Sa ating pang-araw-araw na buhay madalas naming nakikita kung paano ang negatibong amoy ng bibig ay negatibong nakakaapekto sa kakayahan ng isang tao na magsalita at ang kanyang kakayahang makitungo sa iba at makisama sa kanila. Ang masamang hininga ay negatibong nakakaapekto sa tiwala sa sarili ng tao, at ang amoy ng bibig ay nakakaapekto rin sa tatanggap. Makakaapekto sa impresyon ng tatanggap ay maaaring gawin siyang nais na maputol ang usapan at pumunta sa ibang tao. Ang mga indibidwal na nagdurusa sa problemang ito ay umaasa sa toothpaste at mouthwash bilang isang sapat na solusyon upang mapupuksa ang masamang amoy, ngunit sa ilang mga kaso ang regular na paghuhugas ng mga ngipin ay maaaring hindi sapat upang malutas ang problema sa kabila ng papel nito sa artikulong ito tatalakayin natin ang sanhi ng problema at kung paano mapupuksa ito.
Ang bibig ay isang mayaman na sistema ng iba at iba’t ibang mga elemento. Ang mga gas sa paghinga, hangin mula sa baga, laway sa bibig, at mga malupit na sangkap tulad ng ngipin at dila ay wala. Gayundin, hindi namin makalimutan ang mga lamad na naglalagay ng bibig.
Paano mapupuksa ang masamang hininga
- Hugasan ang iyong ngipin pagkatapos kumain ng bawat pagkain, o hindi bababa sa siguraduhing hugasan ang iyong ngipin ng dalawang beses sa isang araw gamit ang toothpaste, at gumamit ng isang brush upang maabot ang iba’t ibang mga lugar ng bibig.
- Siguraduhing alisin ang anumang nalalabi sa pagitan ng iyong mga ngipin, alinman sa paglilinis ng ngipin o sa pamamagitan ng paggamit ng mga toothpick, at maging maingat na hindi maging sanhi ng gingivitis.
- Hugasan ang iyong dila. Maraming mga tao ang nagpabaya sa hakbang na ito kapag nililinis ang bibig, na nagiging sanhi dito ang mga bakterya. Minsan ito ay ipinapakita sa pamamagitan ng pagkakaroon ng isang manipis na puting layer sa ibabaw ng dila. Ang pangangalaga ay dapat gawin upang linisin ang ibabaw ng dila gamit ang brush upang linisin ito. Upang maalis ang mga nalalabi at bakterya, at maaaring humantong sa brush ang target ngunit mas ginustong gamitin ang brush na nakatuon sa paglilinis ng dila.
Siguraduhing tiyaking malinis ang iyong ngipin kung gagamitin mo ito. Kumunsulta sa iyong doktor para sa pinakamahusay na paraan upang linisin ang mga ito at kung gaano karaming oras ang kailangan mong gawin.
- Uminom ng tubig nang madalas upang maiwasan ang tuyong bibig, at bibig ang paggulo ng tubig at asin. Pinipigilan nito ang pagkakaroon ng bakterya sa bibig at tumutulong sa paggamot sa mga impeksyon. Bilang karagdagan, ang tubig ay lubhang kapaki-pakinabang sa paggamot sa maraming mga problema na nararanasan o nararamdaman ng isang tao. Masyado at hindi maaaring limitahan.