Ang sakit sa ibabang likod ay isa sa mga pinaka-karaniwang sakit sa mga tao, at maaaring isang sintomas ng kalusugan ng isang mas malubha at malubhang sakit sa katawan. Ang sakit sa mas mababang sakit sa likod ay mula sa mga karamdamang musculoskeletal, o mga problema sa gulugod sa lumbar. Ang intensity ay nag-iiba sa pagitan ng talamak at talamak, at unti-unting tumataas sa paglipas ng panahon. Ang tao ay maaaring samahan na patuloy o mawala at muling lumitaw na may pagtaas ng pisikal o sikolohikal na pagsisikap.
Mga Sanhi ng Masakit na Likuran sa Likod
- Ang pagkakalantad sa isang aksidente tulad ng pagbagsak sa isang matatag na lupa o aksidente sa trapiko o isang suntok sa likuran, na nakakaapekto sa malambot na mga tisyu tulad ng mga kalamnan o ligament at ligament sa mas mababang likod.
- Ang ilang mga uri ng sakit sa buto at rheumatoid arthritis.
- Ang aking pagtatanghal ng kanser sa prostate.
- Osteoporosis o pagnipis.
- Ang mga bali o bruises sa gulugod.
- Ganap na mga disc sa pagitan ng vertebrae ng buto.
- Mga glandula ng cartilage.
- Ang pagkakaiba sa pagitan ng haba ng mga binti.
- Milan Basin.
- Ang ilang mga benign o malignant na bukol ng buto sa gulugod.
- Osteomalacia.
- Mga sikolohikal na stressor at sakit tulad ng depression, pagkabalisa at pagkabagabag.
- Kakulangan ng oxygen sa mga cell.
- Sobrang sakit sa mga kasukasuan.
- Ang pagtaas ng mga deposito sa pantog o bato at ilang mga impeksyon sa bato o bato bago magsimula ang panregla cycle sa pamamagitan ng mga araw.
- Ang stress sa pisikal at motor.
- Magdala ng mabibigat na materyales at tool nang hindi handa.
- Madalas na pag-upo para sa mahabang panahon ng pagganap ng opisina sa computer.
- Madalas na paglalakbay sa pamamagitan ng bus o eroplano.
- Ang sakit na nauugnay sa pagbubuntis na nagreresulta mula sa pagdaragdag ng bigat ng fetus at ang mataas na proporsyon ng mga hormone sa panahon ng pagbubuntis, nakakakuha ito ng mga buto at nakakarelaks ng mga kasukasuan at sanhi ng paglitaw ng naturang sakit.
Mga paraan upang malunasan ang mababang sakit sa likod
- Paraan ng Acupuncture: “Mga karayom ng Tsino”: na kung saan ay itinuturing na epektibong paggamot para sa sakit sa likod, sa kondisyon na ginagawa ito ng isang dalubhasang dalubhasa.
- Mga kasukasuan ng masahe, buto at kalamnan sa paligid ng mas mababang likod gamit ang massage oil o camphor oil.
- Mag-ehersisyo araw-araw bilang paglalakad ng kalahating oras nang regular.
- Gumamit ng mga pangkalahatang analgesics o mga gamot na anti-arthritis.
- Ilagay ang yelo o init sa lugar ng sakit.
- Patuloy na paggalaw at maiwasan ang mahabang pag-upo.
- Inirerekomenda ang paggamot sa kirurhiko kung ang mga nakaraang paggamot ay hindi ginagamit o kung ang sakit ay bubuo sa mga nerbiyos na nagdudulot ng pagpapahinga sa kalamnan at kahinaan o mga pantog o mga problema sa bituka.