Ano ang trangkaso?
Ang mga karaniwang sintomas ng trangkaso ng lagnat, sakit ng katawan, at pagkapagod ay maaaring mag-iwan ng maraming nakakulong sa kama hanggang sa malabo ang mga sintomas. Ang mga sintomas ng trangkaso ay lalabas kahit saan mula sa isa hanggang apat na araw pagkatapos ng impeksiyon. Sila ay madalas na lumitaw bigla at maaaring maging masyadong malubha. Sa kabutihang palad, ang mga sintomas ay karaniwang umalis sa loob ng isa hanggang dalawang linggo.
Sa ilang mga indibidwal, lalo na sa mga may mataas na panganib, ang trangkaso ay maaaring humantong sa mga komplikasyon na mas seryoso. Ang baga pamamaga, o pulmonya, ay ang pinaka-karaniwang komplikasyon ng trangkaso. Ang pulmonya ay maaaring maging panganib sa buhay sa mga taong may mataas na panganib o kung hindi ginagamot.
Mga karaniwang sintomas ng trangkaso
Ang pinaka-karaniwang sintomas ng trangkaso ay:
- lagnat sa 100˚F (38˚C)
- panginginig
- pagkapagod
- katawan at kalamnan
- walang gana kumain
- sakit ng ulo
- tuyong ubo
- namamagang lalamunan
- baradong ilong
Habang ang karamihan sa mga sintomas ay magbubunga ng isa hanggang dalawang linggo pagkatapos ng simula, ang isang tuyo na ubo at pangkalahatang pagkapagod ay maaaring tumagal ng ilang higit pang mga linggo.
Ang iba pang mga posibleng sintomas ng flu ay kinabibilangan ng pagkahilo, pagbahing, at paghinga. Ang pagduduwal at pagsusuka ay hindi pangkaraniwang mga sintomas sa mga matatanda, ngunit kung minsan ay nagaganap ito sa mga bata.
Mga sintomas ng emergency flu
Ang mga indibidwal na may mataas na panganib para sa mga komplikasyon ng trangkaso ay kasama ang mga:
- sa ilalim ng 5 taong gulang
- na buntis
- 65 taong gulang pataas
Ang mga taong may mahinang sintomas sa immune dahil sa mga kondisyon sa kalusugan o ang paggamit ng ilang mga gamot ay nasa mataas na panganib.
Ang mga taong may mataas na panganib para sa mga komplikasyon ng trangkaso ay dapat makipag-ugnayan sa kanilang doktor kung nakakaranas sila ng anumang mga sintomas ng trangkaso. Ito ay totoo lalo na kung mayroon kang isang malalang kondisyon ng kalusugan tulad ng diabetes o COPD.
Maaaring maranasan ng mga matatanda na may edad at mga may kompromiso na immune system:
- paghihirap ng paghinga
- maasul na balat
- malubhang namamagang lalamunan
- mataas na lagnat
- matinding pagkapagod
Malalang sintomas
Dapat kang makipag-ugnayan sa iyong doktor sa lalong madaling panahon kung ang mga sintomas ng trangkaso:
- lumalala
- huling higit sa dalawang linggo
- maging sanhi ka ng pag-aalala o pagkabahala
- isama ang masakit na sakit sa tainga o lagnat sa 103˚F (39˚C)
Kapag ang mga adulto ay dapat humingi ng emerhensiyang pangangalaga
Ayon sa Centers for Disease Control and Prevention (CDC), ang mga matatanda ay dapat humingi ng agarang emergency treatment kung nakakaranas sila ng alinman sa mga sumusunod na sintomas:
- kahirapan sa paghinga o kaunting paghinga
- sakit ng dibdib o tiyan o presyon
- pagkahilo na bigla o malubha
- mahina
- pagkalito
- pagsusuka na malubha o pare-pareho
- mga sintomas na nawawala at pagkatapos ay muling lumitaw sa isang lumala na ubo at lagnat
Kapag humingi ng pang-emerhensiyang pangangalaga para sa mga sanggol at mga bata
Ayon sa CDC, dapat kang humingi agad ng medikal na pangangalaga kung ang iyong sanggol o bata ay may alinman sa mga sumusunod na sintomas:
- hindi regular na paghinga, tulad ng mga paghihirap na paghinga o mabilis na paghinga
- asul na tint sa balat
- hindi pag-inom ng sapat na dami ng mga likido
- paghihirap na nakakagising, pagkawalang-sigla
- Ang pag-iyak na lalong lumala kapag kinuha ang bata
- walang luha kapag umiiyak
- Ang mga sintomas ng trangkaso ay nawawala ngunit pagkatapos ay muling lumitaw na may lagnat at mas malala na ubo
- lagnat na may pantal
- pagkawala ng gana o kawalan ng pagkain
- Nabawasan ang dami ng wet diapers
Mga sintomas ng pneumonia
Ang pulmonya ay isang karaniwang komplikasyon ng trangkaso. Ito ay totoo lalo na para sa ilang mga grupo na may mataas na panganib, kabilang ang mga taong mahigit sa 65, mga bata, at mga taong may mga nahawa na immune system. Dapat mong bisitahin agad ang isang emergency room kung mayroon kang mga sintomas ng pneumonia, kabilang ang:
- isang matinding ubo na may malaking halaga ng plema
- kahirapan sa paghinga o kaunting paghinga
- lagnat na mas mataas kaysa sa 102˚F (39˚C) na nagpapatuloy, lalo na kung sinamahan ng panginginig o pagpapawis
- matinding sakit sa dibdib
- malubhang panginginig o pagpapawis
Ang untreated pneumonia ay maaaring humantong sa malubhang komplikasyon at maging ang kamatayan. Totoo ito sa mga matatanda, mga naninigarilyo, at mga taong may mahinang sistema ng immune. Ang pulmonya ay partikular na nagbabala sa mga taong may malubhang sakit sa puso o baga.
Sakit ng lalamunan
Isang sakit na karaniwang kilala bilang “tiyan trangkaso” ay talagang isang paraan ng gastroenteritis (GE). Ang GE ay isang pangangati ng lining ng tiyan. Ang sakit ay maaaring sanhi ng anumang bilang ng mga pathogens, kabilang ang mga virus, bakterya, at parasito.
Kasama sa mga karaniwang sintomas ang mild lagnat, pagduduwal, at pagtatae. Ang influenza virus ay hindi karaniwang sanhi ng pagduduwal o pagtatae, maliban kung minsan sa mga maliliit na bata. Mahalaga na makilala ang mga sintomas ng regular na trangkaso at ang tiyan ng trangkaso upang makakuha ka ng wastong paggamot.
Ang mga batang bata ay nasa mas mataas na panganib para sa mga komplikasyon na may kaugnayan sa hindi ginagamot na GE. Ang mga komplikasyon na ito ay maaaring magsama ng matinding dehydration at kung minsan ay kamatayan.
Pagpapagamot ng trangkaso
Hindi tulad ng mga impeksiyong bacterial, ang influenza virus ay pinakamahusay na itinuturing na may bed rest. Karamihan sa mga tao ay nakadarama ng mas mahusay na pagkatapos ng 24 oras. Ang mga likido, tulad ng mga sumusunod, ay makatutulong din sa pagpapagamot ng trangkaso:
- tubig
- tsaang damo
- broth soup
- natural juices prutas
Sa ilang mga kaso, ang iyong doktor ay maaaring magreseta ng isang antiviral na gamot, tulad ng Tamiflu. Ang mga antiviral na gamot ay hindi mapupuksa ang trangkaso sa kabuuan, ngunit maaari nilang paikliin ang kurso ng virus. Ang mga gamot ay maaari ring makatulong na maiwasan ang mga komplikasyon tulad ng pulmonya.
Ang mga gamot para sa trangkaso ay inaalok lamang para sa mga indibidwal na maaaring nasa panganib para sa mga komplikasyon. Ang mga gamot na ito ay maaaring magdala ng panganib ng mga side effect, tulad ng pagduduwal, delirium, at mga seizure. Tanungin ang iyong doktor tungkol sa pagkuha ng over-the-counter na gamot para sa relief na sakit, tulad ng ibuprofen (Advil) o acetaminophen (Tylenol).
Pag-iwas sa trangkaso
Ang pinakamahusay na paraan upang maiwasan ang mga sintomas ng trangkaso ay upang maiwasan ang pagkalat ng virus sa unang lugar. Ang sinumang may edad 6 na taong gulang ay dapat kumuha ng taunang pagbabakuna ng trangkaso. Inirerekomenda din ito para sa mga buntis na kababaihan Habang hindi ganap na walang palya, ang bakuna laban sa trangkaso ay maaaring makabuluhang bawasan ang iyong panganib para sa pag-catch ng trangkaso.
Maaari mo ring maiwasan ang pagkuha at pagpapalaganap ng trangkaso sa pamamagitan ng:
- pag-iwas sa pakikipag-ugnayan sa iba na may sakit
- manatiling malayo sa mga pulutong, lalo na sa peak season ng trangkaso
- madalas na paghuhugas ng iyong mga kamay
- iwasang hawakan ang iyong bibig at mukha, o kumain ng pagkain bago maghugas ng iyong mga kamay
- na sumasakop sa iyong ilong at bibig gamit ang iyong manggas o tisyu kung kailangan mong bumahing o ubo
Outlook
Maaaring tumagal ng hanggang dalawang linggo para sa mga sintomas ng trangkaso upang ganap na umalis, kahit na ang pinakamasama ng iyong mga sintomas ng trangkaso ay karaniwang magsisimula ng subsiding pagkatapos ng 24 na oras. Kausapin ang iyong doktor kung ang mga sintomas ng trangkaso ay mas matagal kaysa dalawang linggo, o kung mawala ang mga ito at pagkatapos ay muling lumitaw na mas malala kaysa sa dati.