Mga likas na paraan upang malunasan ang sakit sa likod

Ang sakit sa likod ay isa sa mga pinaka-karaniwang sakit sa mga tao, lalo na sa mga matatanda. Ang sakit sa likod ay kadalasang nangyayari para sa isang iba’t ibang mga kadahilanan. Ang pamamaraan ng pagpapagamot ng sakit sa likod ay nakasalalay sa pangunahing sanhi ng sakit at likas na katangian ng pinsala na sanhi ng sakit. Balik.

Ito ay isa sa mga sanhi ng sakit sa likod, na kung saan ay isa sa mga hindi bababa sa nakakapinsala at pinaka-karaniwang sanhi, na sanhi ng pag-igting sa muscular sa mga kalamnan ng likod bilang isang resulta ng pag-angat ng isang mabibigat na katawan o upang ilipat ang mali at biglaang o mag-ehersisyo nang walang pag-iinit, sa mga naturang kaso ay itinuturing na mga relaxant ng kalamnan na Ang doktor o narkotikong gamot sa ilalim ng pangangasiwa ng medikal ay sapat para sa paggamot ng naturang mga sakit pati na rin ang pahinga hanggang sa katapusan ng pag-igting at ang kawalan ng ehersisyo o pagdadala ng mabibigat na bagay sa na panahon, na maaaring magpalala ng problema.

Sa kaso ng sakit sa likod dahil sa sakit sa buto, na nangyayari bilang isang resulta ng pinsala sa kasukasuan o dahil sa pamamaga ng immune system ay puro paggamot ng mga naturang kaso upang maibsan ang mga sintomas ng sakit sa buto at pamamaga minsan at pagbutihin ang paggalaw ng ang kasukasuan at ang lawak ng paggalaw, ito ay ginagamot ng iniresetang gamot na Nararapat para sa uri ng pamamaga bilang karagdagan sa pisikal na therapy, na naglalayong dagdagan ang lawak ng kabanalan ng kasukasuan at palakasin ang mga kalamnan na nakapaligid sa kasukasuan upang maprotektahan ito , at maaaring magamit ang paminsan-minsang interbensyon sa kirurhiko.

Ang isa sa mga karaniwang sanhi ng sakit sa likod, lalo na sa mga matatandang tao, ay ang osteoporosis, na nangyayari pangunahin dahil sa kakulangan ng pagkonsumo ng calcium at bitamina D, na humahantong sa kakulangan sa masa ng buto. Ang pag-iwas sa paggamot sa kasong ito ay ang pinaka-matagumpay na paggamot dahil mahalagang makuha at sapat na dami ng calcium at bitamina D sa iba’t ibang yugto ng edad, lalo na sa unang tatlong dekada ng buhay, bilang karagdagan sa pagsasagawa ng mga regular na aktibidad na nagpapatibay sa mga buto bilang karagdagan sa mga nakapalibot na kalamnan, at nangangailangan ng paggamot ng osteoporosis kung sakaling ang isang pagbisita sa doktor mula sa Ang pinaka-epektibong paraan ng paggamot ay inilarawan ayon sa kondisyon ng pasyente.

Ang pag-iwas sa sakit sa likod ay mas mahalaga at mas matagumpay kaysa sa paggamot. Ang sakit sa likod ay isang hindi komportable at madalas na masakit na problema para sa mga matatanda. Mahalagang panatilihin ang iyong timbang at iwasan ang paninigarilyo. Alin ang maaaring palakasin ang mga kalamnan sa likod upang suportahan ang gulugod sa pangkalahatan, at ang pustura ng katawan sa kaso ng pag-upo o nakatayo at nangangako na yumuko pabalik ay mahalaga upang maiwasan ang sakit sa likod ng iba’t ibang edad bilang karagdagan sa paggalaw at panatilihin malayo sa buhay ng katamaran at katamaran.