Bulimia Nervosa

Ano ba ito?

Ang mga pangunahing katangian ng disorder ng pagkain, bulimia nervosa, ay

Paulit-ulit na binge pagkain.
Compensatory behavior upang maiwasan ang nakuha ng timbang.
Pinagmumultuhan ang sobrang pag-iisip sa hugis ng katawan at timbang.

Sa panahon ng binge, ang isang tao kumakain ng maraming dami ng pagkain sa isang maikling panahon, anuman ang kagutuman. Ang pagpapakain sa pagkain ay tinukoy lamang sa bahagi ng dami ng pagkain. Ang isang mas mahalagang katangian ay ang kalagayan ng isip ng isang tao: Sa panahon ng binge, ang taong may bulimia ay nakakaramdam ng kawalan ng pagkain at hindi maaaring ihinto ito.

Maaaring subukan ng mga taong may bulimia na kontrolin ang timbang sa iba’t ibang paraan. Ang isang diskarte ay purging (self-sapilitan pagsusuka kaagad pagkatapos ng isang binge). Ang isa pang diskarte ay pang-aabuso ng mga laxatives, suppositories, enemas o diuretics. Bilang kahalili, ang isang tao ay maaaring pumunta sa isang pinalawak na mabilis o simulan ang isang panahon ng masipag na ehersisyo.

Mayroong makabuluhang pagsasapaw sa pagitan ng bulimia nervosa at anorexia nervosa, dahil ang mga may bulimia ay maaaring paghigpitan ang pag-inom ng pagkain (isang katangian ng anorexia) at ang mga taong may anorexia ay maaaring maging binge at paglilinis. Sa parehong mga karamdaman, ang isang tao ay maaaring abala sa timbang at maging napaka-malay tungkol sa laki ng katawan at hugis.

Kapag ang binge-eating ay nangyayari nang wala ang mga naaangkop na pag-uugali na naglalayong kontrolin ang timbang, ito ay tinatawag na binge-eating disorder.

Ang napakaraming tao na may bulimia ay babae (85-90 porsiyento) at ang sakit ay karaniwang nagsisimula sa pagitan ng edad na 15 at 20. Ang kalagayan ay nakakaapekto sa hanggang 4 na porsiyento ng mga kababaihan sa ilang mga punto sa buhay. Kapag ang mga tao ay may karamdaman, kadalasan ito ay ang uri ng pag-alis.

Ang mga taong may bulimia ay maaaring kumain ng napakalaking dami ng pagkain, minsan hanggang 20,000 calories sa isang pagkakataon. Ang mga pagkain sa bingit ay may posibilidad na maging “kaginhawahan” na mga pagkain na matamis, maalat, malambot o makinis, at sa pangkalahatan ay mataas sa calories. Ang mga halimbawa ay ice cream, cake at pastry.

Ang mga taong may bulimia ay maaaring binge ng ilang beses sa isang linggo o nang madalas na maraming beses sa isang araw. Kahit na ang mga tao na may bulimia ay natatakot na maging taba, at ang ilan ay malubhang kulang sa timbang o sobra sa timbang, karamihan sa normal na timbang o bahagyang sobrang timbang lamang.

Tulad ng anorexia, bulimia ay hindi malusog para sa katawan. Ang pagdurugo ay maaaring maging sanhi ng pag-aalis ng tubig. Ang malakas na mga asido sa mga nilalaman ng tiyan ay kumakain sa layer ng protective enamel ng ngipin, na nagiging sanhi ng mga ngipin na mas mahina laban sa pagkabulok. Ang paggamit ng pampalabas ay maaaring maging sanhi ng mga talamak na gastrointestinal na mga problema. Sa kanyang pinaka mapanira, bulimic na pag-uugali ay maaaring humantong sa mga problema sa puso function. Bihirang, maaari itong maging sanhi ng kamatayan.

Ang mga taong may bulimia ay kadalasang nahihiya sa kanilang mga pag-uugali at paglilinis, kaya maaari silang kumilos nang lihim. Kadalasan ay may iba pang mga problema sa kontrol ng salpok (tulad ng mga addiction) at iba pang mga problema sa kalusugan ng isip, kabilang ang depression, pagkabalisa, takot, o panlipunan pobya.

Ang tiyak na biological dahilan para sa bulimia nervosa ay hindi kilala, ngunit ito ay itinuturing na magkaroon ng isang genetic (minana) bahagi. Ang disorder ay tumatakbo sa mga pamilya. Ang karamihan sa mga eksperto ay naniniwala na, sa bulimia, ang mga lugar ng utak na kumokontrol sa gana ay hindi gumagana ng maayos.

Mga sintomas

Ang mga sintomas ng bulimia ay kinabibilangan ng:

Extreme alalahanin sa katawan timbang o katawan hugis.
Ang pagkain ng maraming dami ng pagkain sa loob ng maikling panahon (binge eating), karaniwan nang lihim.
Ang pagpapakain sa pagkain na sinusundan ng pagsusuka sa sarili, paggamit ng gamot (mga laxative, diuretics, enemas o suppositories) o sa pag-aayuno, mahigpit na pagdidiyeta o labis na ehersisyo.

Ang Bulimia ay maaaring humantong sa:

Kawalang-interes, mahinang konsentrasyon
Ang pagguho ng ngipin at pagkabulok
Ang patuloy na namamagang lalamunan
Kalamnan ng kalamnan
Ang sakit ng buto na may ehersisyo
Mababang presyon ng dugo
Hindi regular na tibok ng puso
Namamaga ng mga glandula ng salivary
Pagkaguluhan o iba pang mga problema sa bituka
Gastrointestinal problems, tulad ng bloating, heartburn o acid reflux
Mga problema sa pagkamayabong

Pag-diagnose

Ang mga sentral na katangian ng bulimia nervosa ay ang binge pagkain at isang pagkabahala sa timbang o imahe ng katawan. Ang malubhang pagkain binges ay nangyayari regular, kasama ang isang pakiramdam ng kawalan ng kontrol. Ang tao ay gumaganap ng pag-uugali ng pag-uugali tulad ng paglilinis, ehersisyo o labis na pagdidiyeta. Tingnan ang isang doktor kung pakiramdam mo ay nag-aalala tungkol sa gayong mga kaisipan at pag-uugali na nakakonekta sa pagkain at timbang.

Itatanong ka ng iyong doktor tungkol sa iyong medikal na kasaysayan at gumawa ng pisikal na pagsusuri upang suriin ang iyong pangkalahatang kalusugan. Maaari rin siyang mag-order ng mga pagsusuri sa dugo upang suriin ang mga problema na may kaugnayan sa pagsusuka o paggamit ng laxative.

Susuriin din ng iyong doktor kung mayroon kang anumang iba pang mga bahagi ng mental na pagkabalisa, tulad ng sobrang sobra-kompulsibong karamdaman, isang pagkabalisa o mood disorder, o mga problema sa paggamit ng sangkap.

Inaasahang Tagal

Ang Bulimia ay maaaring tumagal ng maikling panahon, halimbawa, sa panahon ng stress o paglipat ng buhay, o maaari itong magpatuloy sa maraming taon. Tungkol sa isang-kapat ng mga indibidwal na may bulimia makakuha ng mas mahusay na walang paggamot. Sa paggamot, higit sa kalahati mapabuti.

Ngunit kahit na pagkatapos ng matagumpay na paggamot, ang bulimia ay maaaring bumalik, na kung saan ay madalas na inirerekomenda ng mga eksperto ang pagpapanatili ng paggamot. Ang mga pagtatantya ng dalas at kalubhaan ay magkakaiba.

Pag-iwas

Walang kilalang paraan upang maiwasan ang bulimia. Ang paggamot ay maaaring maging madali kung ang problema ay nakita nang maaga.

Paggamot

Ang isang disorder sa pagkain ay isang komplikadong halo ng pisikal at emosyonal na mga problema. Samakatuwid, sinusubukan ng mga tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan na mag-ayos ng isang paggagamot na maaaring matugunan ang mga problemang ito nang ganap.

Ang mga layunin ng paggamot ay

tulungan ang mga pasyente na matugunan ang kanyang (o ang kanyang) mga layunin
bawasan o alisin ang binge pagkain at purging
gamutin ang anumang pisikal na komplikasyon
magbigay ng edukasyon at mag-udyok sa indibidwal na ibalik ang malusog na pagkain
tulungan ang mga indibidwal na maunawaan at baguhin ang mga mapanganib na mga pattern ng pag-iisip na may kaugnayan sa disorder
kilalanin at gamutin ang anumang nauugnay na mga sakit sa isip (halimbawa, depresyon o pagkabalisa)
hikayatin at bumuo ng suporta sa pamilya
pigilan ang pagbabalik-balik

Kasama sa paggamot ang nutritional counseling, psychological counseling o therapy, at mga gamot tulad ng antidepressants. Kadalasan ay nakakatulong na pagsamahin ang ilan sa mga pamamaraang ito. Hangga’t walang talamak na panganib sa medisina, ang taong may bulimia ay dapat hinihikayat na magtatag ng mga personal na layunin.

Karaniwang nagsasangkot ang nutrisyonal na pagpapayo sa pagbubuo ng isang nakabalangkas na plano sa pagkain at pag-aaral na makilala ang mga pahiwatig ng katawan at hinihimok na labihan at linisin. Ang isang makabuluhang bilang ng mga tao na may bulimia nervosa ay nakikita ang mga pagpapabuti sa medyo simpleng mga interbensyon, tulad ng itinuro tungkol sa sakit o paggamit ng mga gabay na tulong sa sarili na mga programa.

Ang Cognitive Behavior Therapy (CBT) ay ang pinakamahusay na pinag-aralan na diskarte, at ito ay napatunayang epektibo. Sa pangkalahatan, nilalayon ng psychotherapy na tulungan ang mga tao na may bulimia na mapabuti ang kanilang imahe sa katawan, maunawaan at harapin ang kanilang mga damdamin, baguhin ang kanilang sobrang pag-iisip at mapilit na pag-uugali na may kaugnayan sa pagkain, at makakuha ng malusog na pag-uugali sa pagkain.

Upang matugunan ang pag-uugali, ang isang therapist ng CBT ay maaaring unang magturo tungkol sa sakit mismo, tulungan ang plano ng regular na pagkain, hikayatin ang pagsubaybay ng mga paghimok, at magmungkahi ng mga paraan upang makayanan ito. Sa cognitive side, ang therapist ay tutulong sa pasyente na maunawaan ang mga stress na nag-trigger ng hindi malusog na pagkain at upang baguhin ang mga saloobin at paniniwala na nakakatulong sa binge at paglilinis cycle.

Ang psychotherapy ng pamilya at grupo ay makatutulong rin. Sa pagsasagawa, ang mga therapist ay may posibilidad na pagsamahin ang mga elemento ng CBT sa ibang mga paraan ng therapy (halimbawa, pagpapayo sa pamilya o therapy, interpersonal therapy at / o psychodynamic therapy) depende sa mga pangangailangan ng tao. Ang mga grupo ng tulong sa sarili at araling-bahay na ginagabayan ng isang propesyonal ay maaari ring maging malusog na pandagdag sa isang plano sa paggamot.

Ang gamot ay maaaring mabawasan ang tindi ng binge at paglilinis, lalo na sa maikling salita. Ngunit karamihan sa mga pasyente ay hindi makapagpamahala ng isang patuloy na problema sa gamot na nag-iisa. Samakatuwid karamihan sa mga eksperto ay inirerekomenda ang pagsasama ng gamot na may psychotherapy o iba pang mga uri ng suporta.

Ang Fluoxetine (Prozac) ay madalas na nag-aral ng gamot at epektibo. Mayroong mas katibayan para sa iba pang mga antidepressant. Ngunit ang mga alternatibo ay nagkakahalaga kung isasaalang-alang ang isang pagsubok sa fluoxetine.

Sa karaniwan, ang dosis para sa bulimia ay mas mataas kaysa sa average na dosis para sa depression, at mas katulad sa dosis para sa obsessive-compulsive disorder. Dahil madalas na naroroon ang mood and anxiety disorders, ang gamot ay maaaring partikular na naglalayong sa mga karamdaman.

Kapag Tumawag sa isang Propesyonal

Makipag-ugnay sa isang propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan (manggagamot, tagapayo, saykayatrista) kung mayroon kang mga sintomas ng bulimia. Kung hindi ka komportable sa paggawa nito, makipag-usap sa isang pinagkakatiwalaang kaibigan o miyembro ng pamilya tungkol sa iyong mga alalahanin at hilingin sa kanila na makipag-ugnay sa isang tao para sa iyo.

Kung ang isang taong kilala mo ay nagpapakita ng mga palatandaan ng bulimia, malumanay na hinihikayat siya na makipag-ugnay sa isang manggagamot o propesyonal sa kalusugan ng isip. Dahil sa karaniwang pagkahilig sa pakiramdam ng kahihiyan at ang pagnanais na panatilihin ang disorder ng pagkain isang pribadong bagay, malamang na ang tao ay nag-aatubili na kilalanin ang problema. Gayunpaman, ang di-paghatol sa pag-uudyok ay maaaring magsumamo sa tao na humingi ng tulong, kahit na hindi sila nagsasabi sa iyo tungkol dito. Para sa karagdagang impormasyon kung paano makipag-usap sa isang taong pinaghihinalaan mo ay bulimic

Pagbabala

Maraming mga tao na may bulimia ang nakabawi, lalo na kung ang kanilang kalagayan ay maagang itinuturing. Hindi tulad ng mga pasyente na may anorexia nervosa, ang mga pasyente na may bulimia ay mas malamang na nangangailangan ng ospital. Sa pang-matagalang pag-aaral ng pag-follow up, hanggang 70 porsiyento ng mga taong may karamdaman na ito ay ganap na huminto sa pagkakaroon ng sintomas ng bulimia. Ang ilan ay patuloy na nakikibaka sa mga problema sa pagkain na may iba’t ibang grado ng kalubhaan.

Nagpapabuti ang paggamot na posibilidad ng pagpapabuti. Ang pagpapalagay ay mas mabuti kung ang sakit ay nagsisimula sa pagbibinata. Ang pagpapalagay ay mas masahol pa kung ang tao ay may iba pang mga problema sa isip, tulad ng obsessive-compulsive disorder, problema sa mood o isang personalidad disorder, ngunit ang mga resulta ay mas mahusay sa mga kaso kung ang tao ay makakakuha rin ng paggamot para sa mga karamdaman.