Ang phobia sa lipunan ay isang estado ng takot na naranasan ng ilang mga tao na lumayo sa buhay ng pamayanan ng tao, pagkakaisa at paghihiwalay ay minamahal ang kanilang mga puso mula sa pag-upo at lumitaw sa harap nila, at ang phobia na ito ay hindi ipinanganak nang magdamag, ngunit isang serye ng mga akumulasyon na kilalanin ang nasugatang tao Psychological pagtatanghal, at ang takot na ito sa mga tao, lalo na sa mga kaso ng mga pampublikong pagtitipon at pagkakaroon ng publiko hangga’t maaari, at ang karamihan sa mga tao na nakalantad sa mga ito ay ang mga taong pumili ng pag-ihiwalay at lumayo mula sa pakikipag-ugnay sa mga tao at ang pagkakaroon ng kanilang mga konseho.
At ang phobia sa lipunan ay dapat na maalis sa anumang paraan, kung panterapeutika sa pamamagitan ng paggamit ng mga gamot at pangpawala ng sakit o sa pamamagitan ng mga programa sa kamalayan ng sikolohikal na nag-aambag sa phasing out ng phobia na ito, at sa artikulong ito ay pag-uusapan natin kung paano matanggal ang panlipunang phobia,.
Paano matanggal ang social phobia
- Ang panlipunang phobia ay dapat iwasan mula sa paghihiwalay sa anumang paraan. Ang paghihiwalay at kalungkutan ang pangunahing sanhi nito, at maraming mga negatibong siklo sa pag-iisip ang lumitaw sa pamamagitan ng kalungkutan at distansya mula sa pakikilahok ng mga tao sa kanilang buhay panlipunan, at ang pagbubukod ay nagreresulta lamang mula sa madilim na itim na mga ideya. Sa mga ito ay hahantong sa iyong pagtatapon ng bagay na ito,.
- Sikaping makahanap ng mabubuting kaibigan na may puting puso at marangal na moral, ang isang mabuting kaibigan ay palaging hahantong sa iyo sa tagumpay at pag-uudyok sa iyo sa mabuti, ang mabuting samahan ay mabuti upang malampasan ang krisis, at ang pagsasama ay nagsisimula din sa takot ng iba na mawala.
- Makilahok sa mga club sa sports kung saan ang paghahalo ng mga kabataan na may sigasig at aktibidad at kilusan, kung gayon ikaw ay magiging isang isport upang makinabang ang iyong katawan at sa parehong oras bumuo ng mga pakikipag-ugnayan sa lipunan sa iyong mga sportsmen, na nag-aambag sa pag-aalis ng phobia na ito, at sinubukan upang tumuon sa sports kung saan ang mga kolektibong koponan, Football, basketball o volleyball ay isang kolektibong isport at nag-aambag nang madali sa iyong pakikipag-ugnay, sapagkat ang oras ng isport at kilusan ay mas mahusay at mas madaling makipag-ugnay sa mga tao at sa gayon ay magsisimulang lumabas mula sa mga tanikala ng phobia.
- Subukang pumunta sa mga sentro ng kulturang pinag-uusapan mo ang kultura at mundo ng libro, makinig sa mga pang-intelektwal na diyalogo, at subukang mamagitan at magsalita sa anumang bagay at huwag matakot na ang antas ng iyong interbensyon ay mahina, ang kumpiyansa sa sarili ang pinaka mahalaga.