Sinasabi na ang pagkababae ng mga kababaihan ay nagsisimula mula sa kagandahan ng kanyang mga paa, ngunit sa kasamaang palad maraming mga batang babae at kababaihan ang binabalewala ang pahayag na ito, kung saan pinapabayaan nila ang pangangalaga ng pag-aalaga ng paa at bigyang pansin ang kahalagahan ng mga ito pagkatapos ng paghihirap mula sa ilang mga problema na may kaugnayan sa pag-crack ng mga bukung-bukong o sakit ng mga paa o iba pang mga freckles at mga spot na mapuno sa mga paa sa maraming mga kadahilanan tulad ng pagsusuot ng masikip na sapatos sa lahat ng oras o pagkatuyo o labis na timbang sa halos lahat ng oras dahil sa paulit-ulit na presyon sa paa at marahil kakulangan ng pansin sa mga paa ang unang dahilan para sa paglitaw ng lahat ng mga problemang ito Narito ang ilang mga tip at mga recipe na makakatulong sa likas na pangangalaga sa paa Yen, at magsimula sa isang pinaghalong pagpapaputi ng mga paa.
Mga sangkap para sa paghahalo:
• Spoon ng likido tahini
• 1 kutsara ng langis ng oliba
• Spoon honey
• lemon juice (kalahating lemon)
• Mainit na tubig para sa paghuhugas
Mga tagubilin:
• Paghaluin ang lahat ng mga sangkap at ihalo nang mabuti.
• Ang mga paa ay mahusay na masahe.
• Mag-iwan ng kalahating oras.
• Pagkatapos hugasan ng maligamgam na tubig.
Mga tip sa pangangalaga sa paa:
• Gumamit ng paliguan ng tubig para sa mga paa, lalo na pagkatapos bumalik mula sa pagsusumikap o pag-aayos ng bahay,
Ginagawa ito sa pamamagitan ng pagsipilyo sa mga paa ng isang malambot na brush upang maalis ang nasira na mga selula, mas mabuti na may isang pabilog na paggalaw sa mga paa nang isang-kapat ng isang oras. Ang mga paa pagkatapos ay inilalagay sa paliguan ng tubig. Maaari kang magdagdag ng ilang mga halamang gamot sa paliguan ng tubig, tulad ng mint (malaking kutsara) ng suka sa kalahati ng isang tasa ng pinakuluang tubig, at pagkatapos ay takpan ang tasa sa loob ng isang-kapat ng isang oras at pagkatapos ay ibuhos sa paliguan ng tubig).
• Upang mapupuksa ang pagkamagaspang ng balat ng paa at palakasin ang mga kuko, maglagay ng dalawang kutsara ng mansanilya sa kalahati ng isang tasa ng tubig na kumukulo, at pagkatapos ay takpan ang tasa sa loob ng isang-kapat ng isang oras at pagkatapos ay ibuhos sa paliguan ng tubig) .
• Para sa paggamot ng basag na mga paa, kinakailangan upang maiwasan ang paggamit ng mainit na tubig sa paghuhugas ng mga paa, at ginagamit ang sabon, na naglalaman ng mga likas na sangkap tulad ng gliserin o langis ng oliba para sa mga benepisyo ng natural moisturizer, bilang karagdagan sa medikal na Vaseline araw-araw, bago matulog at pagkatapos ng shower.