Lahat ng Dapat Mong Malaman Tungkol sa Trangkaso

Ano ang pagkakaiba sa pagitan ng isang malamig at ang
trangkaso?

Ang karaniwang sipon at ang trangkaso ay maaaring mukhang katulad sa una. Ang mga ito ay parehong mga sakit sa paghinga at maaaring maging sanhi ng mga katulad na sintomas. Ngunit iba’t ibang mga virus ang sanhi ng dalawang kondisyon na ito. Tutulungan ka ng iyong mga sintomas na sabihin ang pagkakaiba ng dalawa.

Ang parehong malamig at ang trangkaso ay nagbabahagi ng ilang mga karaniwang sintomas. Madalas na nakakaranas ang mga taong may alinman sa sakit:

• isang runny o stuffy nose
• pagbabahing
• sakit ng katawan
• pangkalahatang pagkapagod

Bilang patakaran, ang mga sintomas ng trangkaso ay mas malala kaysa sa malamig na mga sintomas.

Ang isa pang natatanging pagkakaiba sa pagitan ng dalawa ay kung gaano kalubha ang mga ito. Ang mga lamig ay bihirang magdulot ng iba pang mga kondisyon o problema sa kalusugan. Ngunit ang trangkaso ay maaaring humantong sa sinus at tainga impeksiyon, pneumonia, at sepsis.

Upang matukoy kung ang iyong mga sintomas ay mula sa isang malamig o mula sa trangkaso, kailangan mong makita ang iyong doktor. Ang iyong doktor ay magpapatakbo ng mga pagsubok na makakatulong matukoy kung ano ang nasa likod ng iyong mga sintomas.

Kung ang iyong doktor ay diagnose ng isang malamig, kakailanganin mo lamang na gamutin ang iyong mga sintomas hanggang ang virus ay tumakbo sa kurso nito. Maaaring isama ng mga pagpapagamot na ito ang paggamit ng mga sobrang gamot na over-the-counter (OTC), nananatiling hydrated, at maraming pahinga.

Ang pagkuha ng gamot sa OTC na maaga sa siklo ng virus ay maaari ring makatulong. Ang kapahingahan at hydration ay kapaki-pakinabang din para sa mga taong may trangkaso. Tulad ng karaniwang sipon, ang trangkaso ay nangangailangan ng oras upang magtrabaho sa pamamagitan ng iyong katawan.

Ano ang mga sintomas ng trangkaso?

Ang mga karaniwang sintomas ng flu ay kinabibilangan ng:

Fever: Ang trangkaso halos palaging nagiging sanhi ng pagtaas sa temperatura ng iyong katawan. Ito ay kilala rin bilang isang lagnat. Ang karamihan sa mga fever na may kaugnayan sa trangkaso ay mula sa mababang antas ng lagnat sa paligid ng 100 ° F (37.8 ° C) hanggang mataas na 104 ° F (40 ° C). Kahit na may alarma, hindi pangkaraniwan para sa mga bata ang magkaroon ng mas mataas na fevers kaysa sa mga adulto. Kung pinaghihinalaan mo ang iyong anak ay may trangkaso, tingnan ang iyong doktor.

Maaaring maramdaman mo ang “nilalagnat” kapag may mataas na temperatura. Ang mga sintomas ay kinabibilangan ng panginginig, pagpapawis, o pagiging malamig sa kabila ng mataas na temperatura ng iyong katawan. Karamihan sa mga fever ay tumatagal ng mas mababa sa isang linggo, kadalasan ay tatlo hanggang apat na araw.

Ubo: Ang isang tuyo, paulit-ulit na ubo ay karaniwan sa trangkaso. Ang ubo ay maaaring lumala, nagiging hindi komportable at masakit. Maaari ka ring makaranas ng paghinga ng paghinga o paghihirap ng dibdib sa panahong ito. Maraming mga cough na may kaugnayan sa trangkaso ay maaaring tumagal ng halos dalawang linggo.

Pinsala ng kalamnan: Ang mga sakit na kaugnay ng flu na ito ay pinaka-karaniwan sa iyong leeg, likod, armas, at mga binti. Madalas silang maging malubha, kaya mahirap na lumipat kahit na sinusubukan na magsagawa ng mga pangunahing gawain.

Sakit ng ulo: Ang iyong unang sintomas ng trangkaso ay maaaring isang malubhang sakit ng ulo. Kung minsan ang mga sintomas ng mata, kabilang ang liwanag at sensitivity ng tunog, ay sumama sa sakit ng ulo.

Pagod na: Ang pakiramdam na pagod ay isang hindi malinaw na sintomas ng trangkaso. Ang pakiramdam sa pangkaraniwang di-masama ay maaaring maging tanda ng maraming mga kondisyon. Ang mga damdamin ng pagod at pagkapagod ay maaaring dumating sa mabilis at mahirap na magtagumpay.

Flu shot: Alamin ang mga katotohanan

Ang influenza ay isang malubhang virus na humahantong sa maraming sakit bawat taon. Hindi mo kailangang maging bata o magkaroon ng nakompromiso sistema ng immune upang makakuha ng sakit mula sa impeksiyon. Ang mga malulusog na tao ay maaaring magkasakit mula sa trangkaso at ipalaganap ito sa mga kaibigan at pamilya. Sa ilang mga kaso, ang trangkaso ay maaaring maging nakamamatay. Ang mga pagkamatay na may kaugnayan sa trangkaso ay pinaka-karaniwan sa mga taong mahigit sa edad na 65.

Ang pinakamainam at pinakamabisang paraan upang maiwasan ang trangkaso at maiwasan ang pagkalat nito ay upang makakuha ng pagbabakuna. Ang bakuna sa trangkaso ay magagamit bilang isang injectable shot. Ang mas maraming mga tao na nabakunahan laban sa trangkaso, mas mababa ang trangkaso ay maaaring kumalat.

Paano gumagana ang trangkaso pagbaril?

Upang gawing bakuna, pinipili ng mga siyentipiko ang mga strain ng virus ng trangkaso na ang mga nagmumungkahi ay ang pinakakaraniwan sa darating na panahon ng trangkaso. Milyun-milyong mga bakuna na may mga strain ang ginawa at ipinamamahagi.

Sa sandaling matanggap mo ang bakuna na nagsisimula ang iyong katawan ng mga antibodies laban sa mga strain ng virus. Ang mga antibodies na ito ay nagbibigay ng proteksyon laban sa virus. Kung nakikipag-ugnayan ka sa virus ng trangkaso sa ibang pagkakataon, maaari mong maiwasan ang isang impeksiyon. Maaaring magkasakit ka Kung magtapos ka sa pakikipag-ugnay sa ibang strain ng virus. Ngunit ang mga sintomas ay magiging mas malala dahil kayo ay nagkaroon ng pagbabakuna.

Sino ang dapat makuha ang shot ng trangkaso?

Inirerekomenda ng mga doktor na lahat ng taong may edad na 6 na buwan ay tumatanggap ng bakuna laban sa trangkaso.

Totoo ito para sa mga taong nasa high-risk na kategorya, tulad ng:

• matatanda sa edad na 65
• kababaihan na buntis
• mga bata sa ilalim ng edad na 5
• ang mga taong may mahinang sistema ng immune dahil sa malalang sakit

Inirerekomenda din ng karamihan sa mga doktor na lahat ay makakakuha ng kanilang bakuna laban sa trangkaso sa katapusan ng Oktubre. Sa ganitong paraan ang iyong katawan ay may oras upang bumuo ng mga tamang antibodies bago ang panahon ng trangkaso kicks sa lansungan. Ito ay tumatagal ng mga dalawang linggo para sa mga antibodies upang bumuo laban sa trangkaso pagkatapos ng pagbabakuna.

Gaano katagal ang trangkaso?

Karamihan sa mga tao ay mababawi mula sa trangkaso sa loob ng isang linggo. Ngunit maaaring tumagal ng ilang higit pang mga araw para sa iyong pakiramdam pabalik sa iyong karaniwang sarili. Ito ay hindi karaniwan para sa iyo na makaramdam ng pagod sa loob ng ilang araw pagkatapos na mapawi ang mga sintomas ng trangkaso.

Mahalaga na manatili ka sa bahay mula sa paaralan o trabaho hanggang hindi ka nagkaroon ng lagnat para sa hindi bababa sa 24 na oras. Ito ay walang pagkuha ng mga gamot na pagbabawas ng lagnat. Kung mayroon kang trangkaso, nakakahawa ka isang araw bago lumitaw ang iyong mga sintomas at hanggang sa lima hanggang pitong araw pagkatapos.

Mga side effect ng shot ng trangkaso

Maraming tao ang nag-uulat ng pag-iwas sa bakuna laban sa trangkaso bawat taon dahil sa takot na ito ay makakasakit sa kanila. Mahalaga na maunawaan na ang bakuna laban sa trangkaso ay hindi maaaring maging sanhi sa iyo na bumuo ng trangkaso. Hindi ka magkakasakit dahil natanggap mo ang bakuna.

Ang mga bakuna sa trangkaso ay naglalaman ng mga patay o pinahina ng mga strain ng virus ng trangkaso. Ang mga strain na ito ay hindi sapat na malakas upang maging sanhi ng isang sakit.

Maaari kang makaranas ng ilang mga side effect mula sa shot ng trangkaso. Ang mga side effect na ito ay kadalasang banayad at tumatagal lamang ng maikling panahon. Ang mga side effect ng isang shot ay mas malaki kaysa sa mga posibleng sintomas ng impeksiyon ng trangkaso mamaya.

Ang pinaka-karaniwang mga side effect ng shot ng flu ay kinabibilangan ng:

• sakit sa paligid ng iniksiyon shot ng trangkaso site
• mababa ang grado lagnat sa mga araw kaagad pagkatapos ng iniksyon
• banayad na pananakit at paninigas

Ang anumang mga epekto na nangyari ay kadalasang tumatagal ng isang araw o dalawa. Maraming tao ang hindi makaranas ng anumang epekto.

Sa mga pambihirang pagkakataon, ang ilang mga tao ay maaaring magkaroon ng malubhang reaksiyong allergic sa pagbabakuna. Kung mayroon kang isang allergy reaksyon sa anumang bakuna o gamot bago, makipag-usap sa iyong doktor.

Mga opsyon sa paggamot para sa trangkaso

Karamihan sa mga kaso ng trangkaso ay sapat na banayad na maaari mong ituring ang iyong sarili sa tahanan nang walang mga gamot na reseta.

Mahalaga na manatili ka sa bahay at maiwasan ang pakikipag-ugnay sa iba pang mga tao kapag una mong napansin ang mga sintomas ng trangkaso.

Dapat mo ring:

• Uminom ng maraming likido. Kabilang dito ang tubig, sopas, at mababang-asukal na may lasa na inumin.
• Gamutin ang mga sintomas tulad ng sakit ng ulo at lagnat sa mga gamot sa OTC.
• Hugasan ang iyong mga kamay upang maiwasan ang pagkalat ng virus sa iba pang mga ibabaw o sa ibang tao sa iyong bahay.
• Takpan ang iyong mga coughs at sneezes sa tisyu. Kaagad na itatapon ang mga tisyu na iyon.

Kung mas malala ang mga sintomas, tawagan ang iyong doktor. Maaari silang magreseta ng gamot na antiviral. Ang mas maaga mong gawin ang gamot na ito, mas epektibo ito. Dapat mong simulan ang paggamot sa loob ng 48 oras mula nang magsimula ang iyong mga sintomas.

Makipag-ugnay sa iyong doktor sa lalong madaling lumitaw ang mga sintomas kung ikaw ay mataas ang panganib para sa mga komplikasyon na may kaugnayan sa trangkaso. Ang mga high-risk group na ito ay kinabibilangan ng:

• mga taong may mahinang sistema ng immune
• kababaihan na buntis
• mga taong mahigit 65 taong gulang
• mga bata sa ilalim ng edad na 5

Ang iyong doktor ay maaaring subukan ang virus ng trangkaso kaagad. Maaari din silang magreseta ng gamot laban sa antiviral upang maiwasan ang mga komplikasyon.

Kailan ang panahon ng trangkaso?

Ang pangunahing season ng trangkaso ay umaabot mula sa huli ng Oktubre hanggang Marso. Kaso ng peak ng trangkaso noong Pebrero, ayon sa Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Ngunit maaari kang makakuha ng trangkaso sa anumang oras ng taon.

Mas malamang na magkasakit ka sa mga buwan ng taglagas at taglamig. Ito ay dahil gumugol ka ng mas maraming oras sa mga malapit na tirahan sa ibang mga tao. At dahil nakalantad ka sa maraming iba’t ibang mga sakit.

Mas malamang na mahuli mo ang trangkaso kung mayroon ka nang ibang impeksiyon. Ito ay dahil ang iba pang mga impeksiyon ay maaaring magpahina sa iyong immune system at gawing mas mahina sa mga bago.

Mga remedyo para sa mga sintomas ng trangkaso

Ang pagiging masakit sa trangkaso ay hindi masaya. Ngunit ang mga lunas para sa mga sintomas ng trangkaso ay magagamit, at marami sa kanila ang nagbibigay ng mahusay na kaginhawahan.

Panatilihin ang mga paggamot na ito sa isip kung mayroon kang trangkaso:

Pangtaggal ng sakit: Ang analgesics tulad ng acetaminophen at ibuprofen ay kadalasang inirerekomenda upang makatulong sa mga sintomas. Kabilang dito ang mga sakit ng kalamnan at sakit, sakit ng ulo, at lagnat.

Ang mga bata at kabataan ay hindi dapat kumuha ng aspirin para sa isang sakit. Ito ay dahil sa panganib ng isang bihirang, ngunit nakamamatay, kondisyon na tinatawag na Reye’s syndrome.

Decongestants: Ang ganitong uri ng gamot ay maaaring makatulong sa paginhawahin ang pagsasaligan ng ilong at presyon sa iyong sinuses at tainga. Ang bawat uri ng decongestant ay maaaring maging sanhi ng ilang mga epekto. Kaya, siguraduhin na basahin ang mga label upang mahanap ang isa na pinakamainam para sa iyo.

Expectorants: Ang ganitong uri ng gamot ay tumutulong sa pag-loosen ng makapal na mga secretions ng sinus na nagpapahirap sa iyong ulo at nagiging sanhi ng pag-ubo.

Mga suppressant ng ubo: Ang pag-ubo ay karaniwang sintomas ng trangkaso, at ang ilang mga gamot ay maaaring makatulong sa paginhawahin ito. Kung hindi mo nais na kumuha ng gamot, ang ilang mga ubo ay bumaba gamit ang honey at lemon upang mabawasan ang namamagang lalamunan at ubo.

Mag-ingat na huwag ihalo ang mga gamot. Ang paggamit ng hindi kinakailangang mga gamot ay maaaring maging sanhi ng hindi kanais-nais na epekto. Pinakamainam na kumuha ng mga gamot na nalalapat sa iyong mga nakasisiglang sintomas.

Sa pansamantala, makakuha ng maraming pahinga. Ang iyong katawan ay nakikipaglaban nang husto laban sa virus ng influenza, kaya kailangan mong bigyan ito ng maraming downtime. Tumawag sa may sakit, manatili sa bahay, at maging mas mahusay. Huwag pumunta sa trabaho o paaralan na may lagnat.

Dapat mo ring uminom ng maraming likido. Ang tubig, juice, sports drink, at sopas ay makakatulong sa iyo na manatiling hydrated. Ang mga maliliit na likido na tulad ng sopas at tsaa ay may dagdag na benepisyo ng pagtulong sa kadalian ng sakit mula sa isang namamagang lalamunan.

Ang mga sintomas ng trangkaso sa mga matatanda

Ang lagnat na may kaugnayan sa trangkaso na lumilitaw sa mga may sapat na gulang at maaaring maging malubha. Para sa maraming mga may sapat na gulang, isang biglaang mataas na lagnat ang pinakamaagang sintomas ng impeksyon sa trangkaso.

Ang mga may sapat na gulang ay bihira sa isang lagnat maliban kung mayroon silang malubhang impeksiyon. Ang virus ng trangkaso ay nagdudulot ng biglang mataas na temperatura na higit sa 100 ° F (37.8 ° C).

Ang iba pang mga impeksyon sa viral, tulad ng malamig, ay maaaring maging sanhi ng mga mababang-grade fever.

Higit pa rito, ang mga bata at matatanda ay nagbabahagi ng marami sa mga parehong sintomas. Ang ilang mga tao ay maaaring makaranas ng isa o ilang mga sintomas na higit sa ibang tao. Ang impeksiyon ng influenza ng bawat isa ay magkakaiba.

Ano ang panahon ng pagpapapisa ng itlog para sa trangkaso?

Ang tipikal na panahon ng pagpapapisa ng itlog para sa trangkaso ay isa hanggang apat na araw. Ang pagpapapisa ay tumutukoy sa panahon kung kailan ang virus ay nasa iyong katawan at umuunlad. Sa panahong ito, hindi ka maaaring magpakita ng anumang mga sintomas ng virus. Hindi ito nangangahulugan na hindi ka nakakahawa. Maraming tao ang may kakayahang kumalat sa virus sa iba sa isang araw bago lumitaw ang mga sintomas.

Ang milyun-milyong maliliit na dropleta na ginawa kapag nagbahin, nag-ubo, o nakikipag-usap ang pagkalat ng virus ng trangkaso. Ang mga droplet na ito ay pumapasok sa iyong katawan sa pamamagitan ng iyong ilong, bibig, o mata. Maaari mo ring kunin ang trangkaso sa pamamagitan ng pagpindot sa ibabaw na may virus dito at pagkatapos ay hawakan ang iyong ilong, bibig, o mata.

Mayroon bang bagay na tulad ng “24-oras na trangkaso”?

Ang “24 na oras na trangkaso” ay isang karaniwang impeksiyon na walang kinalaman sa trangkaso, sa kabila ng pagbabahagi ng pangalan. Ang 24-oras na trangkaso ay sanhi ng isang pamilya ng mga virus na tinatawag na norovirus.

Ang mga sintomas ng isang impeksyon ng norovirus ay kinabibilangan ng:

• pagtatae
• pagduduwal
• pagsusuka
• tiyan cramping

Ang mga sintomas na ito ay nangyayari sa sistema ng gastrointestinal. Iyon ang dahilan kung bakit ang 24 na oras na trangkaso ay tinatawag na “trangkaso sa tiyan.” Kahit na ito ay tinatawag na “24 na oras na trangkaso,” maaari kang magkaroon ng sakit hanggang tatlong araw.

Ang trangkaso (o ang trangkaso) ay isang sakit sa paghinga. Ito ay nagiging sanhi ng mga sintomas sa sistema ng paghinga.

Ang mga sintomas ng influenza ay kinabibilangan ng:

• ubo
• sakit ng ulo
• lagnat
• sipon
• sakit ng katawan

Iba’t ibang mga sintomas ng dalawa. Ang ilang mga tao na may trangkaso ay maaaring makaranas ng pagduduwal at pagsusuka habang sila ay may sakit. Ngunit ang mga sintomas na ito ay hindi karaniwan.

Ang trangkaso ba ay nakakahawa?

Kung mayroon kang trangkaso, nakakahawa ka. Maraming tao ang nakakahawa at maaaring kumalat ang virus kasing aga ng isang araw bago magpakita ng mga sintomas. Sa madaling salita, maaari mong ibahagi ang virus bago mo maunawaan na ikaw ay may sakit.

Maaari ka pa ring nakakahawa hanggang lima hanggang pitong araw pagkatapos lumitaw ang iyong mga sintomas. Ang mga bata ay madalas na nakakahawa sa loob ng higit sa pitong araw pagkatapos lumitaw ang mga sintomas. Ang mga taong may mahinang sistemang immune ay maaaring makaranas ng mga sintomas ng virus na mas mahaba pa.

Kung mayroon kang trangkaso, manatili sa bahay. Gawin ang iyong bahagi upang mapigilan ang pagkalat ng virus sa ibang mga tao. Kung diagnosed mo, alertuhan ang sinumang nakipag-ugnayan ka sa araw bago lumitaw ang iyong mga sintomas.

Ano ang trangkaso?

Ang trangkaso o “ang trangkaso” ay isang karaniwang, nakakahawang virus na kumalat sa pamamagitan ng mga nahawaang droplet na pumasok sa katawan ng ibang tao. Mula doon, ang virus ay tumatagal at nagsisimula upang bumuo.

Bawat taon, ang trangkaso ay kumalat sa buong Estados Unidos. Ang taglamig ay pangunahing panahon ng trangkaso, na may tugatog sa Pebrero. Ngunit maaari kang maimpeksiyon ng trangkaso anumang oras ng taon.

Maraming mga strain ng trangkaso ang umiiral. Tinutukoy ng mga doktor at mananaliksik kung aling mga strain ng virus ang pinaka-karaniwan sa bawat taon. Ang mga strain ay ginagamit upang gumawa ng mga bakuna. Ang bakuna laban sa trangkaso ay isa sa pinakamadali at pinakamabisang paraan upang maiwasan ang impeksiyon ng trangkaso.

Mayroon bang gamot para sa trangkaso?

Ang mga gamot na tinatawag na “antiviral” na mga gamot ay maaaring gamutin ang trangkaso. Ang mga gamot na ito ay magagamit lamang ng reseta. Dapat mong bisitahin ang isang doktor o healthcare provider upang makatanggap ng reseta. Hindi mo mabibili ang mga gamot na ito sa counter sa isang parmasya.

Ang mga gamot na antiviral na ginagamit upang gamutin ang trangkaso ay maaaring makatulong sa pag-alis ng mga sintomas. Maaari rin nilang paikliin ang haba ng trangkaso sa pamamagitan ng isang araw o dalawa. Ang pagkuha ng mga gamot na antiviral ay maaaring makatulong kung makukuha mo ang trangkaso. Ngunit ang mga gamot na ito ay may mga epekto din.

Ang mga gamot na antiviral ay mahalaga para sa mga taong may mataas na panganib para sa pagbuo ng mga komplikasyon mula sa trangkaso.

Kabilang sa mga taong nasa kategoryang ito ang mataas na panganib:

• mga bata sa ilalim ng edad na 5
• matatanda sa edad na 65
• kababaihan na buntis
• mga taong may malalang kondisyong medikal na nagpapahina sa kanilang mga immune system

Ang pananaliksik ay nagpapahiwatig na ang mga gamot na antiviral ay pinakamainam kung gagawin mo ito sa loob ng 48 oras ng pagkakaroon ng mga sintomas. Kung napalampas mo ang window na iyon, huwag mag-alala. Maaari pa ring makakita ka ng benepisyo mula sa pagkuha ng gamot sa ibang pagkakataon. Ito ay totoo lalo na kung ikaw ay may mataas na panganib o may sakit. Ang pagkuha ng mga gamot na antiviral ay maaaring makatulong sa pagprotekta sa iyo laban sa mga komplikasyon ng trangkaso. Kabilang dito ang pneumonia at iba pang mga impeksiyon.

Mga unang sintomas ng trangkaso

Ang mga sintomas ng trangkaso ay lalabas nang mabilis. Ang biglaang pagsisimula ng mga sintomas ay kadalasang unang tanda ng trangkaso. Ang mga katulad na karamdaman, tulad ng malamig, ay tumagal ng ilang araw para lumitaw ang mga sintomas.

Ang isa pang pangkaraniwang maagang sintomas ng trangkaso ay ang lawak ng sakit. Ang mga taong may ulat ng trangkaso ay hindi nakakaramdam sa buong katawan bilang isang maagang sintomas.

Maaaring madama mo na “napigilan ka ng isang trak.” Ang paglabas ng kama ay maaaring maging mahirap at mabagal. Ang damdaming ito ay maaaring maagang sintomas ng trangkaso.

Pagkatapos nito, ang iba pang mga sintomas ng trangkaso ay maaaring magsimulang lumitaw, na nagiging malinaw na mayroon kang virus.

May mga natural na remedyong trangkaso?

Kung hindi makatiwalaan, ang tipikal na trangkaso ay madalas na nawala sa loob ng isang linggo. Sa panahong iyon, mayroon kang ilang mga opsyon sa paggamot para sa paggawa ng mga sintomas na mas madaling pangasiwaan.

Ang mga gamot na de-resetang antiviral ay maaaring mabawasan ang kalubhaan ng impeksiyon. Maaari rin itong paikliin ang tagal nito. Ang ilang mga paggagamot sa OTC ay maaaring magaan ang mga sintomas ng impeksiyon. Kahit na ang ilang mga natural na mga lunas sa trangkaso ay maaaring maging kapaki-pakinabang para sa mga sintomas.

Ang ilang mga tao ay maaaring makahanap ng natural na mga remedyo sa trangkaso upang maging kapaki-pakinabang. Sinusuportahan ng medikal na pananaliksik ang ilang mga treatment na kinabibilangan ng:

Sopas: Ang mainit na manok na sopas ay gumagana sa maraming mga antas bilang isang lunas sa trangkaso. Ang mainit-init na likido ay maaaring makatulong sa kadalian ng namamagang lalamunan at magbigay ng hydration at electrolytes. Ipinakita ng mga pag-aaral na maaari rin itong baguhin ang kilusan ng mga white blood cell sa iyong katawan. Binabawasan nito ang pamamaga.

Honey: Ang maraming “natural” na ubo at malamig na mga gamot ay naglalaman ng honey. Ito ay dahil mayroon itong antibacterial at antimicrobial properties. Ang Honey ay isang epektibong tagapag-alaga ng ubo. Magdagdag ng ilan sa iyong tsaa o kumain ng isang maliit na kutsara kung sinusubukan mong itigil ang isang pag-ubo magkasya.

Luya: Mag-drop ng ilang mga hiwa ng luya sa iyong tsaa o isang baso ng mainit-init na tubig, at sumipsip. Ang ugat na ito ay may mga katangian na nakapagpapagaling na nakakapagpahinga ng isang namamagang lalamunan at sugpuin ang ubo. Maaari din itong tumulong sa pagduduwal.

Probiotics: Palakihin ang mabuting bakterya sa iyong tupukin habang ang iyong katawan ay nakikipaglaban sa isang impeksiyon. Ang isang malusog na mikrobiyo ay maaaring mapalakas ang iyong immune system, maiwasan ang mga bagong impeksyon, at itaguyod ang pagpapagaling.

Siyempre pa, ang pahinga ay isang mahalagang bahagi ng pagbawi mula sa isang impeksyon sa trangkaso. Ang iyong katawan ay nakikipaglaban nang husto laban sa impeksiyon. Mahusay para sa iyo na huminto, magpahinga, at makakuha ng mas maraming tulog upang ang iyong immune system ay makalaban sa impeksyon.

Mga opsyon para sa over-the-counter (OTC) na trangkaso
gamot

Ang mga gamot sa OTC ay maaaring makatulong sa paginhawahin ang mga sintomas ng trangkaso, ngunit hindi nila ito ituturing. Kung mayroon kang trangkaso at naghahanap ng sintomas ng lunas, isaalang-alang ang mga gamot na ito:

Decongestants: Ang mga decongestant ng ilong ay tumutulong sa pagbuwag ng uhog sa iyong sinuses. Ito ay magbibigay-daan sa iyo upang pumutok ang iyong ilong. Ang mga decongestant ay may iba’t ibang anyo. Kabilang dito ang mga nasalong decongestant na inhaled at oral (pill) decongestants.

Mga suppressant ng ubo: Ang pag-ubo, lalo na sa gabi, ay karaniwang sintomas ng trangkaso. Ang mga gamot sa OTC na ubo ay maaaring magaan o mapigilan ang iyong pag-ubo. Ang mga patak ng ubo o lozenges ay maaaring makapagpahinga ng namamagang lalamunan at sugpuin ang pag-ubo.

Expectorants: Ang ganitong uri ng gamot ay maaaring makatulong sa iyo na umubo ng plema kung mayroon kang maraming uhog o kasikipan sa iyong dibdib.

Antihistamines: Ang ganitong uri ng gamot ay nasa malamig at gamot na allergy. Maaaring hindi ito makatutulong sa lahat. Ngunit maaari itong mapawi ang mga mata na puno ng tubig, alupihan ng ilong, at sakit ng ulo ng sinus kung ang mga alerdyi ay nagdudulot din ng iyong mga sintomas.

Ang OTC “mga gamot sa trangkaso” ay kadalasang naglalaman ng ilan sa mga ganitong uri ng mga gamot sa isang tableta. Kung kukuha ka ng isa sa mga gamot na ito ng kumbinasyon, iwasan ang pagkuha ng iba pang gamot na kasama nito. Ito ay tiyakin na hindi ka masyadong maraming isang uri ng gamot.

Ano ang nagiging sanhi ng trangkaso?

Ang trangkaso ay isang virus na ibinahagi sa maraming paraan. Una, maaari mong kunin ang virus mula sa pagiging malapit sa isang tao na may trangkaso at pagbahin, ubo, o pag-uusap.

Ang virus ay maaari ring mabuhay sa walang buhay na mga bagay sa loob ng dalawa hanggang walong oras. Kung ang isang tao na may virus ay humipo ng isang pangkaraniwang ibabaw tulad ng hawakan ng pinto o isang keyboard, at hinawakan mo ang parehong ibabaw, maaari mong makuha ang virus. Sa sandaling mayroon kang virus sa iyong kamay, maaari itong pumasok sa iyong katawan sa pamamagitan ng pagpindot sa iyong bibig, mata, o ilong.

Maaari kang magpabakuna laban sa trangkaso. Ang taunang bakuna laban sa trangkaso ay tumutulong sa iyong katawan na maghanda para sa pagkakalantad sa virus. Ngunit ang mga virus ng trangkaso ay morphing at pagbabago. Iyon ang dahilan kung bakit kailangan mo ang flu shot bawat taon. Ang pagbaril ng trangkaso ay tumutulong sa iyo sa pamamagitan ng pag-activate ng iyong immune system upang gumawa ng mga antibodies laban sa partikular na mga strain ng virus. Ang mga antibodies ay kung ano ang maiwasan ang mga impeksiyon.

Posible upang makuha ang trangkaso pagkatapos matanggap ang pagbaril ng trangkaso kung nakikipag-ugnayan ka sa iba pang mga strain ng virus. Gayunman, malamang na ang iyong mga sintomas ay magiging mas malala kaysa sa kung hindi ka pa nagkaroon ng bakuna. Ito ay dahil sa cross-protection. Nangangahulugan ito na ang iba’t ibang mga strain ay nagbabahagi ng mga karaniwang elemento. At pinapayagan din ang bakuna laban sa trangkaso laban sa kanila, din.

Saan ako makakakuha ng isang shot ng trangkaso?

Ang karamihan ng mga opisina ng doktor ay nagdadala ng bakuna. Maaari mo ring makuha ang bakuna sa:

• mga parmasya
• walk-in medical klinika
• county o city health departments
• mga kolehiyo sa kalusugan ng mga center

Ang ilang mga tagapag-empleyo at mga paaralan ay nag-aalok din ng klinika sa pagbaril ng trangkaso sa site Maraming mga lokasyon ang nagsisimulang nagpo-promote ng mga bakuna laban sa trangkaso bilang mga diskarte sa trangkaso. Ang ilan ay nag-aalok din ng mga insentibo tulad ng mga kupon upang hikayatin kayo na matanggap ang inyong bakuna.

Kung hindi mo mahanap ang isang provider ng trangkaso, magamit ang isang locator shot ng trangkaso tulad ng Flu Vaccine Finder o ang HealthMap Vaccine Finder. Ang mga website na ito ay naglilista ng mga negosyo, numero ng telepono, at oras ng operasyon.

Flu shot para sa mga bata: Ano ang dapat mong malaman

Bawat taon, daan-daang libo ng mga bata ang nagkakasakit mula sa influenza virus. Ang ilan sa mga sakit na ito ay mahigpit na nangangailangan ng ospital; ang ilan ay nagbunga pa ng kamatayan.

Ang mga bata na may sakit mula sa trangkaso ay madalas na mas mataas ang panganib kaysa sa mga may sapat na gulang na may sakit mula sa trangkaso. Halimbawa, ang mga batang wala pang 5 taong gulang ay malamang na nangangailangan ng medikal na paggamot para sa trangkaso. Ang mga malubhang komplikasyon mula sa isang impeksyon sa trangkaso ay pinaka-karaniwan sa mga batang wala pang edad 2. Kung ang iyong anak ay may malubhang kondisyong medikal, tulad ng hika o diyabetis, ang mas malala ay maaaring maging mas malala. Tingnan ang iyong doktor kaagad kung ang iyong anak ay nalantad sa trangkaso o nagpapakita ng mga sintomas ng trangkaso.

Ang pinakamahusay na paraan upang maprotektahan ang iyong mga anak laban sa isang impeksyon sa trangkaso ay sa isang bakuna sa trangkaso. Magbakunahan ang mga bata laban sa impeksiyon bawat taon. Inirerekomenda ng mga doktor ang mga bakuna sa trangkaso para sa mga bata na nagsisimula sa 6 na buwang gulang.

Available ang mga bakuna sa trangkaso bilang mga iniksiyon at bilang hindi maliriping mga spray ng ilong. Mga rekomendasyon para sa kung saan ay pinakamahusay para sa mga bata baguhin ang bawat taon. Sumangguni sa doktor ng iyong mga anak bago sila makakuha ng mga bakuna upang matukoy kung alin ang pinakamahusay.

Ang ilang mga bata sa pagitan ng edad na 6 na buwan at 8 taon ay maaaring kailangan ng dalawang dosis para sa proteksyon laban sa virus. Kung ang iyong anak ay tumatanggap ng isang bakuna sa unang pagkakataon, malamang na kailangan nila ng dalawang dosis.

Kung ang iyong anak ay nakatanggap lamang ng isang dosis sa panahon ng trangkaso bago, maaaring kailangan ng dalawang dosis ang panahon ng trangkaso. Tanungin ang doktor ng iyong anak kung gaano karaming dosis ang kailangan ng iyong anak.

Mas bata pa ang mga batang wala pang 6 na buwan para sa bakuna laban sa trangkaso. Upang protektahan ang mga ito, siguraduhin na ang mga tao sa kanilang paligid ay mabakunahan. Kabilang dito ang mga miyembro ng pamilya at tagapagkaloob ng pangangalaga.