Ang sakit sa ibabang likod ay ang pinaka masakit na sakit, dahil ang likod ay nakasalalay sa mga miyembro ng katawan sa kilusan, at ang anumang kakulangan ay nakakaapekto sa kakayahang gawin ang normal na pang-araw-araw na pag-andar ng indibidwal, at ang sakit sa likod ay maaaring biglang lumitaw para sa isang tiyak na dahilan, o maaaring magsimula nang unti-unti sa mga araw ngunit tumindi ang mas mahaba ang panahon kung hindi ginagamot, at ang saklaw ng sakit kamakailan dahil sa modernong buhay na naranasan ng mga indibidwal. Ano ang mga sanhi ng mababang sakit sa likod? At paano ito malunasan at itatapon?
Mga Sanhi ng Masakit na Likuran sa Likod
- Ang biglaang kilusan na humahantong sa isang depekto sa ligament o cartilage sa mas mababang lugar sa likod.
- Tumayo nang mahabang panahon o umupo nang mahabang panahon sa parehong katawan nang hindi gumagalaw.
- Pagod at pagkapagod; nagtatrabaho sila upang madagdagan ang presyon sa mas mababang lugar ng likod, na nagiging sanhi ng sakit.
- Ang mga buntis na kababaihan sa nagdaang mga buwan ay nagdurusa sa mababang sakit sa likod dahil sa labis na timbang na pumipilit sa mas mababang lugar ng likod, at ang mga buntis na hormone ay gumagana sa manipis na mga ligament.
- Ang sakit ay nagdudulot ng osteoporosis, na nagiging sanhi ng osteoporosis, pinadali itong masira at buhok kapag ang pinakasimpleng mga insidente.
- Pinsala sa mga aksidente sa trapiko na nagiging sanhi ng pag-crash ng katawan ng isang bagay na solid.
- Isang kalamnan o bali sa kalamnan sa ibabang bahagi ng likod na humahantong sa matinding sakit.
- Nakakaapekto ito sa mas mababang lugar ng likod at nagdudulot ng sakit.
Mga pamamaraan ng paggamot ng sakit sa likod
- Sa simula dapat mong malaman kung bakit mayroon kang mababang sakit sa likod upang humingi ng mabisang paggamot.
- Kumuha ng antibiotics at sedatives sa ilalim ng payo ng doktor.
- Magtrabaho sa pagkuha ng sapat na pahinga, lumayo sa pagkapagod at pagkapagod na isinasaalang-alang na hindi humiga sa kama sa mahabang panahon; pinapataas nito ang problema.
- Manatiling malayo sa pagtayo nang matagal nang walang pahinga sa pagitan ng panahon at iba pa, dahil hindi ka dapat umupo nang mahabang panahon at magtrabaho upang ilipat sa pagitan ng panahon at iba pa, at tiyaking umupo nang maayos.
- Mag-ehersisyo para sa sakit sa likod, at magkaroon ng kamalayan na ang maling isport ay maaaring dagdagan ang problema at hindi malutas.
- Ang resort sa pisikal na therapy na gumagana upang mapahina ang kalamnan at subukan upang maibalik ang mga ligament at kartilago sa kanilang tamang lugar, at sa gayon mapupuksa ang sakit.
- Ang mga injection ng cortisone na nagpapaginhawa sa sakit ay na-injected sa puwang sa gulugod.
- Ang interbensyon sa kirurhiko kung sakaling lumala ang kondisyon at hindi napabuti ng mga nakaraang pamamaraan.
- Kung ang sakit ay nagpapatuloy at tumataas, kumunsulta sa isang manggagamot na tinatasa ang kondisyon at inilarawan ang naaangkop na paggamot.