Ang anemia ay isang kondisyong medikal na nailalarawan sa kakulangan ng mga pulang selula ng dugo na nagdadala ng oxygen sa mga cell ng katawan, at isang kakulangan ng hemoglobin sa dugo, at samakatuwid ay kakulangan ng iron sa katawan, ang isang indibidwal na may anemia ay naghihirap mula sa pangkalahatang pagkapagod sa ang kanyang katawan, may mga uri Maraming anemia, na naiiba sa pinsala at sanhi, anemia ay ang simula ng pag-unlad ng isang mas malubhang sakit, dapat mong makita ang doktor upang makita ang sakit at isang tiyak na diyeta, at dapat ay dadalhin ng mga pandagdag sa tulungan din ang katawan, anemia kapag sa simula ay hindi nagpapakita ng mga sintomas Sa pasyente, at hindi mapag-aalinlangan at katamtaman, kapag ang sakit ay nagpalala sa mga mas masamang sintomas.
Mga sintomas ng anemia
- Pagod at pag-aaksaya ng katawan.
- Lalo sa balat at kulay ng balat.
- Ang puso ay hindi regular.
- Kahirapan o igsi ng paghinga.
- Ang tiyan sa dibdib.
- Ang pagkahilo at pagduduwal.
- Mga pagbabago sa estado ng kognitibo.
- Palamig sa mga paa, kamay at paa.
- Pananakit ng ulo.
- Mga patak ng buhok.
- Ang pagkaantala ng panregla cycle sa mga babae.
Mga uri ng anemya
- Anemia para sa kakulangan sa iron: Ito ay sanhi ng kakulangan sa iron sa katawan.
- Anemia para sa kakulangan sa bitamina: Ito ay sanhi ng kakulangan ng mga bitamina sa katawan tulad ng kakulangan sa bitamina B12, folic acid.
- Ang inherited anemia ay sanhi ng isang depekto sa utak ng buto na hindi makagawa ng mga pulang selula ng dugo.
- Ang sakit na anemia ng cell ay sanhi ng isang depekto sa hemoglobin at ipinapadala sa pamamagitan ng pagmamana.
- Ang taludtod ay nangyayari dahil sa mga depekto sa hemoglobin.
- Mga pagkaing nakakatulong sa paggamot sa anemia:
- Pulang karne: nakakatulong upang mabayaran ang kakulangan ng mga halaga ng iron sa dugo, at naglalaman ng bitamina B12, sila ay lubhang kapaki-pakinabang para sa mga pasyente na may anemia.
- Spinach: Naglalaman ito ng iron at sa dami, naglalaman ng mga antioxidant at sa turn ay nakakatulong upang mapupuksa ang katawan ng lahat ng mga toxin.
- Ang mga prutas ng sitrus tulad ng orange at lemon ay lubhang kapaki-pakinabang para sa katawan, dahil nakakatulong silang sumipsip ng bakal.
- Ang mga protina, tulad ng mga itlog, ay mayaman sa iron at calcium upang gamutin ang anemia.