalat sa pamamagitan ng 5%, at ang saklaw ng lalaki at babae na malapit at magkatulad, at sinusuri ang estado ng pangkalahatang pagkabalisa sa pamamagitan ng kawalan ng kontrol ng kahulugan at pare-pareho ang pagiging abala. na may maraming mga bagay, pagtaas ng takot at pag-asa, takot at kakulangan ng pagtulog.

Panic disorder: Ang karamdaman na ito ay nakakaapekto sa mga kababaihan nang higit sa mga kalalakihan, sa gayon ito ay pangkaraniwan at karaniwan sa pamamagitan ng hanggang sa 3 hanggang 4%, at isang ikatlo ng mga sindak na kaso batay sa takot sa mga bukas na puwang at karamihan ng tao, at kumakalat sa mga kababaihan tatlo hanggang isa .

Mga Sintomas ng Panic:

Ang bilis ng tibok o rate ng puso.
Ang dami ng pawis bigla.
Ang igsi ng paghinga at pakiramdam ng paghihirap.
Nakaramdam ng sakit sa dibdib at tiyan.
Pakiramdam ng pamamanhid at pamamanhid.

Ano ang saklaw ng sakit na ito sa mga lipunan

Ang pagkabalisa ay ang pinaka-karaniwang sakit sa kaisipan. Nakakaapekto ito sa isa sa siyam na tao. Sa kabutihang palad para sa mga pasyente ng pagkabalisa, ang kanilang sakit ay lubos na magagamot at tumugon sa paggamot. Ang karamihan sa mga pasyente ng pagkabalisa ay nakakaramdam ng komportable pagkatapos ng paggamot, ngunit may mga pasyente na hindi humingi ng paggamot at pansin. Dahil hindi nila isinasaalang-alang ang mga sintomas na kasama ng mga ito upang maging kasiya-siya, o nakakaramdam sila ng takot sa kanilang mga kaibigan, miyembro ng pamilya o kahit na ang gawain ng pag-alam ng pagkakaroon ng kanilang pagkabagabag sa pagkabalisa.

Ano ang mga sintomas ng sakit sa pagkabalisa

Mahirap para sa isang tao na gamitin ang kanyang normal na buhay, sa konteksto ng labis na pagkabalisa. Ang rate ng pagkabalisa ay naiiba mula sa isang kaso sa iba pang depende sa tao at sa kanyang sikolohiya.

Ang pakiramdam ng isang tao ay palaging sakit ng ulo.
Ang pakiramdam ng isang tao ay hindi pagpaparaan at pag-igting.
Pakiramdam ng isang tao ay hindi nakatuon.
Nakakapagod at nalilito.
Nakaramdam ng magagalitin at walang tiyaga.
Pakiramdam ng talamak na hindi pagkakatulog.
Nakaramdam ng sapat na paghinga at pagpapawis nang labis.
Pakiramdam ng talamak na puson sa tiyan at madalas na pagtatae.

Ano ang mga sanhi ng panganib ng sakit sa pagkabalisa

Ang mga salik at kadahilanan na nagdaragdag ng panganib ng pangkalahatang pagkabalisa sa pagkabalisa, at maaaring ang problema ng biological o sikolohikal o genetic na mga kadahilanan ng tao, at inaalok namin ang mga sumusunod:

Ang kalubha ng pagkabata: Ang ilan ay naniniwala na ang sakit ng pagkabalisa na nauugnay sa kanila, nararanasan lamang ito mula sa malupit na pagkabata, at ang mga paghihirap na kinakaharap nila sa yugtong iyon, lalo na sa mga nakasaksi sa mga kaganapan ng dramatiko at kagulat-gulat sa kanyang buhay, sila ay pinaka mahina sa sakit na pangkalahatan.

Mga Karamdaman Maraming mga tao na may malubhang sakit ay nakakaramdam ng talamak tungkol sa katotohanan ng kanilang buhay at sa kung saan sila ay magagamot sa kanila, kasama na ang sitwasyon sa ekonomiya at iba pa, at ang pangkalahatang takot sa hinaharap ng epekto ng sakit na kung saan ito isang malubhang pasanin, tulad ng cancer at sakit sa puso,

Stress: Ang ilang mga kaso ay nai-stress sa pamamagitan ng mga nakababahalang kondisyon sa buhay, na nagiging sanhi ng isang pakiramdam ng pagkabalisa. Ang pakiramdam na ito ay bumubuo ng sikolohikal na pag-igting. Halimbawa, kapag ang isang tao ay wala sa trabaho dahil sa isang sakit, naapektuhan siya ng pag-igting at pagkabalisa, Pagkawala ng kita ng pamilya mula sa trabaho, at ang sitwasyon ay maaaring lumago sa isang pangkalahatang pag-aalala.

Pagkatao: Ang pagkatao ng tao ay isa sa mga kadahilanan ng pag-aalala, lalo na sa mga may ilang mga personal na katangian. Nalantad ang mga ito sa pangkalahatang pagkabalisa. Ang ilang emosyonal na kalakip ay nakakaapekto rin sa pag-iisip at pagkabalisa ng tao, pati na rin ang mga karamdaman sa pagkatao ng marginal na naiuri bilang pangkalahatang pagkabalisa.

Mga kadahilanan ng genetic: Ipinapahiwatig ng ilang mga pag-aaral na mayroong isang pangunahing mapagkukunan ng genetika, sa paghahatid ng pangkalahatang sakit sa pagkabalisa, mula sa henerasyon hanggang sa henerasyon.

Ano ang mga komplikasyon ng sakit sa pagkabalisa

Ang pagkabalisa ay maaaring maging sanhi ng isang pagtaas o paglala ng iba pang mga sakit, kabilang ang:

Nakaramdam ng pagkalungkot at hindi pagkakatulog.
Pagkagumon sa mga medikal na tablet.
Gastrointestinal at digestive disorder.
Pakiramdam ng talamak na sakit ng ulo.
Pakiramdam ng pagkabulok ng ngipin, lalo na sa pagtulog.

Paano mag-diagnose ng sakit sa pagkabalisa

Ang mga propesyonal sa kalusugan ng kaisipan ay nagsasagawa ng mga pamamaraan sa pagtatasa ng sikolohikal para sa mga taong may karamdaman sa pagkabalisa. Sa kasong ito, ang taong nasuri ay tinanong ng mga katanungan tungkol sa kanilang pagkabalisa, kung gaano ka komportable, at ang mga takot na kinakaharap nila.

Upang masuri, ang mga propesyonal sa kalusugan ng kaisipan ay nagsasagawa ng isang espesyal na talatanungan para sa mga pasyente na may pagkabalisa. Ang diagnosis ay isinasagawa sa ilalim ng maraming pamantayan, na dapat iakma sa kondisyon. Ang mga pamantayan ay:

Ang pakiramdam ng pasyente at takot at patuloy na pagkabalisa, hindi mas mababa sa pakiramdam na mga anim na buwan sa isang araw.
Ang kawalan ng kakayahan ng pasyente na harapin ang kanyang pagkabalisa, at paglaban.
Ang pakiramdam ng pasyente sa pag-igting, hindi pagpaparaan at kahirapan na nakatuon, batay sa isang biglaang labanan ng pagkabalisa.
Ang pakiramdam ng pasyente sa pagkagambala sa pagtulog, na nakakaapekto sa pag-igting ng kalamnan at constriction.
Ang matinding pakiramdam ng pagkabalisa na humahadlang sa pang-araw-araw na buhay, pagkatapos ng isang matinding pagkabalisa.
Ang pakiramdam ng pagkabalisa ay malayo sa pathological o nauugnay sa pangkalahatang pagkabalisa, tulad ng paggamit ng mga gumon na sangkap, o pag-atake ng gulat.

Ano ang paggamot ng sakit sa pagkabalisa

Ang karamdaman ng pagkabalisa ay tumatagal ng panahon ng paggamot ng pagsubok, at ito upang matukoy ang naaangkop na paggamot para sa pasyente, at kung gaano komportable at komportable sa paggamot, paggamot at dalawang uri:

Paggamot ng pagkabalisa ng droga: Upang mabawasan ang mga side effects na nauugnay sa pangkalahatang sakit sa pagkabalisa, may mga uri ng therapy sa gamot, kabilang ang:

Mga Antidepresan: Ang Benzodiazepines, isang ahente na nagpapatahimik na nagpapaginhawa sa pagkabalisa sa loob ng isang oras at kalahati, ay maaaring sa kasamaang palad ay magawa mong gumon kung ilang linggo ka nang iniinom.

Mga Antidepresan: Ang mga gamot na ito ay nakakaapekto sa pagkilos ng neurotransmitter, na kung saan ay ang pagbuo ng sakit sa pagkabalisa at pag-unlad nito, at isa sa mga karaniwang gamot para sa paggamot ng pangkalahatang pagkabalisa (fluoxetine) at Prozac (Prozac).

Paggamot ng sikolohikal na pagkabalisa: Ang Psychotherapy ay batay sa sikolohiya at mga practitioner sa lugar na ito, upang suportahan at suportahan at tulungan ang pasyente, sa pamamagitan ng proseso ng pakikipag-usap at pakikinig, at mapawi ang pag-aalala ng pasyente.

Sa pagtatapos ng artikulo, inirerekumenda namin na ang sinumang nakakaramdam ng pagdurusa at sikolohikal na sakit, na sinamahan ng mga pisikal na sintomas, hindi iwanan ang kanyang sarili nang walang pansin at pag-aalaga, at pumunta sa sinumang doktor na pinagkakatiwalaan mo at sinimulan ang paggamot, upang mapawi ang mga ilusyon na nangingibabaw sa iyong panloob na pag-iisip, at nagtapos sa pangkalahatang pagkabalisa. , Upang mababahala sa mga awtoridad na responsable para sa pag-aaral ng sakit na ito, at i-highlight ito, at magtrabaho upang makahanap ng mga paraan upang maprotektahan ang tao mula sa sakit, at mas mahusay na paggamot ng mga nahawaan, para sa kapakinabangan ng kalusugan ng kaisipan sa pangkalahatan, at mga pasyente sa partikular.