Maraming tao ang nagdurusa sa matinding sakit sa sakong ng paa. Ang paglalakad sa mga taong nagdurusa sa talamak na sakit sa sakong ng paa ay isang mabibigat na pasanin at kung minsan ay isang uri ng pagpapahirap sa mga taong ito. Samakatuwid, pag-uusapan natin ang mga sanhi ng sakit na ito.
Mga sanhi ng sakit sa sakong sakong
- Ang pinsala ng tao mula sa kuko ng sakong at lumilitaw sa anyo ng mga tabletas at pababang paa sa sakong.
- Magsuot ng sapatos na may mataas na takong.
- Diabetics at rayuma.
- Ang stress at pagod pagkatapos tumakbo sa maling paraan; kung saan ang mga tao ay nagdurusa sa sakit sa sakong kapag naglalakad o kapag may suot na sapatos na hindi medikal o hindi komportable, at mapupuksa ang mga sakit na ito sa iyo ng ilang mga paraan na makikinabang ka sa paggamot o upang maibsan ang sakit sa sakong sa paa Aling makakatulong sa iyo na pagalingin ng Diyos ng hindi bababa sa 80%.
Mga paraan upang gamutin ang sakit sa takong
Magsuot ng tamang sapatos
Ang mga doktor, lalo na ang mga orthopedist, ay sumasang-ayon na ang pagsusuot ng mataas na takong ay nakakasama lalo na para sa mga taong nagdurusa sa sakit sa paa. Dapat kang magsuot ng isang malawak, komportableng medikal na sapatos, at may mga espesyal na sapatos para sa mga taong may sakit sa paa. At may linya na may makapal na aporo upang maibsan ang stress sa lugar ng sakong. Ang mga taong may diabetes at rayuma ay karaniwang pinapayuhan na magsuot ng mga medikal na sapatos na iyon.
Magsanay ng mga ehersisyo sa kahabaan ng paa
Ang mga pagsasanay na ito ay makakatulong upang malunasan ang sakit sa takong ng paa; nag-eehersisyo ka araw-araw at masinsinang, at mga ehersisyo upang pahabain ang takong ng paa sa pamamagitan ng higpitan ang likas na lakad patungo sa binti, at ang mga pagsasanay na ito ay tumutulong sa pasyente na may sakit sa takong ng pasyente sa paggamot sa pamamagitan ng 80%, pagkatapos ng anim na buwan ng pagsasanay Para sa mga pagsasanay na ito.
Paggamot na may masahe
Maraming mga kaso ng sakit sa sakong sakong, na kung saan ay ginagamot at gumaling pagkatapos ng pagtatapos ng mga sesyon ng masahe at pisikal at pisikal na therapy ng sakong ng paa. Ang isang masahe ay maaaring isagawa upang makapagpahinga sa nakapaligid na tisyu ng sakong at nakatuon sa mga sentro ng presyon sa mga tisyu sa paligid ng sakong ng paa, at malaman ang tiyak na problema na pinagdurusa ng pasyente kung kinakailangan Ang pasyente ay maaaring magkaroon ng operasyon kung mayroon siyang ang sakong sakong sa isang advanced na yugto ng sakit, kahit na maraming mga tao na may spinkter ng sakong at nakakaapekto sa mga ito sa ilang mga tagal ng taon, kaya ito ay bihirang gagamitin sa naturang mga operasyon.