Ang isa sa mga kawalan ng buhay ng kontemporaryo ay nagdulot ito ng maraming tao pagkabalisa at pag-igting. Ang likas na katangian ng buhay na ito, kasama na ang mga paghihirap sa pagkakaroon ng pamumuhay at pagharap sa iba’t ibang mga hamon, ay nag-ambag sa paglitaw ng mga negatibong ito. Ang tao ay matanda sa kabila ng kanyang pag-asa sa mga simpleng tool upang mabuhay, Ngunit malayo ito sa lahat ng mga negatibong ito dahil sa pagiging simple ng pamumuhay at distansya mula sa ingay at polusyon na hinahawakan natin sa ating modernong buhay, at hindi pinalalaki kung sasabihin natin na pagkabalisa at pag-igting ay ang sakit ng panahon, ang pinabilis na rebolusyon ng teknolohikal na sanhi ng maraming mga problema at maraming mga tao ang may Pros, Phhi Contemporary na mga tao na gumugol ng mahabang panahon sa harap ng screen ng computer at telebisyon, pinapanood kung ano ang iba’t ibang mga channel sa telebisyon ng ang mga pelikula at serial ay nagdudulot ng pag-igting sa buhay, at hindi nakakalimutan ang papel ng polusyon at ang kapaligiran sa paglikha ng isang estado ng pag-igting at pagkabalisa sa mga tao, kaya nakikita natin kung sino ang nakatira sa kanayunan Ang kanilang pag-print ay madaling malambot dahil sa kanilang distansya mula sa hindi pagkakatulog pati na rin ang likas na katangian ng kapaligiran kung saan sila nakatira kung saan ang tubig at halaman ay humihinga sa kaginhawaan at kagalakan at kasiyahan, at may mga paraan kung saan ang distansya mula sa pagkabalisa at pag-igting, kabilang ang:
Sinabi ng Propeta (ang kapayapaan at mga pagpapala ng Allaah) na sa dalangin ang natitirang kaluluwa at ang katawan ay sinabi kung saan sinabi niya, “Pinagdasal ko ang aking mata,” bilang ang dakilang kasama na si Bilal, nawa’y malugod ang Allah kasama niya, sinabi: Sa pagbabago ng damdamin ng tao para sa mas mahusay, at mapupuksa ang negatibong enerhiya, at ang pagpatirapa ay mayroon ding isang kahanga-hangang papel sa paglabas ng negatibong enerhiya mula sa katawan.
At nakakatulong ito sa isa na malampasan ang pagkabalisa at pag-igting upang mapalayo sa mga sanhi nito, at maniwala sa Makapangyarihang Diyos at sa kanyang kakayahan, at ang Diyos na Makapangyarihan sa lahat kung sumulat ang isang tao na walang sumasagot, at ibigay sa Diyos na Makapangyarihan sa lahat siya at naninirahan sa kanyang sarili, at Kung gumawa siya ng isang bagay o iniwan ito, kumunsulta sa mga tao at pagkatapos ay hilingin sa Allaah na gawin ang panalangin ng Istikhaarah.