Sakit sa likod
Ang sakit sa ibabang likod, sa karamihan ng mga kaso, ay hindi dahil sa malubhang sakit o malubhang problema, at walang malinaw at malinaw na dahilan. Ang karaniwang payo para sa mga nagdurusa mula sa sintomas na ito ay upang mapanatili ang enerhiya at kalakasan, gawin bilang mga normal na aktibidad hangga’t maaari, at gumamit din ng mga pangpawala ng sakit upang mapawi ang sakit, Sa karamihan ng mga kaso ang sakit ay nawala sa loob ng humigit-kumulang anim na linggo ngunit maaaring maulit mula sa oras-oras at kilala bilang talamak na sakit at bubuo sa ilang mga kaso na nangangailangan ng karagdagang paggamot.
Ang sakit sa likod ay hindi tinukoy
Ang ganitong uri ay ang pinaka-karaniwang sakit ng likod, at karamihan sa mga kaso ay naiuri sa loob nito, at ang karamihan sa mga tao ay nahaharap ito sa ilang mga punto sa kanilang buhay. Ito ay tinatawag na “husay” sapagkat kadalasan ay wala itong isang tiyak na sakit, at ang sakit nito ay nag-iiba mula sa banayad hanggang sa malubhang.
Ang relasyon ng mga problema sa colon sa sakit sa likod
Ang isa sa mga sanhi ng sakit sa likod at ang pinaka-karaniwang sanhi ng natitirang mga sanhi, ay ang mga problema ng colon, at ang mga problemang ito ay nangyayari dahil sa mga hadlang sa sistema ng pagtunaw, partikular na pagkadumi at pamumulaklak, kapag ang isang depekto sa paglipat ng ang basura ay nangyayari isang pagbara na nagpapahirap sa proseso upang mapalabas at pinilit ang pasyente na i-pressure ang kanyang sarili, Ang Pressure sa mga disc sa pagitan ng vertebrae ay ang sanhi ng pangangati ng nerbiyos at pagdurusa mula sa malakas na sakit sa likod. Ang mga problemang ito ay nagdudulot din ng presyon sa mga buto ng pelvic na nagdudulot sa iyo na magdusa mula sa matinding sakit sa likod.
Mga paraan upang mabawasan ang sakit sa likod na dulot ng mga problema sa colon
Maraming mga tip na makakatulong sa iyo na mapupuksa ang mga problema sa colon, sa gayon binabawasan ang sakit sa likod:
- Ang pagtaas ng paggamit ng tubig, dahil ang mga droughts ay maaaring dagdagan ang mga problema sa colon.
- Kumain ng sariwang hibla, prutas at gulay.
- Patuloy na gumagalaw at magsagawa ng ehersisyo, mga aktibidad na nagpapasigla sa iyong sirkulasyon ng dugo tulad ng paglalakad o pag-jogging.
- Ang paglambot ng mga bituka upang mapadali ang paggalaw, na pinapawi ang sakit sa likod.
- Kumuha ng ilang mga painkiller kung tumataas ang sakit.
- Sumangguni sa doktor kung ang sakit ay talamak at hindi kontrolado.
Ang iba pang mga sanhi ay hindi gaanong karaniwan para sa sakit sa likod
Ang mga uri ng sakit sa buto ay pamamaga ng vertebrae sa pagitan ng mga buto ng gulugod, ang mga impeksyong ito ay nagdudulot ng matinding sakit sa likod, na nagdurusa sa mga karaniwang karamdaman, mga bukol at istruktura ng istruktura kung minsan ay nagdudulot ng sakit sa mas mababang likod ngunit napakaliit ay katumbas ng isa sa 100 mga kaso, dapat kang pumunta sa doktor Upang malaman kung ano ang gagawin, ito ay kirurhiko na pamamaraan o mga reseta.