Alagaan ang mga paa

Ang mga paa ay buong timbang ng katawan, kaya’t sila ay napapailalim sa mahusay na stress at samakatuwid ay may maraming mga problema, bilang karagdagan sa iba pang mga kadahilanan tulad ng mga sapatos, pang-araw-araw na gawi, nutrisyon at maraming iba pang mga kadahilanan, na nangangailangan ng espesyal na pangangalaga upang mapanatili ang kanilang kalusugan at kagandahan.

Mga Tip sa Pangangalaga sa Paa

Maraming mga payo na dapat sundin upang mapanatiling malusog, maganda, at pinakamahalaga ang dalawang paa:

Iwasan ang paglalakad nang walang sapatos.
Magsuot ng wastong sapatos, iwasan ang pagsusuot ng mga sapatos na may mataas na takong, o mga makitid na angkop na sapatos na pinindot ang paa, lalo na ang mga daliri, dagdagan ang alitan, ginagawa itong mas madidilim, at mas madidilim.
Magsuot ng mga sapatos na sarado sa araw, dahil sa mga sinag ng araw na naging sanhi upang lumiwanag ang paa sa mga nakalantad na bahagi. Ang paa ay nagiging dalawang kulay, at kapag naglalakad ka sa isang kalsada na dumi upang hindi maiinit.
Magsuot ng malinis na medyas ng koton, at baguhin ang mga ito araw-araw.
Patuyuin nang mabuti ang mga paa kapag hugasan ang mga ito.
Magsuot ng mga sapatos na plastik kapag naliligo sa mga moske, gymnasium, o sa mga pool pool, upang maiwasan ang pagpili ng mga fungi at mikrobyo na nagiging sanhi ng pamamaga ng mga paa.

Isang lingguhang gawain sa pag-aalaga sa paa

Napakahalaga ng isang regular na gawain sa pag-aalaga sa paa, kasama ang nakagawian, pagbabalat, at malalim na moisturizing, sa pagsunod sa mga hakbang na ito:

Ibabad ang mga paa sa maligamgam na tubig na naglalaman ng asin, o sa kumukulong chamomile matapos itong maging maligamgam, o sa maligamgam na tubig na naglalaman ng buong-taba na gatas sa loob ng isang third ng isang oras.
Ang paggamit ng pumice stone at paa ng maayos, o gamit ang brush ng mga paa, at maaaring magamit ang ilang sangkap mula sa kusina tulad ng asukal at lemon, ang resipe na ito ay mas angkop para sa lugar sa pagitan ng mga daliri kung saan ang mga daliri ng kamay ay nalubog sa asukal, at pagtagos ng limon sa pagitan nila at bitawan.
Hugasan ang mga paa at tuyo ang mga ito.
Gupitin ang mga kuko gamit ang iyong gunting.
Alisin ang labis na layer ng balat sa paligid ng mga kuko.
Maaari kang gumawa ng isang lightening mask kung ang mga paa ay Samurai, o may ilang mga spot, sa pamamagitan ng paghahalo ng isang kutsarita ng turmeric powder na may isang kutsara ng yogurt at taba ang mga paa sa kanila, iniwan ito ng isang-kapat ng isang oras, o gamit ang mash ng kamatis. at pagkatapos ay hugasan at tuyo.
Ilagay sa isang makapal na layer ng Vaseline, o gliserol sa mga paa, magsuot ng isang bag ng naylon, at sa itaas ito ay malinis na medyas, at iwanan ito ng hindi bababa sa isang oras, mas mahusay na gawin ito bago matulog hanggang ang mga paa ay sumipsip hangga’t maaari sa buong gabi, hugasan ang mga paa ng mahusay na mga epekto ng Vaseline, Ng rosas na tubig sa kanila, o ng mabangong natural na katawan.