Ang isang malaking pangkat ng mga tao na may iba’t ibang edad ay nakakaramdam ng pagod o tulog sa katawan, dahil sa iba’t ibang mga kadahilanan. Madalas nilang nais na matulog o umupo nang mahabang panahon nang hindi gumagawa ng anumang aktibidad, marahil humihingi ng tawad sa kanilang pang-araw-araw na gawain o pagdalo sa mga pampublikong kaganapan, ngunit nararamdaman nila Nang walang pisikal na kakayahang gumawa ng anuman, sinamahan ng kalungkutan o dilaw sa mukha, na may pangkalahatang pagkapagod, at isang pagkahilig na matulog nang mahabang oras, at kapag siya ay nagising ay paulit-ulit na pamamanhid na parang gumawa siya ng isang mahusay na pisikal na pagsusumikap.
Ang pangkalahatang hindi aktibo ay dahil sa iba’t ibang mga kadahilanan na nag-iiba ayon sa mga tao at kanilang kasaysayan. Ngunit sa pangkalahatan, ang talamak na hindi aktibo ay maaaring resulta ng isa sa mga sumusunod na dahilan .. Sinusuri namin ang ilan sa mga sumusunod:
- Ang Anemia Anemia ay isang kakulangan ng iron at ilang mahahalagang bitamina tulad ng bitamina B1, B2, B6, B12 at iba pa ay isang pangunahing sanhi ng pakiramdam ng tao sa pagkapagod, pangkalahatang pagkapagod at kawalan ng kakayahan na magsagawa ng anumang pisikal na bigay, na nagpapakita ng mga epekto ng balakubak, pagdidilim ng mukha at patuloy na pagpapawis pagkatapos ng gawain ng anumang Isang napaka-simpleng pagsisikap, at maaaring gamutin sa pamamagitan ng pagtaas ng proporsyon ng bakal at bitamina sa pamamagitan ng pagpapabuti ng diyeta sa paggamit ng mga pandagdag na magagamit sa mga parmasya, upang mabayaran ang kakulangan ng mineral at bitamina sa katawan upang mabawi ang aktibidad at sigla nang mabilis.
- Ang mga problema sa puso o paghinga: tulad ng pulmonary fibrosis, mataas na presyon ng baga, kahinaan ng kalamnan ng puso, o kakulangan ng mga valves ng puso, dahil ang mga problemang ito ay binabawasan ang pag-access ng oxygen at pagkain sa mga cell, na nakakaapekto sa paggawa ng enerhiya, na humahantong sa pakiramdam Pagkapagod at pagod.
- Malnutrisyon: Huwag kumain ng sapat na pagkain na naglalaman ng calcium, potasa o sugars, na nagpapahina sa mga kapangyarihan ng katawan, at ganap na naubos
- Pamamaga: Ang pamamaga ay maaaring makaapekto sa katawan, tulad ng pamamaga ng atay o pantog, bato o trangkaso, pulmonya at iba pa
- Sikolohikal na pagkapagod at labis na pag-iisip: Ang labis na pag-iisip tungkol sa mga komplikadong problema at mga problema sa buhay ay nagdaragdag ng pag-igting ng nerbiyos at naglalagay ng malaking pilay sa utak at lahat ng mahahalagang organo sa iba’t ibang lugar ng katawan, na nagdudulot ng matinding pagkapagod at isang pakiramdam ng pangkalahatang pagbaba sa katawan.