Bad hininga
Ang problema ng masamang hininga ay may maraming mga kadahilanan, kabilang ang: paninigarilyo, pag-inom ng mga inuming nakalalasing, gingivitis, kakulangan ng pangangalaga sa ngipin, atbp. At ang karamihan sa pagbili ng mga pastes na magagamit sa mga merkado, ngunit ang epekto ay pansamantala at hindi permanente, at sa tatalakayin ang artikulong ito kung paano mapupuksa ang mga ito Gamit ang mga likas na recipe, at mga tip para mapupuksa ang mga ito.
Kumuha alisan ng masamang hininga
Mga tip upang mapupuksa ang masamang hininga
- Linisin ang ngipin ng hindi bababa sa tatlong beses sa isang araw, lalo na pagkatapos kumain ng pangunahing pagkain, dahil ang toothpaste ay naglalaman ng fluoride na nag-aalis ng plaka mula sa mga ngipin.
- Nililinis ang dila pagkatapos kumain, at ang dahilan upang maglaman ng bakterya sa sapat na dami.
- Gumamit ng isang bagong sipilyo ng ngipin tuwing tatlong buwan ng hindi bababa sa.
- Ang paglilinis ng ngipin gamit ang dental floss ng hindi bababa sa isang beses sa isang araw, na kung saan ay tumutulong upang linisin ang mga ngipin ng bakterya at mga pagkain na nakadikit dito.
- Suriin muna ang iyong dentista, upang matiyak na ang mga ngipin ay walang mga sakit at impeksyon.
- Hindi paninigarilyo.
- Uminom ng maraming tubig, na kung saan ay nakakatulong upang magbasa-basa sa lalamunan at bibig.
- Kumain ng gum na walang asukal.
- Gumamit ng toothpick upang linisin ang mga ngipin.
Mga Recipe upang mapupuksa ang masamang hininga
- Baking soda: Maglagay ng isang maliit na halaga ng baking soda sa sipilyo, pagkatapos ay kuskusin ang ngipin sa labas ng limang minuto, at pagkatapos hugasan ang bibig ng tubig.
- Mga buto ng Fennel: Kumuha ng kalahati ng isang kutsara ng mga buto ng haras, ngumunguya ng hindi bababa sa 2 minuto, at pagkatapos ay hugasan ang iyong bibig ng tubig.
- Kanela: Ilagay ang kalahati ng isang kutsara ng pulbos ng kanela sa isang tasa ng mainit na tubig at mag-iwan ng limang minuto o hanggang sa lumalamig, pagkatapos ay maggulo gamit ang halo nang hindi bababa sa dalawang beses sa isang araw o maaari itong magamit sa ibang paraan. Paghaluin ang isang bilang ng mga dahon ng laurel sa lupa at kalahati ng isang kutsara ng dalawang mga butil sa isang baso ng Tubig at ihalo, pagkatapos ay maggamitan ng halo nang isang beses sa isang araw.
- Apple cider vinegar: Ilagay ang dalawang kutsarita ng suka ng apple cider sa isang baso ng tubig at ihalo, pagkatapos ay maggulo gamit ang halo nang hindi bababa sa tatlong beses sa isang araw, at ang apple cider suka ay nakakatulong upang maalis ang matagal na mga deposito ng mga ngipin.
- perehil: Maglagay ng isang dakot ng mga pinong tinadtad na perehil sa isang tasa ng mainit na tubig at ihalo, iwanan ang halo hanggang sa lumalamig, at pagkatapos ay maggulo kasama ang pinaghalong hindi bababa sa dalawang beses sa isang araw.
- Grain ng singsing: Paghaluin ang kalahati ng isang kutsara ng mga butil na singsing sa isang baso ng mainit na tubig, at pagkatapos ay iwanan ang halo hanggang sa lumamig, pagkatapos ay alisan ng tubig mula sa tubig, at pagkatapos ay mag-gargle sa pinaghalong isang beses sa isang araw.
- Lemonade: Paghaluin ang kalahati ng isang kutsara ng lemon juice sa isang baso ng tubig at ihalo, pagkatapos ay mag-gargle kasama ang halo nang hindi bababa sa isang beses sa isang araw.
- Cranberries: Uminom ng isang baso ng cranberry juice minsan sa isang araw kahit kailan.