Ang ilang mga tao sa iba’t ibang mga pangkat ng edad ay nagdurusa sa problema ng hindi matapang na harapin ang iba nang masigla at may kakayahang umangkop. Malaki ang kanilang takot na makisali sa iba’t ibang mga talakayan at transaksyon sa mga tao, lalo na sa mga hindi pamilyar sa kanila. Dahil sa kabigatan ng problemang ito at direktang epekto nito sa buhay at pakikipag-ugnayan sa indibidwal. Propesyonal, pang-akademiko at lahat ng iba pang mga antas, kami ay galugarin ang pinakamahusay na mga paraan upang maalis ang problemang ito.
panlipunang phobia
Ito ay tinatawag ding karamdaman sa pagkabalisa sa lipunan. Ang karamdaman na ito ay kilala bilang isang estado ng panlipunang paghihiwalay, introversion at distansya mula sa pakikipag-ugnay sa mga tao dahil sa takot sa kanila. Ito ay inuri bilang isang talamak na sakit sa kaisipan at sakit sa kaisipan na direktang nakakaapekto sa nararamdaman, pag-uugali at pakikipag-ugnay sa isang tao sa kanyang kapaligiran at sa kanyang pag-uugali sa pangkalahatan. Sa paraan ng kanyang mga salita at komento at reaksyon sa iba’t ibang mga sosyal na sitwasyon, at kasama ang isang estado ng pagkalito at takot at pagkabalisa at pagiging sensitibo sa malaking kritisismo na itinuro ng iba, maging ang kritisismo ng negatibo o nakabubuo, sinamahan ng kahirapan sa pag-aayos ng mga pangungusap at salita at pagpapahayag ng sarili Ang boses at tono naaangkop, at patuloy na sisihin ang sarili at patuloy na pag-insulto.
Mga paraan upang mapupuksa ang panlipunang phobia
- Mahalaga na itaas ang mga bata sa isang mahusay na edukasyon batay sa kanilang tiwala sa sarili mula pa noong pagkabata, dahil ito ay isa sa pinakamahalagang pamamaraan ng pag-iwas para sa problemang ito.
- Inirerekomenda na gumamit ng isang psychiatrist o therapist sa pag-uugali upang malampasan ang problemang ito kung ang pasyente ay umabot sa yugto ng takot na makitungo sa mga estranghero at pag-upo sa isang kapaligiran ng isang malaking bilang ng mga tao at simulang makipag-usap sa kanila at takot na suriin ang mga karapatan ng ang iba at iba pa, kung saan ang doktor o Therapist ay isang uri ng gamot na nagbabago sa pag-uugali ng sistema ng nerbiyos at utak, pati na rin sinasanay ang tao upang mapahusay ang kanyang tiwala sa sarili at ang kanyang paligid sa pamamagitan ng iba’t ibang mga pag-uugali at sikolohikal na pagsasanay na nagpapasigla sa kanyang pagpapahalaga sa kanyang sarili at sa iba at sa buhay sa pangkalahatan.
- Ang mga antidepresan ay maaaring makatulong upang malutas ang problema. Mayroong maraming mga paraan upang malutas ang problema: pagsasanay sa mga kasanayan sa lipunan, pagsasanay sa nagbibigay-malay na pag-uugali, at iba pa.
- Himukin ang tao na makitungo sa iba sa pamamagitan ng paglalagay sa kanya sa mga sitwasyon ng paghaharap sa mga tao, kung saan ang paulit-ulit na kasanayan sa pagharap sa pagtaas at pagbuo ng kakayahan ng indibidwal na makisali sa kapaligiran nang may tiwala at walang takot at pag-aatubili.