Lugang
Ang pangunahing pagkabagabag sa depresyon ay tinukoy bilang isang problema sa kalusugan na nakakaapekto sa buhay, pag-uugali, at damdamin ng isang tao. Ang depression ay isang pangkaraniwang karamdaman, na nakakaapekto sa isang tao sa labinlimang. Ang depression ay maaaring mangyari sa anumang edad, ngunit madalas itong lumilitaw sa unang pagkakataon sa huli na mga tinedyer o kalagitnaan ng 20s. Ang mga kababaihan ay mas malamang na magkaroon ng depression.
Psychotherapy
Ang Psychotherapy, o therapy ng pag-uusap, ay isang mahalagang bahagi ng paggamot ng ilang mga karamdaman sa pag-iisip, kabilang ang pagkalumbay. Ang ganitong uri ng paggamot ay naglalayong maghanap ng mga solusyon sa halip na pag-uusapan lamang tungkol sa mga problema. Halimbawa, ang pokus ng psychotherapy Upang pag-usapan ang tungkol sa kasalukuyan lalo na upang paganahin ang tao sa kasalukuyan at maghanda para sa hinaharap, at ang pagkakaroon ng kumpiyansa, pakikilahok, pakikipagtulungan, komunikasyon, at ang kakayahang maunawaan at maunawaan at kumuha ng mga posisyon ay mga mahahalagang bahagi ng iba’t ibang uri ng sikolohikal na paggamot.
Pag-uugali sa pag-uugali sa pag-uugali
Ang Cognitive-Behaviour Therapy ay isang paraan ng paggamot na ginamit sa depression kung saan isinama ang Cognitive Therapy – ang kaalaman ng epekto ng mga saloobin ng isang tao sa kanyang damdamin at pag-uugali sa pag-uugali (sa Ingles: Behaviour Therapy) – Sinusubukang baguhin ang pag-uugali ng isang tao sa mga sitwasyon na kailangang hinamon – at ang pakikipagtulungan ng tao ay mahalaga upang madagdagan ang pagiging epektibo ng paggamot. Ang kognitibo na therapy, halimbawa, ay naglalayong tulungan ang isang tao na makilala ang kusang mga saloobin at pangunahing paniniwala na nag-aambag sa kanyang negatibong damdamin. Halimbawa, iniisip niya na lahat ng tao ay masama dahil sa isang masamang tao o naniniwala na ang lahat ng tao ay dapat mahalin siya nang walang pagbubukod. Tulad ng para sa pag-uugali sa pag-uugali, sinimulan kapag nakamit ang isang antas ng kawalang pag-iingat at katatagan, sa pamamagitan ng pagkuha ng mga hakbang na makakatulong sa kanya upang bumalik sa kanyang normal na buhay at magbayad sa kanyang mga layunin sa pamamagitan ng paghikayat sa kanya na magsanay ng mga libangan at gumugol ng oras sa mga kaibigan kung ang pagkalumbay ay nagdulot ng paghihiwalay sa lipunan Halimbawa, ang isang tao ay maaaring maituro sa ilalim ng pangangasiwa upang harapin ang mga sitwasyon at mga taong, halimbawa, ay nagdudulot ng takot.
Social therapy
Ang Interpersonal Therapy ay isang paggamot na ginagamit sa pagkalumbay. Ang therapy sa lipunan ay nakatuon sa kung ano ang nangyayari ngayon at kung nasaan ito, at hindi nagmamalasakit sa pagtuon sa mga motibo at mga saloobin ng walang malay, isang tiyak na oras, na nakatuon sa layunin na paggamot. Siya ay interesado na malaman ang mga sintomas, papel, at mga ugnayang panlipunan ng tao, at naglalayong tulungan ang tao na baguhin ang mga pag-uugali – hindi mabago ang pagkatao – at matuto ng mga bagong kasanayan upang matulungan ang mapawi ang mga sintomas sa halip na sumipsip lamang sa kanyang mga aksyon at reaksyon.
Maaaring matulungan ng therapist ang pasyente na maalala ang mga sintomas at maiugnay sa isa sa mga sumusunod na bagay upang ma-refute ang mga posisyon at maibsan ang mga sintomas at pag-igting:
- Kalungkutan sa pagkawala ng isang bagay o isa.
- Mga pagkakaiba sa iba.
- Isang pagbabago sa buhay ng isang tao, tulad ng paglipat sa isang bagong trabaho, halimbawa.
- Paghiwalay at pagkawala ng mga kasanayang panlipunan.
Dynamic Psychotherapy
Ang Psychodynamic Psychotherapy o Psychoanalytic Psychotherapy ay nakasalalay sa pagsulat ng isang tao ng lahat ng mga saloobin sa kanyang ulo, na tumutulong sa kanya na maunawaan ang pattern ng kanyang mga aksyon at mga pahayag na maaaring magkaroon ng papel sa kanyang mga problema.
Pagpapayo at pagpapayo
Nilalayon ng Counselling at Counseling na makilala ang mga problemang kinakaharap ng isang tao at subukan upang makahanap ng mga paraan upang harapin ang mga ito sa ilalim ng pangangasiwa ng mga therapist na tumutulong sa pasyente na makahanap ng mga solusyon nang hindi sinasabi sa kanya nang eksakto kung ano ang gagawin. Ang paggamot na may pagpapayo ay angkop para sa mga malulusog na tao na nagdurusa lamang sa isang kasalukuyang krisis, tulad ng pagkawala ng isang tao, mga problema sa mga relasyon sa interpersonal, kawalan ng katabaan, kawalan ng kakayahan na maglihi, malubhang sakit, atbp.
Ang mga gamot na gamot at mga pamamaraan ng therapeutic
Antidepressants
Ang mga antidepresan ay tumutulong na mabawasan ang mga sintomas ng sakit, at maraming uri. Ang pasyente ay maaaring tumugon sa isang uri ng iba pa. Karamihan sa mga kaso ng katamtaman at malubhang pagkalumbay ay tumugon, ngunit hindi ito isang kondisyon. Isa o dalawang linggo para sa apat na linggo upang suriin ang pagiging epektibo ng gamot. Kabilang sa mga antidepresan ang:
- Ang mga pumipili ng serotonin reuptake inhibitors: Ang mga pumipili ng serotonin reuptake inhibitors ay makakatulong upang madagdagan ang neurotransmitter serotonin, na pinaniniwalaang responsable para sa pagpapabuti ng kalooban. Kabilang sa mga halimbawa ang paroxetine, fluoxetine at Citalopram.
- Mga tricyclic antidepressants: Tumutulong ang mga tricyclic antidepressants na madagdagan ang Serotonin at Noradrenaline sa utak, na nagpapabuti sa mood. Ang tagal ng pagiging epektibo ng tricyclic antidepressants ay mas mahaba kaysa sa mga selective serotonin reuptake inhibitors. Kabilang sa mga halimbawa ang imipramine at Amitriptyline.
- Sertonin at noradrenaline reuptake inhibitors: Ang Serotonin-Noradrenaline Reuptake Inhibitors ay medyo bagong gamot, at bagaman mas epektibo ito kaysa sa mga selective na serotonin reuptake inhibitors, hindi sila gaanong ginamit dahil maaaring magdulot ito ng pagtaas sa presyon ng dugo. Kabilang sa mga halimbawa ang Venlafaxine at Duloxetine.
Iba pang mga paggamot
Bilang karagdagan sa mga antidepresan, mayroong ilang mga paggamot na maaaring makatulong upang makontrol ang pagkalungkot, kabilang ang:
- Lithium: Ang Lithium ay idinagdag sa mga gamot na antidepressant kapag walang tugon at pagpapabuti pagkatapos ng paggamit ng iba’t ibang mga antidepressant. Ang Lithium ay may dalawang uri: Lithium Carbonate at Lithium Citrate. Dapat pansinin na ang mataas na antas ng lithium sa dugo ay maaaring nakakalason, kaya ang isang pagsusuri ng dugo ay dapat gawin tuwing tatlong buwan, at lumayo sa mga diyeta na may mababang asin dahil maaaring maging sanhi ito ng pagtaas ng dugo.
- Ang halamang gamot ng San Juan: Minsan ginagamit ang St John’s Wort upang gamutin ang pagkalumbay, ngunit hindi inirerekumenda ng mga doktor ito dahil sa pagkakaiba ng dami ng aktibong sangkap sa pagitan ng iba’t ibang uri. Maaari itong maging sanhi ng mga problema kapag ginamit sa ilang mga uri ng paggamot tulad ng anticonvulsants Anticonvulsants, Antidepressants, Anticoagulants, at Oral Contraceptives.
- Therapy stimulation therapy: Ang pagpapasigla ng utak ay ginagamit sa matinding pagkalungkot kapag hindi tumutugon sa mga nakaraang paggamot. Ang pamamaraang ito ay maraming uri, kabilang ang Transcranial Direct Kasalukuyang Stimulation, na nagsasangkot sa pag-install ng mga maliliit na electrodes sa ulo na nagpapadala ng isang mababang kasalukuyang Ang enerhiya ng utak ay nagpapasigla sa mga pag-andar ng utak upang mapawi ang mga sintomas ng pagkalungkot, at mayroong isang paulit-ulit na magnetikong pagpapasigla ng utak sa kung saan ang isang electromagnetic file ay nakadirekta sa ulo, nagpapadala ng paulit-ulit na mga impulses at Sa mga nakapirming frequency ng electromagnetic energy, na nagpapasigla sa utak.