Pangkalahatang-ideya
Ang pagbubuntis ay nangyayari kapag ang isang tamud ay nakakapataba sa isang itlog pagkatapos na ito ay inilabas mula sa ovary sa panahon ng obulasyon. Ang fertilized itlog pagkatapos ay naglalakbay pababa sa matris, kung saan ang implantation nangyayari. Ang isang matagumpay na pagtula ay nagreresulta sa pagbubuntis. Sa karaniwan, ang isang full-term na pagbubuntis ay tumatagal ng 40 linggo. Mayroong maraming mga kadahilanan na maaaring makaapekto sa pagbubuntis. Ang mga kababaihang tumatanggap ng maagang pagsusuri at pag-aalaga ng prenatal ay mas malamang na makaranas ng isang malusog na pagbubuntis at manganak ng isang malusog na sanggol. Ang pag-alam kung ano ang aasahan sa buong panahon ng pagbubuntis ay mahalaga din para sa pagsubaybay sa iyong kalusugan at kalusugan ng sanggol. Kung nais mong pigilan ang pagbubuntis, mayroon ding mga epektibong paraan ng kontrol ng kapanganakan upang tandaan.
Prevention Prevention and
Pagkontrol sa labis na panganganak
Ang mga babae na sekswal na aktibo sa lalaki (s) ay dapat isaalang-alang ang mga paraan ng pagkontrol ng kapanganakan kung hindi sila interesado sa pagiging buntis. Ang ilang paraan ng pag-iwas sa pagbubuntis ay mas mahusay para sa ilang mga indibidwal. Makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa kontrol ng kapanganakan na tama para sa iyo.
Condom
Ang paggamit ng isang condom upang maiwasan ang pagbubuntis ay kilala na 98 porsiyento epektibo. Gayunpaman, ang istatistikang iyon ay batay sa “perpektong” paggamit sa perpektong mga kondisyon. Nangangahulugan ito na mayroong isang maliit na bilang ng mga kadahilanan na maaaring magkamali at babaan ang pagiging epektibo ng mga condom. Kabilang dito ang:
- gamit ang mga expired condom
- hindi wasto ang pagtatago ng condom
- condom tearing during use
Kung umaasa ka sa mga condom upang maiwasan ang pagbubuntis, maaari mong isaalang-alang ang paggamit ng karagdagang pamamaraan ng pagpipigil sa pagbubuntis tulad ng spermicide o isang hormonal birth control pill.
Ang Pil
Ang hormonal birth control pills ay isang popular na paraan ng pagpipigil sa pagbubuntis. Magagamit sa pamamagitan ng reseta, ang mga tabletang ito ay gumagana sa pamamagitan ng pagkontrol sa mga antas ng hormon sa katawan ng isang babae. Ang mga birth control tablet ay gumagana sa tatlong paraan:
- Pinipigilan nila ang obulasyon.
- Sila ay manipis na servikal uhog upang maiwasan ang tamud mula sa pag-abot sa isang itlog kung ito ay inilabas.
- Nipis nila ang lagusan ng may isang ina upang maiwasan ang pag-implant.
Ang mga tabletas ng birth control ay nag-iiba sa kanilang rate ng tagumpay. Ang mga ito ay itinuturing na 99 porsiyento na epektibo kapag ginamit ang perpektong at 91 porsiyento na epektibo kapag isinasaalang-alang ang kamalian ng tao (tulad ng pagkalimot na dadalhin ang iyong tableta sa parehong oras araw-araw).
Natural Family Planning
Ang Natural Family Planning (NFP) ay isang paraan ng birth control na may pinakamataas na rate ng kabiguan. Gumagana ito sa pamamagitan ng pagsubaybay sa mga sintomas ng siklo ng isang babae, paghula kapag siya ay magtuturo, at pag-iwas sa pakikipagtalik sa panahon ng fertile window ng babae. Mayroong maraming mga variable na maaaring makaapekto sa siklo ng isang babae mula sa buwan hanggang buwan, at ang mga hindi sinasadyang pregnancies ay maaaring mangyari. Ayon sa Planned Parenthood, ang rate ng kabiguan ng pamamaraan ng NFP ay 24 porsiyento.
Emergency Contraception
Mayroong ilang “morning after” na tabletas na magagamit, kapwa sa counter at sa pamamagitan ng reseta sa mga botika. Ang mga tabletang ito ay hindi inilaan bilang mga regular na paraan ng kontrol ng kapanganakan. Sa halip, kumilos sila bilang ikalawang opsyon kapag nabigo ang iyong regular na pamamaraan sa pagkapanganak. Dapat itong gamitin sa loob ng 72 oras ng sekswal na kontak upang maging epektibo.
Mga Intrauterine Device (IUDs)
Ang mga intrauterine device (IUDs) ay mga maliliit na aparato na inilagay sa matris upang matakpan ang proseso ng pagpapabinhi. Ang IUDs ay kasalukuyang ang pinaka-epektibong paraan ng birth control, na may 99 + porsyento na rate ng pagpigil sa pagbubuntis.
Matuto nang higit pa: Aling paraan ng pamamaraang panganganak ang tama para sa iyo »
Paano ko malalaman kung ako ay buntis?
Bago ka kumuha ng isang pagsubok sa pagbubuntis, maaari mong mapansin ang maagang mga sintomas. Ang ilan sa mga pinaka-kapansin-pansing mga palatandaan ng maagang pagbubuntis ay ang pagkapagod, pagduduwal (tinatawag ding “morning sickness”), namamaga o malambot na dibdib, at paninigas ng dumi.
Ang ilang mga kababaihan ay maaari ring makaranas ng mga kulugo at liwanag na dumudugo. Ang liwanag na dumudugo ay tinatawag na pagdurugo ng pagdurugo, at kadalasang nangyayari sa loob ng isa hanggang dalawang linggo ng pagpapabunga. Maaaring sundin ang pagtutok, ngunit ang dumudugo ay hindi kasing dami ng karaniwang panahon. Sa ilang mga kaso, dumudugo pagdidinig ay nagkakamali para sa regla.
Ang mga sintomas ay nag-iiba sa pagitan ng mga babae. Ang ilang mga kababaihan ay maaaring makaranas ng iba’t ibang sintomas sa pagitan ng mga pregnancies. Halimbawa, maaari kang makaranas ng umaga pagkakasakit sa iyong unang pagbubuntis ngunit hindi ang iyong pangalawa. Ang mga sintomas ng maagang pagbubuntis ay hindi dapat ang iyong pinagmulan ng kumpirmasyong pagbubuntis. Ang Mayo Clinic ay nagpapahiwatig na marami sa mga palatandaan na ito ay may kaugnayan din sa iba pang mga kondisyong pangkalusugan, kabilang ang PMS.
Paano Ko Mapapatunayan ang Pagbubuntis?
Ang pagbubuntis ay masuri sa pamamagitan ng pagsukat ng mga antas ng tao chorionic gonadotropin (hCG) sa katawan. Tinutukoy din bilang hormone sa pagbubuntis, ang hCG ay ginawa sa pagtatanim, ngunit hindi ito maaaring makita hanggang sa makaligtaan ka ng isang panahon. Ang mga antas ng hormon ay mabilis na nadaragdagan matapos ang iyong napalagpas na panahon.
Ang hormon hCG ay napansin sa pamamagitan ng alinman sa isang ihi o dugo test. Ang mga pagsusuri sa ihi ay maaaring ipagkakaloob sa opisina ng doktor, ngunit ang mga ito ay kapareho ng mga pagsubok sa pagbubuntis sa tahanan. Kapag nagsasagawa ng home pregnancy test, basahin nang mabuti ang mga tagubilin. Ulitin ang pagsubok pagkatapos ng ilang araw kung nakakuha ka ng negatibong resulta at hindi mo pa rin makuha ang iyong panahon. Ang pinakamalaking bentahe sa paggawa ng ganitong uri ng pagsubok ay ang pagkapribado pati na rin ang affordability.
Ang isang pagsubok sa dugo ay isa pang pagpipilian. Ang hormon hCG ay maaaring sinusukat sa isang lab sa pamamagitan ng sample ng dugo. Ang mga resulta ay tungkol sa tumpak na bilang isang home pregnancy test. Ang pagkakaiba ay ang hCG ay natagpuan sa pamamagitan ng dugo mas madali, kahit na sa miniscule halaga. Ang isang pagsusuri ng dugo ay maaaring mag-order sa lalong madaling anim na araw pagkatapos ng obulasyon.
Mga Planong Pangangalaga sa Pagbubuntis
Ang mga pagsubok sa pagbubuntis sa bahay ay napaka-tumpak pagkatapos ng unang araw ng iyong napalagpas na panahon. Kung nakakuha ka ng isang positibong resulta sa isang test sa pagbubuntis sa tahanan, dapat kang mag-iskedyul ng appointment sa iyong doktor kaagad. Ang isang ultrasound ay gagamitin upang makumpirma at makapag-petsa ng pagbubuntis. Ang oras ng iyong unang appointment ay maaari ring depende sa iyong pangkalahatang kalusugan. Ang mga doktor ay maaaring magbigay ng espesyal na pagsusuri sa mga pasyente na itinuturing na mataas na panganib. Kabilang dito ang kababaihan na higit sa edad na 35, pati na rin ang mga babae na may sakit sa puso o diyabetis.
Sa lalong madaling panahon mo malaman na ikaw ay buntis, ang mas mahusay na maaari mong pag-aalaga para sa kalusugan ng iyong sanggol. Ang mga regular na checkup ay mahalaga upang matiyak ang iyong kalusugan at sa pag-detect ng anumang mga potensyal na problema sa iyong pagbubuntis.
Sa Estados Unidos, ang lahat ng mga plano sa segurong pangkalusugan ay kinakailangang mag-alok ng pangangalaga sa prenatal sa ilalim ng Affordable Care Act (ACA). Gayunpaman, ang mga detalye ng mga probisyon ng pag-aalaga ng prenatal ay lubhang naiiba sa pagitan ng mga tagapagkaloob ng pangangalaga sa kalusugan Sa sandaling alam mo na sigurado na ikaw ay buntis, tawagan ang iyong tagabigay ng seguro at kumuha ng ideya kung ano ang nasasakop sa ilalim ng iyong pag-aalaga sa prenatal. Kung wala kang segurong pangkalusugan kapag nalaman mo na ikaw ay buntis, makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa mga hakbang na maaari mong gawin upang makakuha ng coverage.
Mga bagay na dapat tandaan
Sa karamihan ng bahagi, ang mga kababaihan ay maaaring pumunta tungkol sa kanilang buhay gaya ng karaniwan habang sila ay buntis. Gayunpaman, may ilang mahalagang mga bagay na dapat isaalang-alang habang ang iyong sanggol ay lumalaki sa loob mo.
Ang iyong doktor ay magbibigay sa iyo ng mga tip para sa malusog na pagkain at regular na ehersisyo na makikinabang sa iyo at sa iyong sanggol. Ang isang bitamina prenatal ay maaaring makatulong sa pagbibigay ng folic acid at iba pang nutrients na kailangan ng iyong sanggol para sa malusog na pag-unlad ng utak. Habang ikaw ay buntis, kritikal din upang maiwasan ang anumang mga produkto ng alak o tabako. Ang mga gamot na hindi partikular na inaprubahan bilang ligtas para sa mga buntis na kababaihan ay dapat ding iwasan. Ang ilang mga ehersisyo at pagkain na karaniwang ligtas ay hindi nangangahulugang mabuti para sa pagbuo ng sanggol.
Ang pananaliksik sa kung ano ang lumilikha ng isang malusog na pagbubuntis ay patuloy, na kung saan ay kung bakit ito ay kritikal na mahanap ka at makipag-usap sa isang medikal na propesyonal na pinagkakatiwalaan mo tungkol sa mga pagbabago sa pamumuhay at diyeta rekomendasyon.
Ano ang mga Kadahilanan ng Panganib?
Ikaw ay malamang na mabuntis kung ikaw ay nakikipagtalik sa isang lalaki na hindi gumagamit ng birth control. Mahalagang tandaan na ang pagkakaroon ng sex minsan ay sapat upang mabuntis.
Karamihan sa mga kababaihan sa kanilang maagang edad na 30 o mas bata ay may mataas na pagkakataon ng normal na pagbubuntis. Ayon sa National Institutes of Health (NIH), kababaihan na may edad na 35 ay mas mataas ang panganib para sa mga problema sa kalusugan sa panahon ng pagbubuntis. Ang mga high-risk pregnancies ay sinusubaybayan nang mas malapit upang makita ang mga potensyal na problema.
Ang iba pang mga panganib na maaaring makaapekto sa isang malusog na pagbubuntis ay kabilang ang:
- pagbubuntis sa maraming
- mataas na presyon ng dugo (hypertension)
- cardiovascular disease
- diyabetis
- kanser
- sakit sa bato
- impeksiyon
Pagbabala
Ang isang malusog na pagbubuntis ay karaniwang tumatagal ng 40 linggo. Maaaring magresulta ang maraming mga problema sa kalusugan mula sa malubhang kapanganakan at jaundice hanggang sa kawalan ng pag-unlad ng mga organo.
Unang trimester
Ang bawat pagbubuntis ay iba, ngunit mayroong ilang mga medikal na milestones na ginagamit ng mga doktor upang mahulaan kung paano ang isang pagbubuntis ay pupunta. Sa unang tatlong buwan ng pagbubuntis, ang pagkakataon para sa isang pagkakuha ay medyo mataas pa rin. Ang higit sa 1 sa 4 na pagbubuntis ay nagreresulta sa pagkakuha bago ang 12-linggo na marka. Pagkatapos ng 12 linggo, ang mga posibilidad ng pagkalaglag ay bumaba nang malaki. Sa panahon ng unang tatlong buwan, susuriin ng iyong doktor upang matiyak na ang tibok ng puso ay may isang tibok ng puso sa pamamagitan ng paggamit ng Doppler machine.
Pangalawang Trimester
Sa ikalawang trimester ng pagbubuntis, malamang na gumanap ang anatomya sa pag-scan ng ultratunog. Sinusuri ng milyahe na ito ang maliit na katawan ng iyong pagbuo ng sanggol para sa anumang mga abnormalidad sa pag-unlad. Ang pagsubok na ito ay maaari ring ihayag ang sex ng iyong sanggol, kung nais mong malaman bago ipinanganak ang sanggol. Sa isang lugar sa gitna ng ikalawang trimester, malamang na madama mo ang kilusan ng iyong sanggol sa loob ng iyong bahay-bata sa anyo ng mga maliit na kicks at punches.
Ikatlong Trimester
Sa 27 na linggo, ang isang sanggol sa utero ay itinuturing na “mabubuhay,” ibig sabihin ay magkakaroon ng magandang pagkakataon na mabuhay sa labas ng iyong sinapupunan. Sa ikatlong trimester, mapabilis ang iyong timbang na timbang at maaari kang makaramdam ng higit na pagod. Habang lumalapit ang paggawa, maaari kang makaramdam ng pelvic discomfort. Ang labis na dugo at pagpapanatili ng tubig ay maaaring maging sanhi ng iyong mga paa sa pagpapalaki. Ang mga contraction na hindi humantong sa paggawa, na kilala bilang contraction ng Braxton-Hicks, ay maaaring magsimulang mangyari sa mga linggo bago ka maghatid. Bagaman maaari kang maging abala upang matugunan ang iyong sanggol, ang sapilitang paggawa ay karaniwang dapat gamitin lamang kung ang isang doktor ay kinakailangang medikal na kinakailangan.
Paghahanda para sa Paggawa
Maraming mga paraan upang maghanda sa pisikal at pisikal na paghahanda para sa paggawa. Maraming mga ospital ang naghahandog ng mga klase ng birthing bago ang paghahatid upang ang mga kababaihan ay mas mahusay na maunawaan ang mga palatandaan at pag-unlad ng paggawa. Maaari mo ring maghanda ng isang “handa na upang pumunta bag” ng mga toiletry, damit pangtulog, at iba pang pang-araw-araw na mga mahahalaga sa ikatlong tatlong buwan. Ang bag na ito ay handa na upang maubusan ang pinto sa iyo kapag nagsimula ang paggawa.
Sa ikatlong trimester, dapat mong talakayin ng iyong doktor ang iyong plano sa paggawa at paghahatid. Pag-alam kung kailan pupunta sa ospital, sino ang tutulong sa kapanganakan, at kung anong papel ang gagawin ng iyong doktor sa proseso ng kapanganakan ay maaaring magbigay ng kontribusyon sa higit na kapayapaan ng pag-iisip na papasok sa home stretch ng pagbubuntis.