Fibromyalgia

Ano ba ito?

Ang mga taong may fibromyalgia ay may malawak na sakit, pananakit at paninigas sa mga kalamnan at mga kasukasuan sa buong katawan kasama ang di pangkaraniwang pagkapagod. Walang kilalang dahilan ng fibromyalgia. Bilang karagdagan, ang mga doktor ay hindi maaaring makahanap ng anumang iba pang mga pisikal na dahilan para sa mga sintomas. Karaniwang normal ang mga pagsusuri sa dugo, X-ray at iba pang mga pagsusuri sa mga taong may fibromyalgia.

Ang Fibromyalgia ay isang kontrobersyal na karamdaman. Ang ilang mga manggagamot ay hindi naniniwala na ito ay isang medikal na sakit ngunit maaaring maging isang salamin ng sikolohikal na pagkabalisa o stress. Gayunpaman, walang patunay ng isang sikolohikal na dahilan alinman. Hanggang sa may mas mahusay na pag-unawa sa disorder, malamang na manatiling kontrobersyal.

Maaaring ang fibromyalgia ay may higit sa isang dahilan. Ang ilang mga mananaliksik ay may iminungkahing na ito ay may kaugnayan sa abnormalities sa isang di-panaginip na bahagi ng ikot ng pagtulog o sa mababang antas ng serotonin, isang kemikal na utak na nag-uutos ng pagtulog at pagdama ng sakit. Ang iba pang mga theories ay naka-link fibromyalgia sa mababang antas ng somatomedin C, isang kemikal na may kaugnayan sa lakas ng kalamnan at pag-aayos ng kalamnan, o sa mga pagbabago sa threshold kung saan ang isang tao ay nakakaranas ng sakit. Ang iba pa ay nagbanggit ng trauma, abnormalidad ng daloy ng dugo sa mga kalamnan, mga impeksyon sa viral o iba pang mga impeksiyon hangga’t maaari ang mga pag-trigger ng fibromyalgia.

Ang Fibromyalgia ay nakakaapekto sa isang tinatayang 3.4% ng mga kababaihan at 0.5% ng mga lalaki sa Estados Unidos, o 3 milyon hanggang 6 milyong Amerikano. Ito ay kadalasang nakakaapekto sa mga kababaihan na nagmula sa edad o mas matanda. Sa katunayan, ang ilang mga pagtatantya ay nagpapahiwatig na higit sa 7% ng mga kababaihan sa kanilang mga 70s ay may fibromyalgia. Maraming mga tao na may fibromyalgia ay mayroon ding mga problema sa isip tulad ng depression, pagkabalisa o mga karamdaman sa pagkain, bagaman ang relasyon sa pagitan ng fibromyalgia at mental disorder sa kalusugan ay nananatiling hindi maliwanag.

Mga sintomas

Ang Fibromyalgia ay maaaring maging sanhi ng sakit at paninigas sa mga kalamnan at joints halos kahit saan sa katawan, kabilang ang puno ng kahoy, leeg, balikat, likod at hips. Ang mga tao ay madalas na may sakit sa pagitan ng mga blades ng balikat at sa ilalim ng leeg. Ang sakit ay maaaring maging isang pangkaraniwang sakit o isang sakit na gnawing, at ang kawalang-kilos ay madalas na pinakamasama sa umaga.

Kadalasan, ang mga tao ay nagreklamo ng pakiramdam na hindi normal na pagod, lalo na ng pagod na pagod, bagama’t natutulog na sila. Ang mga taong may fibromyalgia ay mayroon ding mga malambot na puntos, na kung saan ay tiyak na mga spot sa katawan na masakit na hawakan. Ang ilang mga tao ay nag-uulat ng mga sintomas ng magagalitin na bituka syndrome, depression, pagkabalisa at sakit ng ulo.

Para sa mga pag-aaral sa pananaliksik, itinatag ng American College of Rheumatology (ACR) ang pamantayan para sa fibromyalgia na kinabibilangan ng kumbinasyon ng mga di-maipaliwanag na mga sintomas tulad ng sakit, pagkapagod, paggising nang walang pakiramdam na nagpahinga, at / o mga problema sa pag-iisip o memorya. Ngunit karaniwan nang ginagawa ng mga doktor ang pagsusuri sa mga taong may malawak na sakit at walang iba pang makikilalang dahilan kahit na hindi nakamit ang pamantayan.

Pag-diagnose

Matapos itanong ang tungkol sa iyong mga sintomas, susuriin ng iyong doktor ang pamamaga, pamumula at kapansanan sa paggalaw sa mga bahagi ng iyong katawan kung saan nagkakaroon ka ng sakit. Susuriin din ng iyong doktor ang mga puntong malambot.

Ang iyong doktor ay magtatanong ng detalyadong mga tanong tungkol sa iyong medikal na kasaysayan at suriin ka upang maiwasan ang iba pang mga kondisyon o sakit na maaaring ipaliwanag ang iyong mga sintomas, tulad ng sakit sa thyroid o bitamina D kakulangan.

Inaasahang Tagal

Ang mga sintomas ng fibromyalgia ay karaniwang talamak. Habang ang paggagamot ay maaaring maging kapaki-pakinabang, ang mga sintomas ay may posibilidad na maging matagalan (at madalas na habang-buhay).

Pag-iwas

Walang kilalang paraan upang maiwasan ang fibromyalgia.

Paggamot

Upang mapawi ang sakit ng fibromyalgia, maaaring magreseta ang iyong doktor ng acetaminophen (Tylenol at iba pang mga tatak); aspirin o iba pang mga nonsteroidal anti-inflammatory na gamot tulad ng ibuprofen (Motrin, Advil at iba pa) o naproxen (Aleve); isang kalamnan relaxant tulad ng cyclobenzaprine (Flexeril); o isang antidepressant tulad ng amitriptyline (Elavil) o fluoxetine (Prozac). Kung minsan ang mga gamot na ito ay inireseta sa kumbinasyon. Halimbawa, ang amitriptyline at fluoxetine na ibinigay magkasama ay maaaring makatulong sa higit pa sa nag-iisa.

Sa mga nakaraang taon, inaprubahan ng FDA ang pregabalin (Lyrica), duloxetine (Cymbalta) at milnacipran (Savella) para sa paggamot ng fibromyalgia. Gayunpaman, hindi pa inihahambing ng mga pag-aaral ang mga ito sa mga mas lumang gamot para sa pangmatagalang paggamot ng kundisyong ito. Ang ilan sa iba pang mga gamot, kabilang ang gabapentin (Neurontin), tramadol (Ultram) at tizanidine (Zanaflex), ay karaniwang inireseta para sa fibromyalgia. Gayunpaman, ang mga gamot ay kadalasang hindi gumagana nang maayos at ang mga paggamot na hindi gamot (tingnan sa ibaba) ay maaaring maging mas kapaki-pakinabang.

Ang aerobic exercise, tulad ng mababang epekto na stepping, pagbibisikleta o paglangoy ng maraming beses bawat linggo, ay itinuturing din na mahalagang bahagi ng paggamot. Sa wakas, ang pinabuting kalidad ng pagtulog ay maaaring mapabuti ang mga sintomas, kaya maaaring makatulong ito upang maiwasan ang caffeine, mag-ehersisyo ng huli sa araw at mga likido huli sa gabi. Kung ang iyong mga sintomas ay hindi mapabuti, ang iyong doktor ay maaaring magmungkahi na subukan mo ang isa o higit pa sa mga sumusunod na therapy: acupuncture, massage therapy, mainit na compresses, biofeedback, tai chi, hipnosis, grupo therapy o pamamahala ng stress. Kung mayroon kang mga sintomas ng depression o pagkabalisa, ang mga ito ay maaaring mapabuti sa psychotherapy at antidepressant o antianxiety medication.

Ang bawat tao na may fibromyalgia ay naiiba, kaya ang mga tao ay maaaring magkaroon ng makabuluhang iba’t ibang mga plano sa paggamot kaysa sa karaniwang mga panukalang nakasaad sa itaas.

Kapag Tumawag sa isang Propesyonal

Tawagan ang iyong doktor tuwing talamak na sakit o matinding pagod, lalo na kung nakakasagabal ito sa iyong kakayahang magtrabaho, makatulog, gumawa ng normal na mga gawain sa bahay o tangkilikin ang mga aktibidad sa paglilibang.

Pagbabala

Ang mga pag-aaral ay hindi sumasang-ayon tungkol sa pananaw para sa mga taong may fibromyalgia. Halimbawa, ang mga resulta mula sa ilang mga espesyal na sentro ng paggamot ay nagpapakita ng mahinang pananaw. Gayunpaman, ang mga programa sa paggamot na nakabatay sa komunidad ay nagpapakita na ang mga sintomas ay umalis sa isang-kapat ng mga pasyente at mga sintomas na makabuluhang mapabuti sa halos kalahati.