Ang ilang mga tao, lalo na ang mga matatanda, ay nalantad sa isang mahirap na problema sa kalusugan, na kung saan ay hindi normal na pamamaga ng mga paa, na ginagawang mahirap para sa kanila na magsuot ng sapatos o lumipat at maglakad sa isang madaling natural na paraan. Ang problemang ito ay nangyayari sa kapwa kalalakihan at kababaihan at madalas na resulta mula sa mga problema sa panloob na kalusugan. Hindi ba isang sakit sa kanyang sarili, ngunit ang isang sintomas ng ibang sakit ay hindi lilitaw nang madali at nangangailangan ng isang espesyalista na doktor upang magsagawa ng mga pagsusuri upang makilala ang pangunahing sanhi nito, at sa pangkalahatan ang pamamaga ay maaaring magresulta mula sa isa sa mga sumusunod na kadahilanan:
Mga sanhi ng namamaga na mga paa
- Ang mga bukol ay maaaring magresulta mula sa panloob na impeksyon sa bakterya sa paa o dahil sa hadlang ng ilang mga daluyan ng dugo na sanhi ng mga clots ng dugo, at marahil dahil sa matinding pagkaliit ng mga daluyan ng dugo, na kadalasang lumilitaw sa paglalakad at resulta mula sa pag-alis ng taba sa mga panloob na pader o dahil sa mataas na porsyento ng nikotina na nagreresulta mula sa labis na paninigarilyo.
- Ang pamamaga ng mga paa ay din dahil sa iba pang mga sanhi tulad ng varicose veins sa mga binti, na nagiging sanhi ng pinsala sa mga venous valves sa mga binti at hadlangan ang proseso ng pagbabalik ng dugo sa mga binti, sinamahan ng pamamaga at pagkakaroon ng pangangati at discosis sa rehiyon bilang karagdagan sa pagkakaroon ng pamamaga at varicose veins sa veins, at malakas na sakit ng sporadic.
- Ang pamamaga ay maaari ring magreresulta mula sa mga gawi ng maling pag-uugali tulad ng matagal at matagal na pagtayo, matagal na pag-upo na may kakulangan ng paggalaw, o labis na pagtaas ng timbang.
Maaari ring magkaroon ng talamak na mga problema sa puso na nagdudulot ng tumor na ito tulad ng kapansanan sa kahusayan ng puso, coronary atherosclerosis, pinsala sa balbula sa puso, atbp.
- Dapat pansinin na ang ilang mga murmurs sa puso ay isang babala ng mga malubhang problema sa bato o atay tulad ng kakulangan ng pagpapaandar ng kidney o atay, o pagtaas sa proporsyon ng urea o creatinine sa dugo o ilang mga bukol ng bato o hepatic.
- Ang pagkuha ng ilan sa mga gamot na mababa sa presyon ay maaaring maging sanhi ng mga epekto, pinaka-kapansin-pansin na namamaga na mga paa.
Paggamot ng pamamaga ng mga paa
Ang pamamaga ng mga paa ay ginagamot alinsunod sa sanhi na sanhi nito, ngunit sa pangkalahatan, ang mga sumusunod na tip ay dapat sundin:
- Kung ito ay dahil sa ilang mga gamot, kumunsulta sa iyong doktor upang baguhin agad ang gamot.
- Iwasan ang matagal na pagtayo o pag-upo nang maraming oras.
- Ehersisyo o naglalakad araw-araw para sa kalahating oras.
- Bawasan ang paggamit ng asin sa pagkain at pagkain na naglalaman ng saturated fat.
- Huwag kumuha ng mga tabletas at alisin ang likid kung ito ang problema na sanhi nito.
- Bawasan ang timbang at mapupuksa ang labis na labis na labis na katabaan dahil ang mga ito ay labis na karga sa paa.
- Paglikay sa paninigarilyo at huwag uminom ng alkohol o stimulant tulad ng kape, tsaa at iba pa.