Ano ang paggamot ng sakit sa takong

Kung madalas mong ginagamit ang mga sakong mga takong na bato, saktan ang mga ito, o gumawa ng anumang pinsala sa sakong o paa, maaari kang makakaranas ng sakit sa takong ng paa. Ang sakit ay maaaring saklaw mula sa banayad hanggang sa malubhang, sa maraming mga kaso kung Nagdusa ka mula sa sakit sa sakong sakong kakailanganin mo ang isang doktor upang masuri ang sanhi nito.

Ano ang mga karaniwang sanhi ng sakit sa takong?

Ang sakong sakong ay may isang bilang ng mga sanhi na karaniwang nauugnay sa labis na paggamit ng mga buto ng takong ng paa. Maaari kang magdulot ng takong na maglakad na may dalawang paa sa matigas na ibabaw, o dahil sa labis na timbang na isusuot o magsuot ng mga sapatos na hindi akma nang maayos. Mga sanhi ng pangangati ng sakong sa pamamagitan ng nakakainis na mga buto, kalamnan at tendon. Ang iba pang mga karaniwang sanhi ng sakit sa takong ay kinabibilangan ng:

Ang takong ng spear Kapag ang lining na sumasakop sa sakong ng paa ay humina at ang kahinaan ay patuloy na nagpapatuloy, kapag nangyari ito, ang piraso ng lining ay maaaring mangailangan ng pag-alis, ang kondisyon ng takong ng spurs ay karaniwang binuo ng mga atleta na madalas mag-jogging, at itinuturing ito isang karaniwang kondisyon sa mga taong nagdurusa sa labis na katabaan.

Ang Plantar fascia kapag ang tisyu na nag-uugnay sa sakong ng paa ay bubuo at nagiging inflamed, at ang mga nagdurusa sa kondisyong ito (plantar fascia) ay madalas na mga atleta na nag-eehersisyo o nag-jog, at ang kundisyong ito ay maaaring magresulta mula sa pagsusuot ng sapatos na hindi umaangkop sa Paa nang maayos .

Ang labis na kondisyon ng sakong kapag ang mga ligament at tendon ay nakaunat sa likod ng sakong nang malaki, at ito ay maaaring mangyari kapag ang mga pinsala sa likod at hips o tuhod, na nagbabago sa paraan ng paglalakad.

Ang Achilles tendonitis ay maaaring mangyari kapag ang isang tendon ng Achilles, isang tendon na umaabot sa likod ng sakong, ay naroroon. Karaniwan ang kondisyong ito sa mga taong may aktibong pamumuhay na patuloy na nagsusuot ng kanilang mga paa, tulad ng mga propesyonal na atleta at mananayaw.

Kailan ka dapat makipag-ugnay sa iyong doktor?

Kung matagal ka nang nagdurusa sa sakit, sinubukan mo muna ang imortalidad upang magpahinga upang makita kung makikinabang ito sa iyong paa. Tulad ng sakit ay hindi nawala o iba pang mga sintomas ay nagsimulang lumitaw, tulad ng pamamaga o pamumula, kumunsulta sa iyong doktor at sumailalim sa diagnosis ng medikal.