Kadalasan ang mga tao ay nagreklamo ng sakit sa leeg na maaaring mangyari nang biglaan o maaaring mangyari dahil sa isang partikular, ngunit sa lahat ng mga pangyayari ay pumipigil sa kakayahang gawin ang pang-araw-araw na gawain nang normal, ang Vlarkp ay isang sensitibong miyembro ng katawan, at kinokontrol ang maraming mga paggalaw na isinagawa ng ang natitirang bahagi ng katawan, Ngunit dahil sa modernong buhay na nabawasan ang paggalaw ng tao at ginawa itong nakasalalay sa mga makina sa kanyang buhay, nagdulot ito ng sakit sa leeg, lalo na sa mga nagtatrabaho sa opisina, at maaaring samahan ang sakit sa leeg ilang sakit ng ulo sa likod ng ulo, at sakit sa balikat. Ano ang nagiging sanhi ng sakit sa leeg? Paano sila magagamot at mapupuksa ang kanilang sakit?
Mga sanhi ng sakit sa leeg
- Ang biglaang paggalaw ng ulo sa maling paraan, na nagiging sanhi ng isang emosyonal na shingling sa leeg.
- Ang matagal na pag-upo para sa mahabang panahon na humahantong sa pinsala sa leeg at balikat at pagkapagod.
- Ang pagtulog sa isang maling paraan at paggamit ng isang hindi komportable na unan ay humantong sa pagtaas ng presyon sa leeg.
- Gumamit ng telepono nang mahabang panahon, habang ang tagapagsalita ay gumagana sa baluktot na ulo patungo sa mga balikat, na nagreresulta sa pagtaas ng presyon sa leeg.
- Ang mga aksidente sa trapiko na nagdudulot ng pag-igting ng kalamnan sa leeg dahil sa biglaang pagbangga ng sasakyan sa ibang sasakyan o may isang hadlang.
- Ang ilang mga impeksyon sa cartilage o coarseness sa pagitan ng mga vertebrae o mga glandula ng kartilago.
Paggamot ng sakit sa leeg
- Ang pakiramdam ng sakit sa leeg ay nagdaragdag sa taglamig habang ang lamig ay nagdaragdag, at may pagtaas ng sikolohikal at pisikal na presyon. Upang mabilis na makakuha ng naaangkop na paggamot, dapat malaman ang agarang sanhi ng sakit sa leeg.
- Magtrabaho upang magpahinga at magpahinga upang mapupuksa ang mga kombulsyon at pilay ng kalamnan na maaaring sanhi ng stress na humahantong sa sakit sa leeg.
- Palayo sa paggamit ng telepono nang mahabang panahon at huwag baluktot ang iyong ulo habang nagsasalita.
- Kung ang sanhi ng sakit sa leeg ay ang saklaw ng mga impeksyon sa cartilage o cartilage glaucoma, dapat kang kumunsulta agad sa iyong doktor, na kadalasang inirerekomenda sa interbensyon ng kirurhiko para sa paggamot ng sakit.
- Manatiling malayo sa pag-upo nang mahabang panahon at nagtatrabaho upang umupo nang maayos.
- Pumili ng isang komportableng pad ng pagtulog at gumana nang maayos upang matulog, upang ang presyon sa leeg ay hindi nadagdagan at nagiging sanhi ng sakit.
- Gawin ang ilang ehersisyo at lalo na ang ilang mga ehersisyo na nakapatong sa leeg.
- Ang paggamit ng natural na paggamot ng leeg; gumagana ito upang makapagpahinga ang mga kalamnan sa leeg at balikat at bawasan ang presyon na ginawa sa kanila.
- Ang mga gamot na analgesic ay maaaring magamit para sa sakit o anti-namumula ngunit hindi para sa mahabang panahon, at ang mga gamot ay dapat na inireseta ng isang espesyalista na doktor.