Diarrhea ng Traveler

Ano ba ito?

Ang pagtatae ng manlalakbay ay isang impeksiyon sa mga bituka na nakakaapekto sa halos 50% ng mga taong bumibisita sa pagbuo ng mundo. Ito ay nagmumula sa pagkain ng kontaminadong pagkain o pag-inom ng kontaminadong tubig.

Ang pagtatae ng manlalakbay ay kadalasang sanhi ng bakterya (karaniwan E. coli ). Ito rin ay maaaring sanhi ng mga virus o parasito. Ang pagtatae ay kadalasang hindi seryoso at umalis nang walang paggamot. Gayunpaman, kapag ang pagtatae ay lubhang puno ng tubig at madalas na nangyayari, ang pag-aalis ng tubig ay maaaring mangyari. Ang pag-aalis ng tubig ay ang pinakamalaking panganib ng pagtatae ng manlalakbay.

Mga sintomas

Karamihan sa mga episode ng pagtatae ng traveler ay nagaganap sa unang o ikalawang linggo ng biyahe. Ang mga sintomas ay nag-iiba depende sa kung anong organismo ang nagiging sanhi ng problema, ngunit karamihan sa mga tao ay nakakaranas ng pagtatae, pati na rin ang pagkapagod, pagbaba ng gana at mga sakit ng tiyan. Maaaring mangyari ang pagduduwal at pagsusuka. Karaniwan walang dugo sa dumi (feces).

Pag-diagnose

Alam ng mga tao na mayroon silang diarrhea ng manlalakbay batay sa kanilang mga sintomas. Kung ang mga sintomas ay mas mahaba kaysa sa limang araw o kung nagkakaroon ka ng lagnat o sakit ng tiyan, tingnan ang isang doktor. Ang iyong dugo at dumi ay maaaring masuri para sa katibayan ng impeksiyon. Sa ilang mga kaso, ang isang doktor ay maaaring makilala ang infecting organismo, na maaaring humantong sa isang tiyak na paggamot.

Inaasahang Tagal

Karaniwang nagpapabuti ang pagtatae ng traveler sa sarili nitong limang araw.

Pag-iwas

Maraming mga kaso ng diarrhea ng manlalakbay ay maiiwasan. Panatilihin ang mga sumusunod na alituntunin sa isip, kahit sa mga mamahaling resort at hotel:

Ang alkohol ay hindi mag-isteriliser ng tubig, kaya maging maingat tungkol sa nahawahan na tubig (kasama ang yelo) na ginagamit sa mga inumin na may halo.
Ang mga inumin na may carbonized at de-boteng tubig ay karaniwang ligtas na uminom, ngunit huwag gumamit ng yelo, na maaaring kontaminado. Uminom mula sa bote na may dayami, sa halip na sa labas ng isang baso. Ang baso ay maaaring hugasan na may kontaminadong tubig.
Purihin ang tubig sa pamamagitan ng pagluluto nito nang hindi bababa sa tatlong minuto o paggamit ng sistema ng paglilinis ng tubig.
Ang mainit na kape at tsaa ay karaniwang ligtas na inumin dahil ang tubig ay pinakuluan.
Huwag kumain ng mga prutas at gulay maliban kung maaari itong i-peeled, at mag-peel ka sa iyong sarili upang tiyakin na hindi sila nahawahan pagkatapos na ma-peeled ito.
Iwasan ang mga produkto ng pagawaan ng gatas, maliban kung natitiyak mo na sila ay pasteurized, at maiwasan ang mga undercooked na karne at isda.
Hugasan ang iyong mga kamay gamit ang pinakamadalisay na tubig na magagamit, o disimpektahin ang mga ito gamit ang wipes ng alak bago kumain.

Maaari mong bawasan ang iyong pagkakataon na makakuha ng pagtatae sa pamamagitan ng pagkuha ng dalawang tablet ng bismuth subsalicylate (Pepto-Bismol) apat na beses sa isang araw, bagaman hindi mo dapat gawin ito nang higit sa tatlong linggo.

Ang karaniwang mga side effect ng bismuth subsalicylate ay ang black stools at isang pansamantalang itim na kulay ng iyong dila. Kung nagkakaroon ka ng pag-ring sa tainga, itigil ang pagkuha ng gamot dahil maaari kang magkaroon ng salicylate toxicity. Ang aspirin at bismuth subsalicylate ay naglalaman ng parehong aktibong sahog, kaya huwag gumamit ng aspirin habang ikaw ay kumuha ng bismuth subsalicylate. Kung ikaw ay allergic sa aspirin ay buntis, o magkaroon ng isang kasaysayan ng sakit sa bato, ulcers o iba pang mga dumudugo disorder, kumunsulta sa iyong doktor bago pagkuha bismuth subsalicylate.

Huwag kumuha ng antibiotics upang maiwasan ang pagtatae maliban kung sasabihin ka ng iyong doktor. Ang antibiotics ay maaaring magkaroon ng mga side effect, kabilang ang sensitivity sa araw, allergic reactions at vaginal yeast infections. Ang antibyotiko paggamot ay maaaring inireseta para sa mga taong may ilang mga medikal na kondisyon. Para sa kanila, ang labanan ng pagtatae ay maaaring mapanganib.

Inirerekomenda ng ilang mga eksperto ang paggamit ng isang antibyotiko na tinatawag na rifaximin (Xifaxan) upang pigilan ang pag-unlad ng pagtatae ng manlalakbay, dahil hindi ito nakuha mula sa bituka, kaya hindi posibleng maging sanhi ng mga side effect.

Kung ikaw ay kumukuha ng isang internasyonal na cruise, ang pagkain at inumin na nakasakay sa barko ay karaniwang ligtas. Ang lahat ng mga cruise ship ay regular na sinusuri para sa pagsunod sa mga alituntunin sa kalinisan. Ang mga ulat ng inspeksyon ay magagamit para sa bawat barko sa website ng CDC o sa pamamagitan ng iyong travel agent.

Paggamot

Ang pag-aalis ng tubig ay ang pinakamalaking panganib ng pagtatae ng manlalakbay, kaya ang pagpapalit ng likido ay napakahalaga. Kung mayroon kang banayad na pagtatae, uminom ng sabaw at diluted fruit juice o sports drink. Kahaliling maalat at matamis na inumin (tulad ng tomato juice at fruit juice) upang palitan ang electrolytes ng iyong katawan. Electrolytes ang mga sisingilin na mga particle na bumubuo ng asin. Ang mga elektrolit tulad ng sosa, potasa, klorido, kaltsyum at magnesiyo ay may mahalagang papel sa maraming mga function ng mga selula ng iyong katawan.

Kung mayroon kang malubhang pagtatae (higit sa limang unformed stools sa isang araw), dapat kang uminom ng isang espesyal na pagbabalangkas na tinatawag na “oral rehydration solution” upang palitan ang electrolytes na iyong nawawala. Ang mga parmasya sa karamihan ng mga bansa ay may mga produktong ito, na maaaring halo sa malinis na inuming tubig. Maaari ka ring gumawa ng iyong sariling solusyon sa pamamagitan ng pagdaragdag ng kalahating kutsarita ng asin, kalahating kutsarita ng baking soda at 4 tablespoons ng asukal sa 1 litro ng malinis na tubig.

Tandaan na ang fruit juice, sabaw at sports drink ay hindi naglalaman ng tamang konsentrasyon ng electrolytes para sa layuning ito.

Sa karamihan ng mga kaso, ang pagtatae ay nagtatapos sa loob ng tatlo hanggang limang araw na walang paggamot sa antibyotiko. Gayunpaman, magandang ideya na makakuha ng reseta mula sa iyong doktor, at dalhin ang gamot na antibiyotiko sa iyo kung kailangan mo ito. Dapat kang kumuha ng antibiotics kung nagkakaroon ka ng katamtaman o matinding sintomas, tulad ng lagnat, higit sa apat na episodes ng pagtatae kada araw, o dugo o uhog sa dumi ng tao. Kung nagkakaroon ka ng milder sintomas, maaaring gusto mo ring kumuha ng mga antibiotics, dahil karaniwan ay ang pagbaba ng diarrhea sa loob ng isang araw ng paggamot.

Ang mga gamot tulad ng loperamide (Imodium) o diphenoxylate (Lomotil) ay maaaring makatulong upang mabawasan ang dalas ng paggalaw ng bituka, ngunit hindi nila mapipigilan ang pagtatae at hindi nila mapupuksa ang impeksiyon. Ang mga ito ay kapaki-pakinabang para sa mahabang bus o kotse biyahe o iba pang mga sitwasyon kung saan ang access sa isang banyo ay hindi magagamit o hindi maginhawa. Ang mga gamot na ito ay maaaring aktwal na pahabain ang tagal ng mga sintomas na may ilang mga impeksiyong bacterial.

Dapat mong ipagpatuloy ang mga gamot na ito at kumunsulta sa isang propesyonal sa kalusugan kung nagkakaroon ka ng sakit sa tiyan o temperatura na higit sa 101 degrees Fahrenheit o kung mayroon kang dugo sa iyong bangkito.

Kapag Tumawag sa isang Propesyonal

Kumuha ng medikal na atensyon kung ang diarrhea ng traveler ay hindi nagtatapos sa loob ng limang araw, o kung nagkakaroon ka ng mataas na lagnat, duguan na dumi o sakit ng tiyan.

Pagbabala

Ang pagtatae ng manlalakbay ay hindi nakakaapekto, ngunit ito ay bihirang malubhang. Ang pinaka nakakagulat na komplikasyon ay malubhang pag-aalis ng tubig.