Hammertoe

Ano ba ito?

Ang pinakamaliit na apat na daliri ng paa sa bawat paa ay may tatlong mga seksyon ng payat na konektado sa pamamagitan ng dalawang joints, tulad ng ginagawa ng mga daliri. Ang Hammertoe ay isang deformity na kung saan ang isa o higit pa sa mga maliit na toes bubuo ng isang liko sa magkasanib na pagitan ng una at ikalawang mga segment upang ang dulo ng daliri ng paa ay bumaba pababa, na ginagawang mukhang isang martilyo o kuko. Ang pangalawang daliri ay madalas na naapektuhan.

Ang karamihan sa mga hammerto ay sanhi ng suot na sapatos, masikip o mataas na takong sapatos sa loob ng mahabang panahon. Ang mga sapatos na hindi magkasya ay maaaring magpalaki ng mga daliri ng paa, na naglalagay ng presyon sa mga daliri sa paa at nagiging sanhi ng mga ito upang mabaluktot pababa. Ang kalagayan ay maaaring mas malamang kapag ang ikalawang daliri ay mas mahaba kaysa sa unang daliri o kung ang arko ng paa ay patag. Maaari ring dumalo si Hammertoe sa kapanganakan (katutubo). Ang Hammertoe ay maaari ding maging sanhi ng isang bunion, na kung saan ay ang pag-umbok ng knobby na kung minsan ay bubuo sa gilid ng malaking daliri. Ang isang bunion ay nagiging sanhi ng malaking daliri ng paa upang yumuko patungo sa iba pang mga daliri ng paa. Ang daliri ng paa ay maaaring pagkatapos ay magkakapatong at makarating sa mas maliit na mga daliri. Paminsan-minsan, ang isang hammertoe ay minana o sanhi ng sakit sa buto sa magkasanib na daliri.

Kung ang mga daliri ng paa ay mananatili sa posisyon ng hammertoe para sa matagal na panahon, ang mga tendons sa itaas ng paa ay higpitan sa paglipas ng panahon dahil hindi sila nakaunat sa kanilang buong haba. Sa kalaunan, ang mga tendon ay nagpapaikli ng sapat na ang paa ay mananatiling baluktot, kahit na ang mga sapatos ay hindi pagod.

Mga sintomas

Ang mga sintomas ng hammertoe ay kinabibilangan ng:

Isang curling toe
Sakit o kakulangan sa ginhawa sa mga daliri ng paa at bola ng paa o sa harap ng binti, lalo na kapag ang mga daliri ng paa ay nakaunat pababa
Ang pagbaba ng balat sa itaas o sa ibaba ng apektadong daliri na may pagbuo ng corns o calluses
Pinagkakahirapan sa paghahanap ng sapatos na magkasya nang maayos

Sa mga maagang yugto nito, ang hammertoe ay hindi halata. Kadalasan, ang hammertoe ay hindi nagiging sanhi ng anumang mga sintomas maliban sa kuko na tulad ng hugis ng daliri.

Pag-diagnose

Karamihan sa mga propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan ay maaaring mag-diagnose ng hammertoe sa pamamagitan lamang ng pagsusuri sa iyong mga daliri at paa. Ang mga X-ray ng mga paa ay hindi kinakailangan upang mag-diagnose ng hammertoe, ngunit maaaring sila ay kapaki-pakinabang upang tumingin para sa mga palatandaan ng ilang mga uri ng sakit sa buto (tulad ng rheumatoid arthritis) o iba pang mga karamdaman na maaaring maging sanhi ng hammertoe. Kung ang deformed toe ay lubhang masakit, maaaring inirerekomenda ng iyong doktor na mayroon kang isang likido na sample na nakuha mula sa kasukasuan ng isang karayom upang ang likido ay masuri para sa mga palatandaan ng impeksiyon o gota (arthritis mula sa mga deposito ng kristal).

Inaasahang Tagal

Maliban kung ginagamot, ang hammertoe ay permanente.

Pag-iwas

Karamihan sa mga kaso ng hammertoe ay maaaring mapigilan sa pamamagitan ng suot na sapatos na magkasya nang maayos at bigyan ang daliri ng paa ng maraming silid. Ang ilang mga pinapayong alituntunin ay kinabibilangan ng

Iwasan ang mga sapatos na may matulis o makitid na daliri.
Iwasan ang mga sapatos na masyadong masikip o maikli.
Iwasan ang mataas na takong sapatos, na maaaring pilitin ang mga daliri ng paa pasulong.
Kung ang mga sapatos ay nasaktan, huwag magsuot ng mga ito.
Pumili ng sapatos na may malawak o kahon ng paa.
Pumili ng sapatos na kalahating pulgada kaysa sa iyong pinakamahabang daliri.

Kung mapapansin mo ang mga simula ng mga palatandaan ng hammertoe, maaari mong maiwasan ang mga tendon mula sa pag-apreta sa pamamagitan ng pagsusuot ng sapatos na pang-daliri sa paa, sa pamamagitan ng pagpapalapad ng iyong mga daliri ng regular, at sa pamamagitan ng pagsasabog ng iyong mga paa araw-araw sa maligamgam na tubig, pagkatapos ay iunat ang iyong mga daliri sa paa at bukung-bukong pagturo ng iyong mga daliri sa paa.

Ang mga ehersisyo ng paa ay maaaring makatulong upang mapanatili o maibalik ang flexibility ng tendons. Ang isang simpleng ehersisyo ay ilagay ang isang maliit na tuwalya sa sahig at pagkatapos ay kunin ito gamit lamang ang iyong mga daliri sa paa. Maaari mo ring hawakan ang karpet gamit ang iyong mga daliri sa paa o kulutin ang iyong mga daliri sa pataas at pababa nang paulit-ulit.

Paggamot

Ang paggamot sa hammertoe ay nagsasangkot ng pag-straightening ng daliri, paggawa ng mga tendon sa mga paa na nababaluktot muli, at pumipigil sa problema sa pagbabalik. Kasama sa ilang simpleng paggamot ang:

Splinting ang daliri ng paa upang panatilihing ito tuwid at upang mabatak ang tendons ng paa
Paggamit ng mga over-the-counter pad, cushions o straps upang bawasan ang kakulangan sa ginhawa
Paggamit ng mga daliri ng paa upang makapagpahinga ang mga tendon ng paa (isang session na may pisikal na therapist ay maaaring makatulong sa iyo na makapagsimula sa mga pagsasanay sa paa)
Magsuot ng sapatos na angkop nang maayos at payagan ang mga daliri ng paa ng maraming silid upang mabatak

Sa mga advanced na kaso na kung saan ang daliri ng paa ay naging matigas at permanenteng baluktot, ang daliri ng paa ay maaaring unatin sa pag-opera. Ang isang uri ng pagtitistis ay nagsasangkot ng pag-alis ng isang maliit na bahagi ng buto ng daliri ng paa upang pahintulutan ang daliri ng paa na mag-flat. Ang operasyon para sa hammertoe ay kadalasang itinuturing bilang isang cosmetic procedure. Ang mga operasyon sa paa ng kosmetiko kung minsan ay nagreresulta sa mga komplikasyon tulad ng sakit o pamamanhid, kaya mas mahusay na gamutin ang problema sa isang sapatos na akma nang tama.

Kapag Tumawag sa Isang Propesyonal

Gumawa ng appointment sa isang propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan kung nakakaranas ka ng sakit sa iyong mga daliri o paa na tumatagal ng mas mahaba kaysa sa ilang araw. Kung ang isa o higit pa sa iyong mga daliri ay nagsisimula sa pagkukulot, tingnan ang iyong doktor o isang podiatrist (doktor ng paa) upang talakayin ang maagang paggamot upang maiwasan ang hammertoe. Kung mayroon ka nang hammertoe at hanapin itong nakakabagbag-damdamin, tumawag sa isang propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan para sa pagsusuri.

Kung mayroon kang diyabetis at maranasan ang anumang mga problema sa daliri ng paa o paa o daliri, kabilang ang hammertoe o corns, agad na makita ang isang manggagamot upang maiwasan ang mga potensyal na impeksyon o mga komplikasyon sa balat.

Pagbabala

Si Hammertoe ay kadalasang hindi nakakapinsala at walang sakit. Kahit na ang daliri ng paa ay maaaring kulutin permanente, hammertoe ay hindi dapat maging sanhi ng anumang mga pang-matagalang problema maliban sa isang mas mahirap na oras sa paghahanap ng sapatos na magkasya. Kung ang hammertoe ay ginagamot at sinusunod ang mga panukalang pang-iwas, ang kondisyon ay hindi dapat bumalik. Ang pagsusuot ng masikip o nakakabit na mga sapatos ay maaaring maging sanhi ng pagbabalik ng hammertoe.