Negatibong enerhiya sa katawan
Ang negatibong enerhiya sa katawan ay isang pangunahing sanhi ng pagiging tamad, kakulangan ng pagnanais na gawin ang anumang bagay, at maraming mga kadahilanan upang madama ito, tulad ng paglaganap ng pag-iisip tungkol sa nakaraan, ang pagkabigo at kalungkutan, ang kawalan ng layunin at pag-uudyok para sa ang buhay, ang pagpapatuloy ng mga negatibong gawain, Sarili, pesimismo, at ang pagkulong ng mga pesimistang pesimista, ang lahat ng mga kadahilanan na ito ay nagpapalala sa sitwasyon at ginagawang mawala ang pagnanais na mabuhay.
Mga paraan upang mapupuksa ang negatibong enerhiya sa katawan
Maraming mga paraan upang mapupuksa ang negatibong enerhiya sa ating mga katawan, kabilang ang:
- Upang maging malapit kay Allaah, magtiwala sa Kanya, magtiwala sa Kanya, magbasa ng Banal na Quran, humihingi ng kapatawaran, magsagawa ng panalangin sa oras, at magpalawak ng pagpatirapa upang mapupuksa ang lahat ng negatibong mga singil sa katawan.
- Ang pakikipag-usap sa mga taong malapit sa kanila, na nagbibigay sa kanila ng nakakagambalang mga ideya, humihingi ng tulong at payo, ito ay isang mahalagang paraan upang mapupuksa ang pag-igting, pagkabalisa, at pasiglahin ang positibong pag-iisip.
- Kumain ng mga pagkaing nakapagpapasigla sa pagrerelaks, tulad ng sitrus, lalo na ang orange, kahel, lemon juice, at madilim na tsokolate, na pinasisigla ang paggawa ng kaligayahan ng hormon.
- Kilalanin ang mga taong maasahin sa mabuti, palaging nakangiti, magkaroon ng pakiramdam ng katatawanan, tanggapin ang buhay, at maiwasan ang pasibo, pesimistiko, at patuloy na mga tao na pakiramdam na ang buhay ay walang silbi.
- Ang pagsasagawa ng mga nakalulugod na aktibidad, libangan na nagdudulot ng kagalakan sa kaluluwa, ginagawang makabuluhan ang araw, at nagsasagawa ng ilang mga masasayang ritwal sa espiritu, tulad ng pag-obserba ng paglubog ng araw, o pagsikat ng araw, o pag-obserba sa mga alon ng dagat.
- Ang pagpunta sa kalikasan na sinamahan ng mga kaibigan, pagkuha ng parehong malalim na sariwang hangin, pinapanood ang mga berdeng puno, ang kalangitan.
- Ang pagkumpleto ng mga gawain sa una, at hindi upang maipon, at hindi maantala, dahil ang organisasyon ay isang mahalagang dahilan para sa katatagan, at isang pakiramdam ng pag-optimize at kagalakan.
- Ang ehersisyo, lalo na ang paglalakad, dahil ang paglalakad ay pinasisigla ang pagpapatalsik ng mga negatibong singil mula sa katawan, ay tumutulong na mag-isip ng positibo at lohikal.
- Iwasan ang pag-iisip tungkol sa mga problema at tumuon sa pagsisikap na makahanap ng angkop na mga solusyon.
- Kumuha ng aralin mula sa nakaraan, kumuha ng mga aralin mula rito upang harapin ang kasalukuyan, at hindi masyadong maging abala sa hinaharap.
- Alamin na makipag-usap sa nakapalibot na pamayanan, at makipag-usap sa mga tao.
- Kumuha ng parehong malalim, at subukang mag-relaks hangga’t maaari.
- Sumulat ng nakakainis at nakakagambala na mga bagay sa isang maliit na sheet, pagkatapos ay pilitin ang mga ito at itapon.
- Kumain ng ilang mga uri ng inuming makakatulong sa iyong katawan na maging maluwag at komportable, tulad ng mansanilya, mint, at mainit na gatas.
- Papalapit sa mga bata, nanonood ng kanilang mga laruan, at naglalaro sa kanila.
- Pagmasahe ang katawan na may salt salt, na gumagana upang palayain ang negatibong enerhiya ng katawan.
- Kumuha ng isang mainit na paliguan ng tubig.
- Ang paglanghap ng mga mahahalagang langis, lalo na ang halimuyak ng lavender, halimuyak na halimuyak.