Sa ating pang-araw-araw na buhay madalas kaming nakakaranas ng maraming mga pinsala na maaaring makaapekto sa aming mga paa, lalo na sa aming mga bukung-bukong, at humantong sa sakit at kawalan ng kakayahan na ilipat ang aming mga paa, habang umaakyat kami sa hagdan, nahulog mula sa isang mataas na lugar o habang tumatakbo, at kapag kami pumunta sa kumonsulta Sinuri ng doktor ang kondisyon bilang pagkawasak ng mga ligament ng paa.
Ang mga luha ng ligid ay ang pinsala ng mga ligament na kumokonekta sa mga buto sa bawat isa kapag nakolekta at nakilala sa magkasanib na pagkalagot at nangyayari bilang isang resulta ng pagpapalawak ng mga ligament na ito kaysa sa normal na sitwasyon, at karaniwang nangyayari bilang isang resulta ng biglaang paggalaw kapag bumabagsak o tumalon o malubhang pag-ihi.
Mga sintomas ng pagkalagot ng ligament sa paa:
1 – talamak na sensasyon ng sakit.
2 – pagkakalantad sa pamamaga.
3 – ang pamamaga ay nangyayari sa magkasanib o mga lugar sa paligid nito.
4 – bruising at pagkawalan ng kulay ng balat.
5. Ang pasyente ay nawawala ang kakayahang ilipat ang nasugatan na partido.
6 – ihulog sa nababanat na kasukasuan pagkatapos ng pinsala.
Tulad ng para sa mga sanhi ng pagkalagot ng ligament sa paa:
1 – ang paglitaw ng mabilis na paggalaw at biglaang nagreresulta sa pagkahulog ng nasugatan o isang twist sa paa.
2 – pagkakalantad sa tuhod o bukung-bukong sa isang malakas na suntok na humantong sa pagkalagot ng mga kasukasuan ng ligtas.
3 – ang pinsala ay naganap mula sa isang mataas na lugar.
4. Exposure sa bukung-bukong sprain habang naglalakad o nag-jogging.
5 – ang paglitaw ng paa ng mga kotse o bisikleta habang lumilipat ito.
Ang ilang mga lugar ng paa ay mas madaling kapitan ng pagkasira ng mga ligament kaysa sa iba:
– Paa ng Paa.
-knee.
– Mga arko ng paa.
Unang tulong para sa nasugatan ng pagkalagot ng ligament sa paa:
1. Ayusin ang paa ng pasyente at protektahan ito mula sa panganib ng impeksyon sa pamamagitan ng pag-aayos nito alinman sa lawa o paggamit ng anumang stick.
2. Pahinga ang nasugatan na bahagi, ngunit huwag pigilin ang paggawa ng kaunting sports upang hindi maiwasan ang mga ito na hindi umangkop sa paggalaw.
3. Palamig ang apektadong lugar sa pamamagitan ng paglalagay ng isang malamig na tela, isang natutunaw na snow bath o isang inuming puno ng malamig. Ito ang pinakamahusay na paraan upang mabawasan ang pamamaga na dulot ng pinsala. Subukang ilagay ang yelo nang mabilis hangga’t maaari pagkatapos ng pinsala, at mag-ingat Kapag gumagamit ng yelo para sa mahabang panahon gumagana ito upang sirain ang tisyu ng paa.
4. Putulin ang apektadong lugar sa pamamagitan ng paglalagay ng isang compressive strap o padding.
5. Iangat ang apektadong paa sa itaas ng antas ng puso hangga’t maaari upang maiwasan o mabawasan ang pamamaga.
Kung naririnig mo ang isang kumatok o isang instrumento kapag nasira ang kasukasuan o hindi mo maaaring ilipat ang kasukasuan, maaaring magkaroon ng isang kumpletong pagkalagot ng mga ligament. Pumunta kaagad sa doktor at ilagay ang malamig na tubig na pumipiga sa kalsada kung napansin mo na mayroong lagnat o pamumula sa apektadong lugar, Mayroong mataas na posibilidad na nahawaan ka, pagkabigo upang makakuha ng paggamot nang mabilis o kung ang kondisyon ay hindi mapabuti sa loob ng mahabang panahon ay maaaring dagdagan ang pinsala at maging isang talamak na sakit, suriin muli ang medikal at posibleng operasyon.
Ang mahal na pasyente ay huwag maliitin ang mga ligament ng luha at kumunsulta kaagad sa iyong doktor, iwanan ang impeksyon nang walang paggamot ay maaaring humantong sa paglala ng impeksyon at ito ang dapat iwasan.